Puas Antidepressants ua rau hnyav nce? Nov yog yam koj yuav tsum paub

Zoo Siab

• Nov yog yam uas tus kws tshaj lij hais
• Yog li koj ua dab tsi txog nws?
• Nco ntsoov, nws yuav siv sijhawm los nrhiav yam haujlwm rau koj
• Tshuaj xyuas rau

Thaum nws los txog rau kev phiv tshuaj, nws tuaj yeem ua rau sib cais cov lus qhia los ntawm kev tshawb fawb. Piv txwv li, Ariel Lub Caij Ntuj Sov tsis ntev los no tau qhib txog nws qhov hnyav hauv Q&A ntawm nws Instagram Dab Neeg, piav qhia tias nws yuav yog "kev hloov tshuaj" uas "tam sim [nws] poob tag nrho qhov hnyav [nws] ua tsis tau poob ua ntej." Tshwj xeeb tshaj yog, lub caij ntuj no tau sau tias nws tau noj cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab "rau xyoo," thiab nws ntseeg tias cov tshuaj yuav ua rau nws hnyav dhau sijhawm. Tab sis ua antidepressants ua tau ua rau hnyav nce-lossis poob phaus, rau qhov teeb meem? Puas yog qhov no tsuas yog Lub Caij Ntuj No qhov kev paub tshwj xeeb nrog cov tshuaj? (Muaj feem cuam tshuam: Yuav Ua Li Cas Txiav Txim Siab Antidepressants Hloov Tus Poj Niam No Lub Neej Mus Ib Txhis)

Nov yog yam uas tus kws tshaj lij hais

Antidepressants-xws li ob qho tshuaj atypical antipsychotic (xws li Risperdal, Abilify, thiab Zyprexa) thiab xaiv serotonin reuptake inhibitors (aka SSRIs, xws li Paxil, Remeron, thiab Zoloft)- tuaj yeem ua rau qhov hnyav nce "feem ntau," hais Steven Levine, MD, tus tsim ntawm Actify Neurotherapy. Qhov tseeb, "qhov hnyav nce thaum noj tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab feem ntau yog txoj cai, tsis yog qhov tshwj xeeb," nws hais. Cov duab. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj atypical antipsychotic, raws li chav kawm, feem ntau cuam tshuam nrog nce cov roj (cholesterol) thiab kev pheej hmoo mob ntshav qab zib ntau ntxiv, piav qhia Dr. Levine.

Txawm hais tias kev sib raug zoo ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab thiab qhov hnyav nce tsis nkag siab, Dr. Txawm li cas los xij, nws tsuas yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab tuaj yeem suav nrog kev hloov hauv qab los noj mov, kev hloov pauv ntawm kev pw tsaug zog, nrog rau kev txo qis kev ua ub no ntawm lwm yam, hais tias Dr. Levine-tag nrho cov no muaj kev ywj pheej ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab. Hauv lwm lo lus, kev nyuaj siab hauv thiab ntawm nws tus kheej "yuav ua rau hnyav hloov pauv," nws piav qhia, tab sis tib lub sijhawm, tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab tuaj yeem cuam tshuam rau lub cev ib yam nkaus. (Muaj feem cuam tshuam: 9 Tus Poj Niam Ntawm Qhov Tsis Hais Rau Ib Tus Phooj Ywg Nrog Kev Nyuaj Siab)

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias txhua tus neeg teb rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob sib txawv, raws li Mayo Clinic-lub ntsiab lus qee tus neeg yuav nce qhov hnyav thaum noj qee yam tshuaj, thaum lwm tus tsis tuaj yeem.

Yog li koj ua dab tsi txog nws?

Hais txog Ariel Winter qhov kev paub nrog tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab, nws tau sau rau ntawm Instagram tias kev noj tshuaj tshiab ua ke zoo li pab tau ob lub paj hlwb thiab nws lub cev mus rau qhov chaw noj qab nyob zoo. Yog tias koj tab tom tawm tsam nrog txoj kev antidepressant cuam tshuam rau koj lub cev, xav txog tias kev noj zaub mov zoo thiab kev ua neej nyob ntau npaum li cas, sab nraum koj cov tshuaj, tuaj yeem pab txhawb txoj kev uas koj xav tag nrho, hais tias Caroline Fenkel, DSW, LCSW, kws kho mob nrog Newport Academy.

"Kev tawm dag zog tau paub los pab ib txwm tiv thaiv kev nyuaj siab," Fenkel hais. "Kev tawm dag zog ib txwm tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau kev nyuaj siab, ntxhov siab thiab ntau ntxiv."

Ib qho ntxiv, cov zaub mov uas koj noj tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam zoo rau koj kev noj qab haus huv tag nrho, ib yam, hais Fenkel. Nws hais tawm Lub Ib Hlis 2017 txoj kev tshawb fawb luam tawm hauv BMC Tshuaj, hu ua "SMILES trial," uas yog thawj qhov kev xaiv, tswj kev sim ntawm nws yam los ntsuas ncaj qha seb kev txhim kho kev noj zaub mov zoo tuaj yeem kho kho mob nyuaj siab. Kev sim sib koom ua ke koom nrog 67 tus txiv neej thiab poj niam uas muaj kev nyuaj siab nruab nrab mus rau mob hnyav, txhua tus tau tshaj tawm tias noj zaub mov tsis zoo ua ntej koom nrog txoj kev tshawb fawb. Cov kws tshawb fawb tau faib cov neeg koom ua ob pawg rau kev cuam tshuam peb lub hlis: Ib pab pawg tau muab hloov kho cov zaub mov Mediterranean, thaum lwm pab pawg tau noj ntxiv raws li lawv tau ua ua ntej kev kawm, txawm hais tias lawv tau qhia kom tuaj koom cov pab pawg txhawb nqa uas muaj. tau pom tias pab nrog kev nyuaj siab. Tom qab qhov kev sim peb lub hlis dhau los, cov kws tshawb fawb pom tias kwv yees li ib feem peb ntawm cov neeg ua raws kev hloov kho zaub mov Mediterranean pom "muaj kev txhim kho ntau dua" hauv lawv cov tsos mob kev nyuaj siab piv rau cov uas tsis ua raws cov zaub mov tshwj xeeb, raws li txoj kev tshawb fawb. (Related: Cov Khoom Noj Tsis Txaus Ua Rau Koj Kev Nyuaj Siab?)

Tau hais tias, qhov no tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum hloov los ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab mus rau kev noj zaub mov zoo los kho koj txoj kev nyuaj siab-tsis yog yam tsis tau sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej, tsawg kawg. Txawm li cas los xij, nws ua txhais tau tias koj muaj kev tswj hwm koj li kev noj qab haus huv ntau ntxiv-thiab nws cuam tshuam nrog koj lub cev kev noj qab haus huv zoo dua li koj xav li cas. Antidepressants kom meej meej tsis yog xwb txoj hauv kev los kho kev nyuaj siab, tab sis qhov ntawd tsis ua rau lawv tsis muaj txiaj ntsig, thiab tsis ua rau nws zoo los sau lawv tawm raws li qee cov tshuaj uas ua rau koj nce qhov hnyav yam tsis muaj txiaj ntsig tseem ceeb.

Nco ntsoov, nws yuav siv sijhawm los nrhiav yam haujlwm rau koj

Ib qho ntawm qhov nyuaj tshaj plaws txog kev nrhiav tshuaj antidepressant zoo tshaj plaws rau ib tus neeg yog tias nws nyuaj heev los kwv yees seb cov tshuaj tshwj xeeb yuav ua haujlwm zoo li cas, raws li lub koom haum rau Kev Ua Zoo thiab Ua Tau Zoo hauv Kev Kho Mob. Ntxiv rau, ib zaug koj ua pib noj ib yam ntawm cov tshuaj no, nws tuaj yeem siv ntev li rau rau lub lis piam (yog tias tsis ntau dua) los txiav txim siab nws qhov ua tau zoo, raws li Mayo Clinic. Kev txhais: Nrhiav txoj kev kho mob uas ua haujlwm rau koj yuav tsis tshwm sim thaum hmo ntuj; koj yuav tsum ua siab ntev rau cov txheej txheem, thiab nrog koj tus kheej, raws li koj lub hlwb thiab lub cev ua haujlwm los kho cov kev hloov pauv.

Yog tias nws ua pov thawj tias nws yog qhov kev hloov kho nyuaj rau koj, Fenkel qhia tawm lub sijhawm rau kev ua ub ua no uas ua rau koj zoo siab tiag tiag, txawm tias nws yog ua noj ua haus, qoj ib ce, lossis txawm tias nyob sab nraud. Tsis tas li ntawd, nws pom zoo kom tswj hwm kev tshaj tawm xov xwm ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau, raws li nws hais tias nws tuaj yeem "ua rau tib neeg poob siab rau lawv tus kheej vim lawv tau muab lawv tus kheej piv rau lwm tus uas yuav zoo li 'zoo meej' thaum nws tsis muaj tseeb." (Txog: Vim Li Cas Nws Tseem Ceeb Rau Teem Sij Hawm Ntxiv Rau Koj Lub Hlwb)

Qhov tseem ceeb tshaj, tsis txhob ua siab deb coj cov kev txhawj xeeb no nrog koj tus kws kho mob. Koj tuaj yeem sim tshuaj tshiab txhua lub sijhawm; koj tuaj yeem sim ib qho kev npaj noj zaub mov tshiab; koj tuaj yeem sim sim nrog ntau hom kev kho mob. Xav txog qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm koj txoj kev npaj khomob nrog koj tus kws kho mob, thiab nrog koj tus kheej tiag tiag txog qhov uas pab koj muaj kev sib npaug. Raws li Ariel Winter sau rau ntawm Instagram ntawm nws tus kheej kev paub nrog tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab, "nws yog kev mus." Yog li txawm tias qhov kev kho mob zoo li nyuaj, nco ntsoov koj tus kheej tias koj ua ib yam dab tsi zoo rau koj txoj kev noj qab haus huv. "Peb tab tom ua ib yam dab tsi kom peb lub neej zoo dua," Winter sau. "Nco ntsoov saib xyuas koj tus kheej."

Tshuaj xyuas rau