Lub Qhov Ncauj Qhuav puas yog xee npe ntawm kev xeeb tub?

Zoo Siab

• Ua rau
• Lub cev qhuav dej
• Mob ntshav qab zib Gestational
• Thav
• Teeb meem pw tsaug zog
• Cov tsos mob
• Kev Kho Mob
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Hauv qab kab

Qhov ncauj qhuav yog qhov tsos mob tshwm sim thaum cev xeeb tub. Ntawd yog ib feem vim koj xav tau dej ntau thaum koj xeeb tub, vim tias nws yuav pab koj tus menyuam loj hlob.

Tab sis lwm qhov laj thawj yog tias koj cov tshuaj hormones hloov pauv tuaj yeem cuam tshuam koj lub qhov ncauj noj qab haus huv. Dhau li ntawm lub qhov ncauj qhuav, koj tuaj yeem ntsib mob gingivitis thiab xoob hniav thaum cev xeeb tub.

Qee qhov xwm txheej thaum cev xeeb tub, xws li mob ntshav qab zib hauv lub ntsej muag, tuaj yeem ua rau lub qhov ncauj qhuav.

Ua rau

Muaj ntau yam peev xwm ua rau lub qhov ncauj qhuav thaum cev xeeb tub. Qee qhov teeb meem tshwm sim feem ntau suav nrog:

Lub cev qhuav dej

Lub cev qhuav dej tshwm sim thaum koj lub cev poob dej sai dua qhov nws haus. Nws tuaj yeem tsim kev phom sij tshwj xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub. Nov vim yog dej pab koj tus menyuam kev loj hlob. Koj yuav tsum muaj dej ntau thaum koj xeeb tub ntau dua li thaum koj tsis tau xeeb tub.

Thaum muaj mob hnyav, lub cev qhuav dej thaum cev xeeb tub tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis taus ntawm menyuam lossis mob plab ntxov.

Lwm yam cim ntawm lub cev qhuav dej muaj xws li:

• zoo siab overheated
• tsaus zis daj
• nqhis dej heev
• nkees
• kiv taub hau
• mob taub hau

Mob ntshav qab zib Gestational

Mob ntshav qab zib Gestational tsuas yog tshwm sim thaum cev xeeb tub thiab tuaj yeem ua rau koj muaj ntshav qab zib. Nws feem ntau yuav ploj mus tom qab koj yug tas.

Koj yuav tsum muaj insulin ntau dua li ib txwm muaj thaum cev xeeb tub. Mob ntshav qab zib Gestational tshwm sim thaum koj lub cev tsis tuaj yeem tsim cov insulin ntxiv.

Mob ntshav qab zib muaj mob tuaj yeem tsim teeb meem rau koj thiab koj tus menyuam, tab sis nws tseem tuaj yeem tswj nrog kev tu kom zoo. Qhov no suav nrog kev noj zaub mov zoo rau lub cev thiab tawm dag zog. Tej zaum koj yuav xav tau tshuaj noj los yog insulin.

Coob tus poj niam uas muaj tus mob ntshav qab zib hauv lub cev tsis muaj tsos mob, lossis tsuas yog cov tsos mob me. Hauv qhov no, nws yuav kuaj pom thaum kuaj muab rau txhua tus poj niam cev xeeb tub. Yog tias koj muaj tsos mob, ntxiv rau qhov ncauj qhuav, lawv yuav suav nrog:

• nqhis dej ntau dhau
• nkees
• xav tso zis ntau dua li niaj zaus

Thav

Zais yog ib qho overgrowth ntawm cov hu ua fungus Candida albicans. Txhua tus muaj nws me me, tab sis nws tuaj yeem loj hlob tsis zoo yog tias koj lub cev tsis ua haujlwm zoo li nws ib txwm ua.

Kev tawm tsam yuav ua rau lub qhov ncauj qhuav, xav li cas hauv koj lub qhov ncauj, ntxiv rau:

• dawb, tsev cheese zoo li qhov txhab txhab ntawm koj tus nplaig thiab lub plhu uas tuaj yeem los ntshav yog tias khawb
• liab nyob hauv koj lub qhov ncauj
• qhov ncauj mob
• poob ntawm kev saj

Teeb meem pw tsaug zog

Cev xeeb tub yuav ua rau ntau qhov teeb meem pw tsaug zog, txij thaum lub sijhawm tsaug zog tsis tsaug zog los ntog ib hnub dhau ib hmos. Nws tseem tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ua pa, suav nrog kev ua qaj thiab pw tsaug zog apnea.

Kev qoj ib ce yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij thib ob thiab thib peb tus txiav plaub ntug. Nws yog ib qho ntau dua yog tias koj rog dhau, haus luam yeeb, pw tsaug zog, lossis muaj tej yam mob xws li mob nyhav nyhav.

Koj cov tshuaj hormones pauv hloov kuj tseem tuaj yeem ua rau koj lub caj pas thiab cov hlab ntswg kom nqaim, uas tuaj yeem ua rau ua pa teeb meem.

Kev qia thiab pw tsaug zog apnea tuaj yeem ua rau koj ua pa nrog koj lub qhov ncauj qhib thaum koj pw. Qhov no ua rau nws nyuaj rau tsim cov qaub ncaug thiab ua kom lub qhov ncauj tawm mus.

Pw tsaug zog apnea yuav loj. Yog tias koj qaj thiab pom koj tus kheej sab sab heev thaum nruab hnub, mus ntsib kws kho mob.

Cov tsos mob

Tshaj li qhov zoo nkaus li ntawm dryness, tej zaum cov tsos mob ntawm lub qhov ncauj qhuav muaj xws li:

• mob caj pas tas li
• teeb meem nqos
• dryness hauv koj lub qhov ntswg
• kev xav hauv koj lub caj pas lossis qhov ncauj
• teeb meem hais lus
• txhaws qa
• hloov nyob rau hauv kev nkag siab ntawm saj
• hniav lwj

Kev Kho Mob

Feem ntau, kev kho mob hauv tsev yog txaus los kho koj lub qhov ncauj qhuav. Cov tshuaj hauv tsev uas muaj kev nyab xeeb thaum cev xeeb tub yog:

• Ntxopiam thaj tsis pub muaj pos hniav. Qhov no tuaj yeem txhawb koj lub qhov ncauj kom ua kom muaj qaub ncaug ntau dua.
• Noj cov piam thaj uas tsis muaj piam thaj. Qhov no tseem yuav txhawb koj lub qhov ncauj kom ua kom muaj qaub ncaug ntau dua.
• Haus dej kom ntau. Qhov no yuav pab kom koj hydrated thiab txo qee cov tsos mob ntawm koj.
• Nqus cov yias khov. Qhov no tsis tsuas yog muab kua rau koj thiab ua kom koj lub qhov ncauj noo, tabsis nws tseem tuaj yeem pab txo qhov xeev siab nyob hauv plab.
• Siv lub tshuab nqus dej thaum hmo ntujCov. Qhov no pab tau zoo dua yog tias koj tabtom yws nrog lub qhov ncauj qhuav.
• Kev xyaum tu qhov ncauj zoo. Txhuam thiab dig hlua dig hniav tas li kom pab tiv thaiv hniav lwj.
• Siv cov tshuaj yaug qhov ncauj ua tshwj xeeb ua rau lub qhov ncauj qhuav. Koj tuaj yeem nrhiav tau qhov no ntawm koj qhov chaw muag tshuaj tsis tu ncua.
• Taub kas fes. Tsis txhob muaj caffeine ntau li ntau tau.

Muaj qee kis, koj xav tau kev kho mob los ntawm kws kho mob. Cov chaw kho mob ntxim nyiam suav nrog:

• Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom hloov cov tshuaj uas ua rau koj lub qhov ncauj qhuav.
• Looj cov tshuaj fluoride thaum hmo ntuj los pab tiv thaiv koj cov hniav.
• Kho kev hnia lossis pw tsaug zog hawb pob yog tias qhov ntawd ua rau koj lub qhov ncauj qhuav.
• Kho cov tshuaj thrush nrog tshuaj tiv thaiv yog tias qhov ntawd ua rau koj lub qhov ncauj qhuav.
• Teeb tsa phiaj xwm kev tswj ntshav qab zib hauv lub cev kom tsis zoo, suav nrog kev noj zaub mov zoo, tawm dag zog, thiab noj tshuaj lossis insulin yog tias tsim nyog.

Thaum mus ntsib kws kho mob

Yog tias cov tshuaj hauv tsev tsis pab koj lub qhov ncauj qhuav, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Lawv tuaj yeem tshawb txog qhov pib qhov laj thawj thiab muab tshuaj kho yog tias tsim nyog.

Koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob yog tias koj muaj lwm cov tsos mob ntawm:

• Thawb: Cov nqaij dawb, tsev cheese zoo li cov txhab hauv koj qhov ncauj thiab liab lossis tawv nqaij hauv koj lub qhov ncauj.
• Mob ntshav qab zib Gestational: Kev nqhis dej ntau dhau, nkees, thiab qhov yuav tsum tau tso zis ntau zaus.
• Hniav lwj: Ib qho mob hniav uas tsis ploj, qhov mob hniav, thiab xim av lossis tsaus hauv koj cov hniav.
• Lub cev qhuav dej kom txaus: Raug kev ua tsis taus, muaj quav dub los ntshav, thiab tsis muaj peev xwm ua kom lub cev tsis qis.
• Pw tsaug zog apnea: Nruab hnub qaug zog, tsaug zog, thiab sawv nquag thaum hmo ntuj.

Hauv qab kab

Koj cov tshuaj hormones hloov pauv thiab kev xav tau dej ntau tuaj yeem ua rau lub qhov ncauj qhuav thaum koj cev xeeb tub. Luckily, muaj ntau txoj hauv kev los daws qhov tsos mob no, los ntawm cov dej ntau npaum li cas koj haus kom zom zom cov pos hniav tsis muaj piam thaj.

Yog hais tias cov tshuaj hauv tsev tsis pab kom koj lub qhov ncauj qhuav, lossis koj muaj lwm cov tsos mob xws li mob ntshav qab zib tsis tsaug zog, mus ntsib koj tus kws kho mob.