Mob duav: 6 qhov ua rau thiab yuav ua dab tsi

Zoo Siab

• 1. Mob caj pas
• 2. Bursitis
• 3. Kev o ntawm cov leeg sciatic
• 4. Mob caj dab los yog osteoarthritis
• 5. Kev sib tsoo lossis sib tsoo
• 6. Ntsig mob hauv plab
• Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob

Kev hnov ​​mob lub duav feem ntau tsis yog mob hnyav thiab feem ntau, nws tuaj yeem kho nyob hauv tsev nrog kev thov ntawm tshav kub hauv thaj av thiab chaw so, ntxiv rau kev zam qee qhov kev cuam tshuam xws li khiav lossis nce toj ntaiv, piv txwv.

Nov yog qhia txog kev thov tshav kub kom pab daws qhov mob.

Txawm li cas los xij, thaum lub ntsag mob duav, mob hnyav, kav ntev dua 15 hnub, thiab tsis txhim kho nrog kev so thiab nrog kev kho mob, xws li Dipirona, lossis zoo li nws mob hnyav dua, nws raug nquahu kom sab laj nrog orthopedist, raws li nws yuav yog ib qho cim ntawm qhov teeb meem hnyav dua, xws li mob caj dab, mob pob txha lossis mob pob txha, uas tej zaum yuav tsum tau kho ntau yam ntxiv.

Cov tseem ceeb ua rau mob duav xws li:

1. Mob caj pas

Tendonitis feem ntau ua rau mob hauv lub ntsag pob qij txha uas mob ntxiv thaum ua si, xws li taug kev lossis khiav, thiab uas tuaj yeem tawm mus rau ceg. Hom mob no tau tshwm sim ntau dua hauv cov kis las uas siv cov leeg nyob ib ncig ntawm lub ntsag ntau thiab, yog li ntawd, nws nquag tshwm sim rau nws tshwm sim tom qab kev sib kho ntawm kev tawm dag zog lub cev, piv txwv.

Yuav ua li cas: muab ib qho sov sov tso rau ntawm koj lub ntsag li 15 feeb, 2 mus rau 3 zaug hauv ib hnub rau tsawg kawg 3 hnub nyob rau hauv txoj kab thiab siv ib cov tshuaj pleev tiv thaiv, xws li Cataflam lossis Traumeel, piv txwv. Txheeb xyuas lwm cov lus qhia rau kev daws mob hip tendonitis mob.

2. Bursitis

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm hip bursitis, qhov mob yog mob siab ntxiv, cuam tshuam rau hauv nruab nrab ntawm kev sib koom tes thiab yuav xaim los ntawm sab ntawm ncej puab. Qee qhov xwm txheej, bursitis tuaj yeem ua rau me ntsis o ntawm ob sab ntawm tus ncej thiab txawm tias hnov ​​mob rau qhov kov.

Yuav ua li cas: thov cov ntaub qhwv kub mus rau sab ntawm lub ntsag thiab ua ncab ce xws li dag rau hauv av thiab tsa lub duav yuav pab txo qhov mob. Txawm li cas los xij, nws tseem raug nquahu kom sab laj nrog orthopedist, vim tias nws yuav raug qhia kom coj mus tshuaj tiv thaiv ua kom lub cev tsis zoo thiab ua cov kev tawm dag zog rau lub cev. Txheeb xyuas qee qhov kev tawm dag zog rau lub duav bursitis thiab lwm yam kev kho mob.

3. Kev o ntawm cov leeg sciatic

Piv txwv li ntawm cov hlab ntsha feem ntau tshwm sim hauv cov neeg uas ua rau cov kev tawm dag zog lossis cov neeg ua haujlwm tsis tu ncua glute, piv txwv. Ntxiv rau, hom kev mob no tseem muaj nyob rau hauv cov neeg laus, vim yog qhov zaws ntawm cov hlab ntsha los ntawm txoj hlab ntsha ntawm tus txha nraub qaum.

Qhov mob tshwm sim los ntawm o ntawm cov hlab ntsha sciatic feem ntau ua rau mob hnyav ntxiv rau sab nraub qaum, hauv thaj chaw gluteal, thiab radiates rau ceg, uas tuaj yeem ua rau qhov khaus lossis nyuaj hauv txav.

Yuav ua li cas: qee qhov xwm txheej, mob leeg sciatic tuaj yeem tso siab los ntawm kev ua kom lub pob tw thiab sab nraub qaum, ntxiv rau kev ncab thiab ntxiv dag zog rau sab nraub qaum. Txawm li cas los xij, thaum qhov mob tsis txhim kho, nws yuav tsum tau mus cuag kws kho mob, vim nws yuav tau noj tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv lossis txawm tias kev tawm dag zog los pab txo cov leeg hlwb. Pom qee cov piv txwv ntawm kev tawm dag zog thiab lwm txoj kev xaiv los kho mob sciatic cov leeg mob.

Nov yog qee cov lus qhia los daws qhov sciatica:

4. Mob caj dab los yog osteoarthritis

Hauv cov neeg muaj hnub nyoog 60 xyoo, mob duav feem ntau yog lub cim ntawm kev mob caj dab, pob txha txha lossis txawm tias txha nqaj qaum, ua rau mob ntau ntxiv thaum taug kev, zaum lossis ua lwm yam dej num uas nthuav tawm lub ntsag pob qij txha.

Yuav ua li cas: tus kws kho mob orthopedist yuav tsum tau sab laj kom pib kev kho mob nrog tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv, xws li Diclofenac lossis Ibuprofen, thiab kom muaj cov kev tawm dag zog los txo cov leeg. Saib ntxiv txog kev kho mob pob qij txha arthrosis.

5. Kev sib tsoo lossis sib tsoo

Thaum qhov mob hnyav heev thiab tsis xis nyob taug kev thiab nws yog qhov nyuaj rau tus neeg zaum los yog sawv ntsug, tej zaum yuav muaj kev ua xyem xyav ntawm txoj kev tshem tawm, uas yog thaum qhov sib koom tes tawm ntawm qhov chaw, tab sis nws kuj tuaj yeem ua lub cim ntawm pob txha lov, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws yog lub caij nplooj zeeg hauv cov laus, lossis thaum qhov mob tshwm sim tom qab muaj kev sib tsoo nrog lub tsheb lossis maus taus.

Yuav ua li cas: Thaum muaj xwm txheej, SAMU yuav tsum raug hu tam sim ntawd hu rau 192 vim tias kev kho mob ua tiav nrog kev phais. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, nws tseem raug nquahu kom mus tom tsev kho mob lossis sab laj rau orthopedist sai li sai tau, txhawm rau kom pib txoj kev kho tsim nyog thiab txo qhov mob. Nrhiav seb yuav ua li cas txhawm rau lub duav dislocation thiab yuav kho li cas tuaj yeem kho tau.

Thaum qhov mob ntawm lub ntsag qeeb qeeb, lossis mob siab heev, tus neeg yuav tsum sab laj nrog orthopedist los txheeb xyuas qhov ua rau thiab pib txoj kev kho mob uas tsim nyog, uas yuav suav nrog kev noj tshuaj, kev hloov pauv ntawm kev noj zaub mov lossis phais mob. Xav paub ntxiv txog kev phais thaum: Hip Arthroplasty.

6. Ntsig mob hauv plab

Ntsig mob hauv lub cev xeeb tub cuam tshuam txog li ib nrab ntawm cov poj niam cev xeeb tub thiab yog vim muaj cov nyhuv ntawm so rau ntawm pob txha thiab pob qij txha. Yog li, lub duav sib koom ua xoob thiab ua rau muaj kev tsis xis nyob ntau dua, tshwj xeeb tshaj yog yog tias tus poj niam cev xeeb tub tau coj cwj pwm tsis zoo thaum nruab hnub.

Yuav ua li cas: kom txo qhov mob duav thaum cev xeeb tub, tus poj niam tuaj yeem siv lub duav txhaus uas pab ua kom lub pob qij txha thiab ua kom lub dag zog zoo.

Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob

Nws raug nquahu kom mus ntsib kws kho mob lossis nrhiav orthopedist thaum qhov mob ntawm lub ntsag yog mob hnyav, tshwm sim dheev, ua rau kev txav xws li taug kev thiab zaum ua tsis tau lossis siv sijhawm ntau dua 1 lub hlis kom ploj.