Kev xav ua kom lub cev poob phaus

Zoo Siab

• 1. Xav saib thiab tsim koj txoj kev vam meej
• 2. Sau qhov koj xav tau
• 3. Nrhiav qhov laj thawj los hlub koj tus kheej
• 4. Koj xaiv ntau npaum li cas koj noj
• 5. Kev npaj khiav tawm ntawm cov nyom
• 6. Tsis txhob ntshai noj zaub mov
• 7. Saib rau lwm yam kev lom zem ntxiv

Cov kev tawm dag zog kom ua kom yuag poob yog suav nrog kev ua haujlwm xws li ua kom muaj kev ntseeg siab rau koj tus kheej lub peev xwm ua tiav, paub cov teeb meem thiab xav txog kev daws teebmeem thaum ntxov rau lawv thiab rov hais tawm yuav ua li cas nrog zaub mov.

Qhov kev tawm dag zog no tau siv dav vim tias kev rog dhau mus tsis yog tsuas yog los ntawm kev siv lub cev ntau xwb, tab sis kuj vim tias lub siab tsis tuaj yeem tswj kev noj zaub mov zoo thiab kev ua rau lub cev poob phaus.

1. Xav saib thiab tsim koj txoj kev vam meej

Txhua hnub ua npau suav seb koj yuav xav li cas tom qab ua tiav koj qhov hnyav thiab lub hom phiaj ua neej. Rau qhov ntawd, ib qho yuav tsum xav txog lub cev, cov khaub ncaws uas koj tuaj yeem hnav, cov chaw uas koj yuav mus rau vim tias koj xav zoo, thiab zoo siab uas koj yuav xav nrog koj tus duab tshiab, kev noj qab haus huv tshiab thiab kev siab tus kheej zoo li yog ib yam dab tsi. twb tiav lawm.

Ua qhov kev tawm dag zog no yuav ua rau muaj kev txaus siab zoo rau lub siab thiab yuav tsim cov kev xav zoo, uas yuav txhawb nqa kev siv zog tshiab thiab coj kev ntseeg siab ntxiv rau yav tom ntej kev ua tiav.

2. Sau qhov koj xav tau

Muab cov kev xav ntawm daim ntawv yog ib txoj kev ua tau zoo dua los ua kom pom lub siab thiab ntxiv dag zog rau nws kom ua tiav. Sau seb koj yuav hnav khaub ncaws twg, lub ris ntev li cas koj xav yuav, lub puam twg koj yuav mus rau hauv bikini, koj yuav taug kev dabtsi, koj kev ua si lub cev yuav zoo li cas, thiab txawm tias koj yuav noj tshuaj dab tsi. tsum tsis noj thaum txais kev noj qab haus huv.

Tseem sau cia koj cov kev ua tau txhua hnub thiab tseem ceeb npaum li cas vim tias lawv coj koj los ze zog rau lub hom phiaj kawg. Txhua qhov kev ua tiav yuav tsum tau pom tias yog ib kauj ruam ntxiv los txhawm rau hloov qhov kev hloov pauv, uas yuav tsum yog qhov muaj tseeb.

3. Nrhiav qhov laj thawj los hlub koj tus kheej

Pom cov ntsiab lus zoo ntawm koj lub cev, los ntawm cov plaub hau mus rau hom ntawm tes thiab taw. Txais koj qhov siab thiab hom nkhaus, yam tsis muaj lub siab xav ua kom haum cov qauv kev zoo nkauj uas txawv ntawm koj lub cev thiab caj ces qauv.

Txhawm rau qhuas koj tus kheej thiab xav txog qhov zoo tshaj plaws rau koj lub cev yog tso lub hom phiaj tiag tiag hauv koj lub neej, thiab tsis nrhiav kev ua kom zoo tshaj plaws los ntawm kev tshaj xov xwm thiab koj lub cev yuav tsis tiav.

4. Koj xaiv ntau npaum li cas koj noj

Kev ua raws li cov xeeb ceem ntawm cov zaub mov yog qhov tseem ceeb kom tawm ntawm cov kev ib txwm nyiam mus tawm tsam txhua lub chocolate chocolate lossis ib txwm muaj khoom noj qab zib tom qab noj su. Cov lus txib no suav nrog kev nqis tes ua xws li:

• Tsis noj dab tsi tseg cia rau cov zaub mov tsis txhob mus pov tseg;
• Tsis txhob rov ua dua cov zaub mov;
• Tso cov kev txwv ntawm qhov ntau ntawm cov khoom zoo uas koj yuav noj: 1 daus ntawm dej khov, 2 plaub fab chocolate lossis 1 lub ncuav ci tsis txhob noj tag nrho ib zaug.

Nco ntsoov tias koj txiav txim siab noj ntau npaum li cas, thiab cov zaub mov yuav tsis yuav koj tus kheej lub siab.

5. Kev npaj khiav tawm ntawm cov nyom

Kev kwv yees uas cov teeb meem yuav tshwm sim thoob plaws cov txheej txheem kev hnyav los yog thoob plaws txhua lub lim tiam. Sau rau ntawm daim ntawv tias koj yuav ua li cas los tswj koj tus kheej rau koj tus txiv neej lub hnub yug, ntawm phooj ywg lub tshoob, lossis hauv kev nrog chav kawm.

Npaj saib koj yuav ua kev tawm dag zog ntxiv li cas thaum lub lim tiam xeem thiab koj yuav tsum haus cawv dab tsi thaum hnub Sunday noj nqaij nrog tsev neeg. Kev kwv yees thiab npaj rau cov teeb meem ua ntej yog nrhiav cov kev daws teeb meem uas yuav muab tso rau hauv kev coj ua yooj yim dua thiab ua haujlwm tau zoo.

6. Tsis txhob ntshai noj zaub mov

Nco qab tias qhob noom xim kasfes yog fattening lossis kib yog txwv. Hauv kev noj zaub mov zoo, tag nrho cov zaub mov raug tso cai, qhov txawv yog qhov muaj ntau zaus uas lawv tau noj. Kev noj haus ntau yuav muaj kev xav ntawm kev txwv, ntxhov siab thiab kev txom nyem, uas ua rau lub hlwb thim rov qab, vim tias tsis muaj ib tug neeg nyiam kev txom nyem.

Yuav tsum nco ntsoov tias tsis muaj zaub mov qab lossis yuag, thiab koj tuaj yeem noj txhua yam, tsuav yog koj pom koj qhov nyiaj tshuav. Saib Cov Thawj kauj ruam ua kom poob ceeb thawj nrog kev noj zaub mov kom zoo.

7. Saib rau lwm yam kev lom zem ntxiv

Koj lub paj hlwb tsis so thiab txaus siab rau cov khoom noj xwb, yog li txheeb xyuas thiab sau lwm qhov ntawm kev txaus siab thiab txaus siab. Qee qhov piv txwv yog mus nrog phooj ywg, taug kev mus nraum zoov, taug kev tus tsiaj, nyeem phau ntawv, seev cev ib leeg hauv tsev lossis ua cov khoom siv tes ua.

Cov kev lom zem no tuaj yeem tso rau hauv kev coj ua lub sijhawm ntxhov siab, thaum lub sijhawm yav dhau los yuav noj khoom qab zib lossis xaj pizza hauv xov tooj. Sim quab yuam koj tus kheej kom coj lwm txoj kev lom zem ua ntej, kom cov zaub mov yuav nyob rau tom qab.