Koj puas tuaj yeem kho tus mob khaub thuas nrog Detox da dej?

Zoo Siab

• Da dej detox yog dab tsi?
• Nws puas ua haujlwm?
• Da dej puas tuaj yeem pab kho kub taub hau?
• Puas yog muaj detox chav da dej?
• Kev siv da dej hauv detox li cas
• Epsom ntsev da dej
• Qhiav da dej
  
• Hiav txwv ntsev thiab eucalyptus da dej
• Thaum mus nrhiav kev pab
• Lwm yam tshuaj siv hauv tsev rau mob khaub thuas
• Cov nqa mus

Da dej detox yog dab tsi?

Lub da dej hauv detox yog suav hais tias yog txoj hauv kev ua kom pab tshem tawm cov co toxins hauv lub cev. Thaum lub sijhawm da dej detox, cov khoom xyaw zoo li ntsev Epsom (magnesium sulfate), qhiav, thiab cov roj tseem ceeb yog yaj mus rau hauv dej sov hauv lub dab da dej. Koj tuaj yeem tsau tshuaj rau 12 feeb txog ib teev nyob rau ib zaug.

Ib txoj kev siv da dej detox yog siv rau kev kho mob khaub thuas. Txawm li cas los xij, cov ntaub ntawv pov thawj muaj tsawg tsawg hais txog cov txiaj ntsig ntawm detox da dej rau tus mob khaub thuas. Detox da dej tuaj yeem pab qee cov tsos mob khaub thuas los ntawm kev ua kom lub cev tsis zoo thiab txo cov leeg mob, tab sis cov txiaj ntsig yuav txawv rau txhua tus neeg.

Nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog kev siv da dej detox rau kev tswj cov tsos mob khaub thuas, ntxiv rau cov lus qhia yuav ua li cas siv da dej detox.

Nws puas ua haujlwm?

Cov kev tshawb fawb no tsuas muaj txiaj ntsig ntawm qhov ua tau zoo ntawm lub da dej detox los kho cov tsos mob khaub thuas. Tab sis khaub thuas, hnoos, lossis mob khaub thuas tuaj yeem ua rau cov tsos mob nrog rau mob nqaij thiab mob, thiab da dej hauv detox tuaj yeem pab nrog cov tsos mob no.

Ntxiv cov roj tseem ceeb, xws li lavender thiab chamomile, rau koj da dej yuav muaj qee cov txiaj ntsig rau cov tsos mob txias. Qhov ntawd vim yog cov roj ntsha tseem ceeb yuav pab koj so thiab ua lub siab tus.

Ib txoj kev tshawb nrhiav me me ntawm 19 tus neeg koom pom tias ntxiv Epsom ntsev rau da dej nce qib qib magnesium hauv lub cev. Qhov no yuav pab ua rau lub cev pov tseg ntawm cov kab mob lactic acid, uas, dhau los, nws yuav ua rau lub cev ua mob thiab tsis mob. Nws kuj tseem tuaj yeem pab txo cov leeg ko taw thiab.

Qee cov kev tshawb fawb tsis txaus ntseeg pom tias qee cov roj tseem ceeb yuav muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob. Piv txwv li, Eucalyptus, tej zaum yuav kho rau cov kab mob ua pa sab sauv thiab pab kom muaj kev daig yooj yim. Tab sis kev tshawb fawb xav tau ntxiv kom paub meej tias cov txiaj ntsig thiab kev siv cov roj tseem ceeb rau cov da dej hauv detox.

Da dej puas tuaj yeem pab kho kub taub hau?

Thaum cov pov thawj tshawb fawb muaj tsawg, qhov tseem suav hais tias yog kev kho mob hnub nyoog kom txias txias ua npaws. Ua rau qhov kub thiab txias dej sov (80 ° F txog 90 ° F lossis 27 ° C txog 32 ° C), thiab tsis txhob da dej yog tias koj mloog zoo li kiv taub hau lossis tsis xis nyob. Yog tias koj pib tshee, koj yuav tsum tau nce qhov kub ntawm koj tus da dej. Kev ua kom tshee txhais tau tias koj lub cev ua kom nce nws qhov kub, uas tuaj yeem ua rau kub ib ce.

Puas yog muaj detox chav da dej?

Tham nrog koj tus kws kho mob seb cov da dej hauv detox puas zoo rau koj sim. Cov poj niam cev xeeb tub, menyuam yaus, thiab cov neeg muaj lub raum tsis zoo yuav tsum tsis txhob mus da dej. (Koj lub cev tsis tuaj yeem tshem nws tus kheej ntawm cov calcium ntau dhau yog tias koj lub raum tsis zoo.)

Yuav tsum haus dej kom ntau ua ntej, thaum tab tom, thiab tom qab da dej detox. Tsis tas li ntawd, tawm hauv da dej tam sim ntawd yog tias koj nthe tus, lossis zoo li kiv taub hau lossis tsaus muag.

Kev siv da dej hauv detox li cas

Muaj ntau cov zaub mov txawv rau hauv detox da dej, nyob ntawm koj tus tsos mob. Koj tuaj yeem coj detox da dej ib zaug ib lub lim tiam los pib. Saib cov cim xws li tawv nqaij qhuav lossis lub cev qhuav dej.

Pib nrog lub sijhawm luv luv ntawm lub sijhawm da dej (12 txog 20 feeb) kom pom koj lub cev cuam tshuam li cas hauv da dej detox. Yog tias koj pom tias lawv so thiab tsis muaj kev phiv tshuaj ntxiv, koj tuaj yeem nce lub sijhawm ntawm koj lub dab da dej thiab ua haujlwm txog li peb da dej ib lim tiam.

Epsom ntsev da dej

Cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig: Txo cov leeg mob thiab mob, so kom txaus

1. Sau koj lub tub nrog dej sov. Raws li nws sau, koj tuaj yeem ntxiv 1 tablespoon ntawm txiv maj phaub roj thiab txog li 5 tee ntawm lavender roj, yog tias koj xaiv.
2. Thaum twg muaj dej txaus rau koj xau, ntxiv 2 khob Epsom ntsev. Siv koj txhais taw lossis txhais tes kom txav dej ib puag ncig kom pab yaj ntsev.
3. Khaws li tsawg kawg 12 feeb lossis txog 1 teev.

Qhiav da dej

Cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig: Txhawb kev tawm hws, uas tuaj yeem pab koj lub cev tshem ntawm cov co toxins; tej zaum yuav pab nrog mob cov leeg mob thiab mob.

1. Sib tov 1/3 khob ntawm Epsom ntsev, 1/3 khob ntawm hiav txwv ntsev, thiab 3 diav ntawm av qhiav. Koj tuaj yeem ntxiv 1/3 khob ntawm cov dej qab zib, yog tias koj xaiv. Ncuav qhov sib xyaw kom haum rau hauv qhov da dej sov.
2. Raws li da dej ntxiv, ntxiv 1 khob kua txiv apple cider vinegar.
3. Muab da dej ntev li 45 feeb thiab haus dej thaum koj tso dej. Tawm hauv da dej yog tias koj pib tshee.
4. Muab so tam sim ntawd tom qab tawm hauv da dej.
   

Cov da dej no tuaj yeem ua kom lub cev qhuav dej tsis txaus. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau haus dej ua ntej, thaum, thiab tom qab da dej kom rov ntim dej rau koj lub cev.

Hiav txwv ntsev thiab eucalyptus da dej

Cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig: Yooj yim txhaws, pab nrog o thiab mob nqaij

1. Ntxiv 1 khob dej hiav txwv ntsev, 1 khob ntawm Epsom ntsev, thiab 10 tee ntawm eucalyptus roj rau dej sov. Koj tuaj yeem ntxiv txog 2 khob ntawm dej qab zib, yog tias koj tau xaiv. Sib tov kom zoo los ntawm kev txav dej ncig nrog koj txhais tes lossis txhais taw.
2. Siv li 12 feeb txog 1 teev.

Thaum mus nrhiav kev pab

Ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj tus mob khaub thuas tsis zoo nyob rau hauv ib asthiv txog 10 hnub. Tsis tas li, nrhiav kev kho mob thaum:

• koj kub taub hau siab tshaj 101.3 ° F (38 ° C)
• koj tau ua npaws dhau tsib hnub lossis ntau dua
• koj kev ua pa siav
• koj hawb pob
• koj muaj mob hnyav caj pas, mob taub hau, lossis mob caj dab

Lwm yam tshuaj siv hauv tsev rau mob khaub thuas

Yuav kom tswj tus mob khaub thuas, koj tuaj yeem sim ua lwm yam tshuaj hauv tsev.

• Tshuaj yej nrog zib ntab yuav pab txo qhov mob caj pas. Ntxiv cov qhiav tshiab thiab kua txiv qaub rau dej kub rau cov tshuaj txias txias thiab mob caj pas.
• Lub lauj kaub neti tuaj yeem pab yaug cov hmoov av los yog hnoos qeev los ntawm qhov ntswg kab noj nrog cov ntsev ua kua. Siv nws los kho cov teeb meem ntshav, mob khaub thuas, thiab mob ntswg rau qhov ntswg.
• Nqaij qaib lub tais kua zaub muaj cov khoom ua los tiv thaiv kev ua kom yooj yim mob khaub thuas. Cov kua dej ua kom koj haus dej ntau thaum koj mob khaub thuas.

Cov nqa mus

Lub da dej detox yuav kho tsis tau koj tus mob khaub thuas, tab sis koj yuav pom nws zoo thiab xis nyob. Nws kuj yuav pab tau kom pab txo koj cov tsos mob ib ntus xws li txhaws, mob ib ce thiab mob, lossis ua npaws.

Lwm txoj kev kho mob hauv tsev, xws li sipping tshuaj yej nrog zib ntab, kuj yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov tsos mob txias. Yog tias koj tus mob khaub thuas zuj zus lossis tsis zoo tom qab 7 txog 10 hnub, mus ntsib koj tus kws kho mob.