Lub ntsiab pw tsis txaus ntseeg thiab yuav ua li cas

Zoo Siab

• 1. Tshuaj Txhaum
• 2. Pw tsaug zog apnea
• 3. Qaug zog dhau nruab hnub
• 4.Pw tsaug zog-taug kev
• 5. Nyob tsis tswm ceg mob
• 6. Cov Bruxism
• 7. Narcolepsy
• 8. Pw tsaug zog tuag tes tuag taw

Kev pw tsaug zog yog qhov hloov ntawm lub peev xwm pw tsaug zog kom zoo, txawm tias vim hloov lub hlwb, dysregulation ntawm kev pw tsaug zog thiab lub cev tsaug zog, hloov ua pa lossis hloov kev txav, thiab qee qhov piv txwv feem ntau yog pw tsis tsaug zog, pw tsaug zog apnea, narcolepsy, somnambulism lossis pw tsaug zog mob hauv ceg.

Muaj ntau lub sijhawm muaj kev pw tsaug zog, uas tuaj yeem tshwm sim thaum muaj hnub nyoog li cas, thiab muaj ntau zaus rau menyuam yaus lossis neeg laus. Thaum twg los xij, cov kev tsis zoo no yuav tsum tau kho, vim tias thaum lawv tawm tsam lawv tuaj yeem cuam tshuam loj rau kev noj qab haus huv ntawm lub cev thiab lub siab. Nkag siab tias vim li cas peb thiaj xav pw tsaug zog zoo.

Yog tias cov tsos mob ntawm kev pw tsaug zog tshwm sim, cov kws tshaj lij zoo tshaj plaws los soj ntsuam thiab kho qhov ua rau yog tus kws pw tsaug zog, txawm li cas los xij, lwm tus kws tshaj lij xws li cov kws kho mob hauv tsev, tus kws kho mob hauv tsev neeg, kws kho mob hlwb, kws kho mob hlwb lossis kws kho mob hlwb tuaj yeem txheeb xyuas cov laj thawj thiab qhia qhov tseeb kho nyob rau hauv feem cov xwm txheej.

Qee hom kev kho mob suav nrog kev paub txog-kev coj tus cwj pwm, uas qhia cov hau kev los txhim kho lub peev xwm pw tsaug zog, thiab cov tshuaj tuaj yeem qhia tau. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab thiab kho qhov uas ua rau cov kev hloov no, yog nws muaj kev nyuaj siab, ntxhov siab, ua pa lossis mob hlab ntsha hlwb, piv txwv.

1. Tshuaj Txhaum

Kev pw tsis tsaug zog yog qhov feem ntau pw tsaug zog, thiab tuaj yeem yog qhov nyuaj ntawm kev pib pw tsaug zog, teeb meem pw tsaug zog, sawv thaum tsaus ntuj, sawv ntxov lossis txawm paub vim muaj kev tsis txaus siab vim nkees thaum nruab hnub.

Nws tuaj yeem tshwm sim nyob rau hauv kev sib cais lossis muaj lwm yam kab mob, xws li kev nyuaj siab, kev hloov hormonal lossis kab mob neurological, piv txwv, lossis tshwm sim los ntawm qee yam yeeb tshuaj lossis kev kho mob xws li cawv, caffeine, ginseng, haus luam yeeb, diuretics lossis qee cov tshuaj tiv thaiv kab mob.

Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv ntau yam, insomnia yog tshwm sim tsuas yog los ntawm lub neej tsis tsim nyog, uas cuam tshuam lub peev xwm pw tsaug zog, xws li tsis muaj lub sijhawm pw tsaug zog, nyob hauv qhov chaw kaj lossis tsis muaj suab, noj ntau dhau lossis muaj lub zog haus ntawm tsaus ntuj. Nkag siab txog kev siv koj lub xov tooj ntawm tes thaum hmo ntuj cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog.

Yuav ua li cas: los tiv thaiv insomnia, nws yog qhov yuav tsum tau mus cuag kws kho mob, leej twg yuav muaj peev xwm los ntsuas qhov muaj los yog tsis muaj cov xwm txheej lossis kab mob uas ua rau insomnia, los ntawm kev tshuaj ntsuam xyuas thiab kuaj. Nws tau taw qhia txog kev ua lub cev pw tsaug zog, los ntawm cov cwj pwm uas nyiam pw tsaug zog, thiab thaum tsim nyog, cov tshuaj xws li melatonin lossis anxiolytics tseem tuaj yeem ua qhia tau. Kawm yuav ua li cas thiaj pw tsaug zog kev nyiam huv.

2. Pw tsaug zog apnea

Kuj tseem hu ua ob leeg pw tsaug zog apnea syndrome, lossis OSAS, qhov no yog kev ua pa ntawm qhov uas muaj kev cuam tshuam ntawm kev ua pa ntawm lub cev vim qhov dej vau ntawm cov hlab cua.

Tus kab mob no ua rau muaj kev hloov pauv hauv kev pw tsaug zog, tshwm sim tsis muaj peev xwm ua kom tob zuj zus ntxiv, thiab muaj teeb meem kev so kom txaus. Yog li, cov neeg uas pw tsaug zog apnea zoo li yuav tsaug zog nruab hnub, ua rau muaj teeb meem xws li mob taub hau, tsis tuaj yeem ua rau lub siab, tsis xis nyob, hloov pauv hauv lub cim xeeb thiab ntshav siab.

Yuav ua li cas: kev kuaj mob tau qhia los ntawm polysomnography, thiab kev kho mob yog ua tiav nrog kev siv lub ntsej muag oxygen uas siv tau, hu ua CPAP, ntxiv rau cov kev hloov pauv hauv cov cwj pwm xws li poob thiab tsis haus luam yeeb. Qee qhov xwm txheej, phais yuav qhia tau kom kho txoj kev nqaim los sis ob nplaim ntawm cov pa hauv cov hlab cua, ua rau los ntawm deformities, los yog qhov chaw tso ntawm cov quav.

Saib yuav ua li cas paub thiab kho apnea pw tsaug zog.

3. Qaug zog dhau nruab hnub

Kev pw tsaug zog ntau heev ntawm nruab hnub yog qhov nyuaj ua kom nyob tsis tsaug zog thiab ceeb toom thawm hnub, nrog kev pw tsaug zog ntau dhau, uas cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm txhua hnub thiab tseem yuav ua rau tus neeg muaj kev pheej hmoo thaum tsav tsheb lossis kov cov cuab yeej.

Nws feem ntau yog tshwm sim los ntawm cov xwm txheej uas ua rau muaj kev tsis txaus pw tsaug zog, xws li muaj sijhawm me ntsis mus pw tsaug zog, pw sib xyaw ntau zaus lossis sawv ntxov ntau, thiab tseem vim yog siv qee yam tshuaj uas ua rau pw tsaug zog, lossis kab mob xws li ntshav liab. Piv txwv, hypothyroidism, mob vwm lossis mob hlwb, piv txwv.

Yuav ua li cas: cov kev kho mob yog qhia los ntawm tus kws kho mob raws li qhov ua rau muaj teeb meem, thiab muaj feem ntau txhim kho qhov zoo ntawm kev pw tsaug zog thaum hmo ntuj. Naps teem sijhawm thaum nruab hnub tuaj yeem siv tau rau qee qhov xwm txheej thiab, hauv qee kis qhia ncaj qha los ntawm tus kws kho mob, kev siv tshuaj tiv thaiv kev kho mob tuaj yeem pom zoo.

4.Pw tsaug zog-taug kev

Kev pw tsaug zog yog ib feem ntawm cov chav kawm uas ua rau muaj tus cwj pwm tsis zoo thaum pw tsaug zog, hu ua parasomnias, nyob rau hauv uas muaj qhov hloov ntawm tus qauv tsaug zog vim kev ua haujlwm ntawm thaj chaw ntawm lub hlwb ntawm lub sijhawm tsis tsim nyog. Nws muaj ntau yam hauv cov menyuam yaus, txawm hais tias nws tuaj yeem muaj nyob thaum hnub nyoog.

Tus neeg nrog pw tsaug zog ua tau cov haujlwm muaj lub cev muaj zog, xws li taug kev lossis sib tham, thiab tom qab ntawd tuaj yeem sawv los yog rov qab tsaug zog dua. Feem ntau muaj tsawg los tsis nco qab txog dab tsi tshwm sim.

Yuav ua li cas: Feem ntau, tsis muaj kev kho mob yog qhov tsim nyog, thiab qhov xwm txheej zoo li txo qis tom qab tiav hluas. Muaj qee kis, tus kws kho mob yuav qhia kev siv tshuaj anxiolytic los yog tshuaj tiv thaiv kab mob pab kom tsaug zog.

Nkag siab txog dab tsi pw tsaug zog kev zoo thiab yuav ua li cas tiv.

5. Nyob tsis tswm ceg mob

Nyob tsis tswm ntawm txhais ceg yog qhov tsis meej pem hauv lub paj hlwb uas ua rau tsis xis nyob ntawm ob txhais ceg, feem ntau cuam tshuam nrog kev tswj tsis tau xav txav cov ceg, thiab feem ntau tshwm sim thaum so lossis thaum mus pw.

Nws muaj qhov tshwm sim caj ces, thiab tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab vim lub sijhawm muaj kev ntxhov siab, kev siv cov tshuaj lom neeg, xws li muaj caffeine lossis cawv, lossis muaj teeb meem ntawm lub paj hlwb thiab lub hlwb. Cov tsos mob no cuam tshuam kev pw tsaug zog thiab tuaj yeem ua rau tsaug zog thaum nruab hnub thiab qaug zog.

Yuav ua li cas: kev kho mob cuam tshuam nrog kev ntsuas kom txo qis qhov tsis zoo thiab txhim kho tus tib neeg lub neej zoo, suav nrog kev zam kev siv cov tshuaj lom neeg xws li dej cawv, haus luam yeeb thiab caffeine, xyaum kev tawm dag zog lub cev thiab zam kev pw tsis tsaug zog, zoo li qaug zog ua rau mob. Tus kws kho mob yuav qhia tau cov tshuaj xws li dopaminergics, opioids, anticonvulsants lossis hloov hlau hauv qee kis.

Tshawb nrhiav kom paub ntxiv txog nws yog dab tsi thiab yuav ua li cas kho tus mob no.

6. Cov Bruxism

Bruxism yog qhov kev qoj ib ce muaj zog tsis nco qab los ntawm qhov tsis nco qab ntawm kev sib tsoo thiab zawm koj cov hniav yam tsis txaus siab, ua rau muaj kev tsis txaus siab xws li hloov hniav, tas li mob taub hau, nrog rau nyem thiab lub puab tsaig mob.

Yuav ua li cas: kev kho mob ntawm bruxism yog coj los ntawm tus kws kho hniav, thiab suav nrog kev siv cov khoom siv ntawm cov hniav kom tiv thaiv kev hnav, kev kho hniav hloov, kev so thiab kev siv dag zog.

Txheeb xyuas cov lus qhia ntxiv txog yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau tswj bruxism.

7. Narcolepsy

Narcolepsy yog kev tawm tsam ntawm kev pw tsis tsaug zog, uas ua rau tus neeg tsaug zog txhua lub sijhawm thiab ib puag ncig, xav kom tus neeg mob siab ua kom tsis txhob tsaug zog. Kev tawm tsam tuaj yeem tshwm sim ob peb lossis ob peb zaug hauv ib hnub, thiab pw tsaug zog feem ntau kav rau ob peb feeb.

Yuav ua li cas: kev kho mob suav nrog kev coj tus cwj pwm los txhim kho kev pw tsaug zog, xws li kev pw tsaug zog thiab sawv thaum lub sijhawm tsis tu ncua, tsis txhob haus dej cawv los yog cov tshuaj uas muaj lub zog sedative, noj cov nkees teem sijhawm, zam kev haus luam yeeb thiab caffeine, thiab hauv qee kis, kev siv tshuaj xws li Modafinil lossis lwm yam kev xav (psychostimulants).

Kawm paub ntxiv txog yuav ua li cas txheeb xyuas thiab kho narcolepsy.

8. Pw tsaug zog tuag tes tuag taw

Pw tsaug zog tuag tes tuag taw yog qhov zoo ntawm qhov tsis tuaj yeem txav lossis hais lus sai tom qab sawv. Nws zoo nkaus li rau lub sijhawm luv luv vim kev ncua hauv lub peev xwm txav ntawm cov leeg tom qab tsaug zog los ntawm kev pw tsaug zog. Qee tus neeg yuav muaj qhov pom kev, xws li pom teeb lossis dab, tab sis qhov no vim tias lub hlwb nyuam qhuav dhau los ntawm ib theem ntawm kev pw tsaug zog uas npau suav tshwm sim, hu ua REM pw tsaug zog.

Cov neeg muaj feem ntau yuav muaj qhov tshwm sim no yog cov uas tau pw tsaug zog tsis txaus, vim yog siv qee yam tshuaj noj lossis vim tias muaj lwm yam kev pw tsaug zog, xws li narcolepsy lossis pw tsaug zog tsaug zog.

Yuav ua li cas: pw tsaug zog tuag tes tuag taw feem ntau tsis xav tau kev kho mob, vim nws yog benign hloov uas kav ntev li ob peb feeb lossis feeb. Thaum ntsib kev pw tsaug zog tuag tes tuag taw, ib qho yuav tsum nyob twj ywm thiab sim txav cov leeg.

Kuaj xyuas txhua yam ntawm pw tsaug zog tuag tes tuag taw.

Saib cov yees duab hauv qab no thiab pom cov lus qhia uas koj yuav tsum ua raws pw tsaug zog zoo dua: