Lub cev qhuav dej puas cuam tshuam koj cov ntshav siab?

Zoo Siab

• Lub cev qhuav dej ua rau koj cov ntshav siab li cas?
• Lub cev qhuav dej thiab ntshav siab
• Lub cev qhuav dej thiab ntshav siab
• Lwm cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej
• Ua rau lub cev qhuav dej
• Thaum twg tau txais kev kho mob
• Rau cov ntshav siab qis
• Rau ntshav siab
• Dej ntau npaum li cas koj yuav tsum haus ib hnub?
• Hauv qab kab

Lub cev qhuav dej tshwm sim thaum koj lub cev tsis muaj dej txaus. Tsis haus kua dej txaus lossis haus dej sai dua qhov koj tuaj yeem hloov tau nws yuav ua rau tag nrho lub cev qhuav dej.

Lub cev qhuav dej yuav yog qhov hnyav. Yog tias tseem tsis tau kho, nws tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij txog lub neej, xws li kev kub ntxhov thiab mob raum.

Ib qho ntxiv, lub cev qhuav dej tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv hauv cov ntshav siab.

Txuas ntxiv nyeem ntawv kom paub ntau ntxiv txog lub cev qhuav dej, nws cov nyhuv ntawm ntshav siab, thiab cov tsos mob los saib xyuas.

Lub cev qhuav dej ua rau koj cov ntshav siab li cas?

Ntshav siab yog qhov quab yuam koj cov ntshav tawm ntawm cov phab ntsa ntawm koj cov hlab ntsha thiab leeg. Lub cev qhuav dej tuaj yeem cuam tshuam koj cov ntshav siab, ua rau nws nce siab lossis nce qis. Cia peb saib ze ze saib yog vim li cas qhov no tshwm sim

Lub cev qhuav dej thiab ntshav siab

Kev nyeem ntshav qis yog thaum koj nyeem ntshav siab qis dua 90/60 hli Hg. Lub cev qhuav dej tuaj yeem ua rau cov ntshav qis vim tias qhov poob hauv cov ntshav.

Ntshav seb lub cev yog pes tsawg ntshav uas muaj ntshav khiav hauv koj cov hlab ntshav. Tswj cov ntshav ib txwm yog tsim nyog rau cov ntshav muaj peev xwm ua kom ncav cuag txhua qhov nqaij ntawm koj lub cev.

Thaum koj lub cev qhuav dej tsis txaus, koj cov ntshav yuav poob qis, uas ua rau txo cov ntshav siab.

Thaum ntshav siab poob qis, koj lub cev yuav tsis tau txais oxygen thiab cov as-ham uas lawv xav tau. Koj tuaj yeem ua rau poob siab.

Lub cev qhuav dej thiab ntshav siab

Ntshav siab yog thaum koj muaj mob systolic (naj npawb saum toj) nyeem ntawm 140 hli Hg lossis siab dua, lossis diastolic (tus lej hauv qab) nyeem ntawm 90 mm Hg lossis siab dua.

Lub cev qhuav dej tau txuas nrog cov ntshav siab. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb rau cov ncauj lus no tsawg. Kev ua haujlwm ntxiv yog xav tau los tshawb xyuas qhov txuas.

Txawm hais tias yuav tsum muaj kev tshawb fawb ntxiv, nws tseem tsim nyog sau cia tias lub cev qhuav dej tuaj yeem ua rau nce ntshav siab vim qhov kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj hormones hu ua vasopressin.

Vasopressin muaj kev zais cia thaum muaj cov tshuaj tov dej (lossis dej qab ntsev ntau) hauv koj cov ntshav, lossis thaum koj cov ntshav tsawg. Ob yam no tuaj yeem tshwm sim thaum koj poob dej ntau dhau.

Hauv kev teb, thaum koj lub cev qhuav dej, koj ob lub raum rov nqus dej dua li qhov koj yuav tso nws cov zis. Cov ntsiab lus siab ntawm vasopressin tseem tuaj yeem ua rau koj cov hlab ntshav txhaws. Qhov no tuaj yeem ua rau nce ntxiv hauv cov ntshav siab.

Lwm cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej

Ntxiv nrog rau kev hloov pauv hauv cov ntshav siab, tseem muaj lwm cov tsos mob lub cev qhuav dej kom saib.

Feem ntau, koj yuav hnov ​​cov tsos mob no ua ntej koj paub tias koj tau hloov ntshav siab. Cov tsos mob no suav nrog:

• kev nqhis dej
• qhov ncauj qhuav
• tso zis tsawg zaus
• tso zis uas tsaus xim
• zoo nkaus li nkees lossis sab sab
• lightheadedness lossis kiv taub hau
• tsis meej pem

Ib qho ntxiv, cov menyuam uas lub cev qhuav dej yuav muaj cov tsos mob li nram no:

• tsis muaj ntaub qhwv ntub rau ob peb teev
• tsis muaj kua muag thaum quaj
• txob taus
• lub plhu sab hauv, ob lub qhov muag, lossis muag ntawm lub pob txha taub hau (fontanel)
• listlessness

Ua rau lub cev qhuav dej

Lwm yam dhau li tsis haus dej txaus, muaj lwm yam ua rau lub cev qhuav dej. Lawv tuaj yeem suav nrog:

• Ua mob. Kub taub hau siab tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej. Tsis tas li ntawd, ntuav thiab raws plab tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj dej thiab electrolytes tseem ceeb.
• Muaj hws ntau. Dej poob thaum koj tawm hws. Kev tawm hws tuaj yeem tshwm sim hauv huab cua sov, thaum tawm dag zog, thiab yog tias koj muaj mob kub cev.
• Nquag tso zis ntau zaus. Koj tuaj yeem tuaj yeem poob kua dej los ntawm kev tso zis. Cov tshuaj zoo li cov tshuaj diuretics, mob hauv qab xws li ntshav qab zib, thiab haus cawv muaj peev xwm ua rau kom tso zis heev dua.

Thaum twg tau txais kev kho mob

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau nrhiav kev kho mob sai sai yog tias koj muaj cov tsos mob hauv qab no:

• raws plab nws tau nyob ntev dua 24 teev
• kev tsis tuaj yeem ua kom cov kua hauv lub cev qis
• lub plawv dhia ceev
• kev ua rau sab dhau hwv, tsis meej pem, lossis kev tsis meej pem
• cov quav uas dub lossis ntshav

Rau cov ntshav siab qis

Qhov qis dua li kev nyeem ntshav siab dua, tsis muaj lwm cov tsos mob, yuav tsis muaj kev txhawj xeeb.

Txawm li cas los xij, yog tias koj tau nyeem ntshav siab nrog rau lwm cov tsos mob, nws yog qhov tseem ceeb rau kev kho mob.

Cov tsos mob los saib rau suav nrog:

• cov kev xav ntawm lightheadedness lossis kiv taub hau
• xeev siab
• zoo nkaus li nkees lossis sab sab
• qhov muag plooj

Kev poob siab yog kev mob ti tes ti taw uas xav tau kev kho mob sai. Hu 911 yog tias koj qis dua ntshav siab thiab cov tsos mob zoo li:

• daim tawv uas txias los yog npliag
• ua pa ceev, ntiav
• tus mem tes uas nrawm thiab tsis muaj zog
• tsis meej pem

Rau ntshav siab

Ntshav siab feem ntau tsis pom tshwm sim mob tas. Feem ntau cov neeg paub txog nws thaum kuaj mob nrog lawv tus kws kho mob.

Yog tias koj niaj zaus noj koj cov ntshav siab thiab pom tias koj kev nyeem ntawv siab tas li, mus ntsib koj tus kws kho mob.

Dej ntau npaum li cas koj yuav tsum haus ib hnub?

Tus yuam sij rau kev tiv thaiv lub cev qhuav dej yog xyuas kom koj muaj dej txaus txhua hnub. Tab sis ntau npaum li cas dej los yog lwm yam dej koj yuav tsum haus nyob rau hauv ib hnub?

Cov lus qhia kua dej txhua hnub tuaj yeem ua raws ntau yam, suav nrog tej yam xws li:

• muaj hnub nyoog
• sib deev
• qhov hnyav
• koj kev noj qab haus huv tag nrho
• huab cua puag
• kev ua theem
• cev xeeb tub lossis pub niam mis

Raws li Mayo Clinic, lub hom phiaj zoo rau lub hom phiaj yog kom haus tsawg kawg yog yim khob dej nyob rau ib hnub.

Yog koj pom tias nws nyuaj rau haus cov dej ntshiab, koj tuaj yeem tso dej kom huv si:

• dej infused nrog slices ntawm txiv hmab txiv ntoo, zoo li txiv qaub los yog dib
• qab zib tsis muaj dej sparkling
• smoothies ua nrog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub
• decaffeinated tshuaj ntsuab tshuaj yej
• mis nyuj
• muaj kua ntsev tsawg

Kuj tseem nco ntsoov tias koj tuaj yeem nrhiav dej los ntawm qee qhov khoom noj, tshwj xeeb txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.

Ib qho ntxiv, ua raws cov lus qhia hauv qab no los pab koj tus kheej kom tsis txhob hydrated:

• Ib txwm haus thaum koj xav tias nqhis dej. Cev nqaj yog koj lub cev kev qhia rau koj tias koj xav tau dej ntau dua.
• Nco ntsoov haus dej ntau dua thaum koj ua haujlwm lub cev, hauv huab cua sov, lossis mob nrog kub ib ce, ntuav, lossis zawv plab.
• Nqa ib lub taub dej nrog koj thaum koj mus txog koj cov haujlwm txhua hnub. Txoj kev ntawd koj yuav muaj dej nyob ntawm tes.
• Xaiv dej nyob hauv qhov dej qab zib, dej qab zib, dej qab zib, lossis dej cawv.

Hauv qab kab

Hloov ntshav siab tuaj yeem tshwm sim vim lub cev qhuav dej.

Kev poob hauv cov ntshav siab tuaj yeem ua rau muaj feem phom sij poob hauv ntshav siab thiab ua rau poob siab.

Ntshav siab kuj tau txuas rau lub cev qhuav dej. Cov kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau kom nkag siab qhov kev sib txuas tag nrho.

Koj tuaj yeem tiv thaiv lub cev qhuav dej los ntawm haus dej kom ntau. Qhov no tseem ceeb heev yog tias koj muaj mob, nyob hauv qhov chaw sov, lossis siv lub cev ua si.