Emily Skye tab tom nthuav tawm nws qhov kev tawm dag zog 5 lub hlis tom qab yug menyuam

Zoo Siab

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Emily Skye tau ua siab ncaj rau nws txoj kev tawm dag zog thaum lub sijhawm thiab tom qab cev xeeb tub. Ob peb lub hlis tom qab nws kawm nws tau cia siab, tus neeg muaj lub zog qoj ib ce puag nws lub ntsej muag, cellulite thiab hnyav ntxiv thaum nws lub cev pib hloov pauv. (TBH, txhua tus tuaj yeem kawm los ntawm nws lub tswv yim qoj ib ce ua ntej yug menyuam.)

Hmoov tsis zoo, nws cev xeeb tub tsis mus raws li tau npaj tseg thiab nws tau qhia kom tsis txhob ua haujlwm tom qab kev mob nraub qaum thiab sciatica. Txawm li cas los xij, nws tau qhib txog qhov tseem ceeb ntawm kev tso nws tus menyuam txoj kev noj qab haus huv (thiab nws tus kheej) ua ntej.

Tom qab yug menyuam, Skye hais tias nws nyuam qhuav lees paub nws lub cev thiab txhawb nws cov thwjtim kom tsis txhob cia siab tias nws yuav thim rov qab mus rau "ib txwm muaj" sai sai no. Nws txawm hais txog qhov kev hloov pauv thib ob no los ua qhov tseem ceeb ntawm lub cev tom qab yug menyuam. (Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias nws yog ib txwm zoo tag nrho los tseem saib xeeb tub tom qab yug me nyuam.)

Tam sim no, tsib lub hlis tom qab yug me nyuam, Skye tau qhia tias nws nyob deb npaum li cas txij li nws muaj nws tus ntxhais los ntawm kev sib koom ib daim duab zoo ib yam. Daim duab ntawm sab laug qhia tau tias Skye rau lub lis piam tom qab yug me nyuam (thaum kws kho mob muab nws tag nrho-pom meej kom pib qoj ib ce dua), thiab daim duab ntawm sab xis yog nws hnub no, 22 lub lis piam tom qab yug me nyuam. Qhov sib txawv yog qhov tsis txaus ntseeg, thiab nws muaj kev nyab xeeb hais Skye zoo siab thiab muaj kev ntseeg siab nrog nws txoj kev vam meej. (Txog: Emily Skye muaj lus rau txhua tus neeg uas xav tias lawv paub dab tsi zoo tshaj rau nws cev xeeb tub)

Nws tau sau tias "Nws nyuaj rau pom kev hloov pauv mus txog thaum kuv tig rov mus rau qhov uas kuv tau pib," nws sau. "Kuv zoo siab txaus siab rau kuv tus kheej vim tias kuv tau ua haujlwm tiag tiag, tab sis kuv tau sib npaug tiag, ib yam."

Skye hais ntxiv tias nws tsis nyuaj rau nws tus kheej. Nws tau txaus siab rau lub neej thiab siv sijhawm ntau npaum li nws ua tau nrog nws tus ntxhais. "Qhov nyuaj tshaj plaws yog pib thaum kuv xub tau txais txhua yam meej los pib ua haujlwm ntawm 6 lub lis piam PP," nws sau. "Kuv xav tias qeeb & qeeb tab sis kuv tau ua haujlwm nws los ntawm kev ua kuv li FIT Program txog 5 zaug hauv ib lub lis piam thaum ib tag hmo los yog li ntawd (tom qab Mia thaum kawg tau mus pw)."

Txawm hais tias nws tau los ntev, Skye tau lees paub tias nws tseem tau siv ntau npaum li cas nws lub cev tau hloov pauv txij thaum yug los. "Kuv tau ua kom haum thiab muaj zog dua txhua hnub, tab sis kuv tseem yuav tsum nco ntsoov tuav kuv lub hauv paus nruj thaum sawv thiab taug kev ncig," nws sau. "Nws tsuas yog xav los 'tawm' txhua lub sijhawm. Nws zoo nkauj heev thaum kuv puv sijhawm yog li tsis xav tias nws yuav siv sijhawm rov qab los li qub. Kuv tsuas yog yuav tsum ua haujlwm ntawm kev cob qhia kuv cov leeg kom tuav txhua yam nruj, nrog lub cev zoo thiab ua rau kuv lub zog muaj zog dua. Kuv tuaj txog ib hnub ib zaug! "

Cov khoom tseem ceeb rau Skye txuas ntxiv muab #realtalk txog kev nce thiab nqis ntawm lub cev tom qab yug menyuam thiab txhawb lwm tus poj niam hauv kev hlub tus kheej thiab kev tawm dag zog.

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