Dab tsi yuav ua rau qhov tawg nyob hauv koj lub pob ntseg?

Zoo Siab

• Dab tsi tuaj yeem ua rau tawg nyob rau hauv koj lub pob ntseg?
• Eustachian tube ua hauj lwm zoo
• Mob otitis media
• Earwax buildup
• Mob lub cev Temporomandibular joint (TMJ) tsis meej
• Nruab nrab ntawm pob ntseg myoclonus (MEM)
• Thaum mus ntsib kws kho mob
• Cov kev kho mob yog dab tsi?
• Cov tshuaj hauv tsev rau pob ntseg pob ntseg
• Kev kho mob hauv tsev
• Cov lus qhia txog kev tiv thaiv
• Hauv qab kab

Peb tau pom txhua tus cwj pwm txawv lossis hnov ​​ntawm peb lub pob ntseg los ntawm qee lub sijhawm. Qee cov piv txwv suav nrog kev hnov ​​lub suab, hnov ​​nrov, qw, lossis nrov nrov.

Lub suab txawv txawv yog keej lossis nrov hauv pob ntseg. Kev tawg nyob rau hauv pob ntseg yog feem ntau piv rau lub suab nrov uas ib lub tais ntawm txhuv Krispies ua tom qab koj nyuam qhuav tau tso mis rau saum lawv.

Muaj ob peb yam mob sib txawv uas tuaj yeem ua rau tawg ntawm pob ntseg. Peb tshawb nrhiav cov laj thawj no, lawv yuav kho li cas, thiab thaum twg yuav tau hu rau koj tus kws kho mob.

Dab tsi tuaj yeem ua rau tawg nyob rau hauv koj lub pob ntseg?

Muaj ntau yam mob uas yuav ua rau lub suab nrov ntawm pob ntseg.

Eustachian tube ua hauj lwm zoo

Koj txoj hlab ntsej muag yog ib txoj kab me, nqaim uas txuas rau nruab nrab ntawm koj lub pob ntseg mus rau sab tom qab ntawm koj lub qhov ntswg thiab caj pas sab sauv. Koj muaj ib tus nyob rau hauv txhua lub pob ntseg.

Eustachian leeg muaj ntau txoj haujlwm, suav nrog:

• ua kom lub siab nyob hauv koj nruab nrab pob ntseg sib npaug nrog qhov siab nyob hauv koj ib puag ncig ib puag ncig
• txhuav kua dej tawm hauv koj nruab nrab pob ntseg
• tiv thaiv kev kis mob nyob hauv nruab nrab pob ntseg

Feem ntau, koj cov hlab eustachian yog kaw. Lawv qhib thaum koj ua khoom xws li nqaij ntses, zom, lossis nqos. Koj yuav tau hnov ​​lawv qhib thaum koj hwv koj lub pob ntseg thaum nyob hauv dav hlau.

Eustachian tube tsis ua haujlwm tshwm sim thaum koj cov hlab eustachian tsis qhib lossis kaw kom zoo. Qhov no tuaj yeem ua tus suab nrov lossis nrov nrov hauv koj lub pob ntseg.

Lwm cov tsos mob ntawm tus mob no yuav suav nrog:

• zoo nkaus li muaj tag nrho lossis txhaws hauv koj lub pob ntseg
• mob pob ntseg
• hais lus tsis meej lossis hnov ​​lus
• kiv taub hau lossis kiv taub hau

Muaj ntau ntau yam tshwm sim ntawm eustachian tube ua haujlwm. Lawv tuaj yeem suav nrog:

• muaj ib yam mob los yog khaub thuas
• ua xua
• tsam tonsils lossis adenoids
• ua pa taws nyob hauv huab cua, xws li cov pa luam yeeb lossis pa phem
• tsuj nploos
• qhov ntswg polyps
• nasal hlav

Txhua ntawm cov peev xwm no tuaj yeem tiv thaiv kev mob eustachian leeg los ntawm kev ua haujlwm kom zoo los ntawm kev ua rau mob los yog txhaws ntawm lub raj.

Mob otitis media

Mob otitis yog mob voos hauv koj pob ntseg nruab nrab. Nws yog ib qho muaj ntau hauv cov menyuam yaus ntau dua li cov neeg laus.

Eustachian tube ua hauj lwm tsis zoo tuaj yeem pab txhawb kev txhim kho cov mob otitis media. Thaum cov yas nqaim los yog txhaws, cov kua dej tuaj yeem khaws hauv nruab nrab pob ntseg thiab kis tau tus kab mob.

Cov neeg uas muaj tus mob otitis yuav muaj pob ntseg nrov vim yog txoj hlab leeg nqig los yog txhaws. Lwm cov tsos mob tshwm sim hauv cov neeg laus muaj xws li:

• mob pob ntseg
• kua ua kua dej tawm hauv pob ntseg
• hnov lus tsis zoo

Cov menyuam yaus yuav muaj cov tsos mob ntxiv xws li:

• ua npaws
• mob taub hau
• kev txob taus lossis quaj ntau dua li ib txwm
• teeb meem pw tsaug zog
• tsawg qab los noj mov

Earwax buildup

Earwax pab kom ntub thiab tiv thaiv koj lub pob ntseg pob ntseg los ntawm kev kis tus kab mob. Nws ua los ntawm kev zais ntawm cov qog hauv koj lub pob ntseg sab nraud, uas yog qhov ze tshaj plaws rau txoj kev qhib koj lub pob ntseg.

Earwax ib txwm txav tawm ntawm koj lub pob ntseg ib txwm. Txawm li cas los xij, qee zaum nws qee zaum daig hauv pob ntseg pob ntseg thiab ua rau txhaws. Qhov no tuaj yeem tshwm sim yog tias koj thawb lub pob ntseg ntxig mus tob rau hauv koj lub pob ntseg los ntawm kev sim nrog ib yam khoom xws li paj rwb pas nrig.

Qee zaum, koj lub pob ntseg yuav ua pob ntseg ntau dua li xav tau, thiab qhov no tseem tuaj yeem ua rau lub pob ntseg.

Qee tus tsos mob ntawm pob ntseg ua lag luam tuaj yeem suav nrog suab nrov los sis qias neeg hauv koj lub pob ntseg zoo li:

• pob ntseg uas hnov ​​txhaws lossis puv
• pob ntseg tsis xis nyob lossis mob
• khaus
• ib nrab rooj sib hais

Mob lub cev Temporomandibular joint (TMJ) tsis meej

Koj qhov temporomandibular sib koom tes (TMJ) txuas koj lub puab tsaig rau koj lub pob txha taub hau. Koj muaj ib qho nyob rau txhua sab ntawm koj lub taub hau, nyob ntawm sab xub ntiag.

Kev sib koom tes ua haujlwm zoo li lub khawm, thiab tuaj yeem ua cov zawv zawv plaub hau. Ib qho txiav tawm ntawm pob txha mos nyob nruab nrab ntawm ob pob txha yuav pab ua kom txoj kev txav ntawm cov pob qij txha no.

Kev raug mob lossis raug mob rau pob qij txha lossis pob txha pob txha pob txha tuaj yeem ua rau TMJ mob.

Yog tias koj muaj mob TMJ, koj tuaj yeem hnov ​​lossis hnov ​​zoo lossis nrov ze koj lub pob ntseg, tshwj xeeb yog thaum koj qhib koj lub qhov ncauj lossis zom.

Lwm cov tsos mob ntawm kev cuam tshuam ntawm TMJ suav nrog:

• mob, uas tuaj yeem tshwm sim hauv lub puab tsaig, pob ntseg, lossis ntawm TMJ
• nruj ua rau cov nqaij ntawm lub puab tsaig
• muaj qhov tsawg ntawm lub puab tsaig txav
• txhav tas ntawm lub puab tsaig

Nruab nrab ntawm pob ntseg myoclonus (MEM)

Nruab nrab pob ntseg myoclonus (MEM) yog ib hom tinnitus tsawg tsawg. Nws tshwm sim vim yog qhov nqaj ntawm qee cov leeg hauv koj lub pob ntseg - lub stapedius lossis tensor tympani.

Cov leeg no pab xa cov kev co los ntawm pob ntseg thiab pob txha hauv nruab nrab pob ntseg mus rau sab hauv pob ntseg.

Dab tsi ua kom MEM tsis paub. Tej zaum nws yuav raug txuas rau qhov kev xeeb txawm los ntawm lub cev, mob ib ce, thiab lwm yam tshee lossis hnoos qeev xws li hemifacial spasms.

Spasm ntawm cov leeg stapedius tuaj yeem ua rau suab me lossis nrov nrov. Thaum lub zog tensile tympani leeg pob qhov muag, koj tuaj yeem hnov ​​lub suab nyem.

Qhov sib zog lossis lub suab ntawm cov suab nrov nrov no tuaj yeem sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus. Lwm cov yam ntxwv ntawm cov suab no kuj tuaj yeem sib txawv. Piv txwv, lawv yuav:

• ua kom pheeb suab los yog ib txwm
• tshwm sim tsis tu ncua, lossis tuaj thiab mus
• tshwm sim hauv ib lossis ob lub pob ntseg

Thaum mus ntsib kws kho mob

Nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob kom tawg hauv koj lub pob ntseg yog tias koj tau pom ib qho twg ntawm cov hauv qab no:

• tawg nrog cuam tshuam nrog koj cov kev ua ub no txhua hnub lossis ua rau koj hnov ​​tsis zoo
• cov tsos mob uas mob hnyav, pheej ua, los yog pheej rov qab los
• cov cim qhia tias muaj mob pob ntseg uas ntev dua 1 hnub
• pob ntseg tawm uas muaj ntshav lossis pus

Txhawm rau kuaj mob koj tus mob, koj tus kws kho mob yuav coj koj li kev noj qab haus huv keeb kwm thiab kuaj mob lub cev. Qhov no yuav muaj xws li kuaj koj pob ntseg, caj pas, thiab puab tsaig.

Muaj qee kis, xav tau kev ntsuam xyuas tshwj xeeb ntxiv. Cov kev kuaj mob uas koj tus kws kho mob xaj yuav suav nrog:

• kuaj sim lub zog ntawm koj lub pob ntseg
• kev ntsuam xyuas kev hnov ​​lus
• kev ntsuam xyuas cov duab zoo li CT lossis MRIs.

Cov kev kho mob yog dab tsi?

Kev kho mob ntawm pob txha ntsej muag nyob ntawm seb qhov twg ua rau nws mob. Qee cov qauv kev kho koj tus kws kho mob yuav hais muaj:

• Tshuaj tua kab mob los kho mob pob ntseg.
• Pob ntseg tshem tawm los ntawm tus kws tshaj lij yog pob ntseg ua rau txhaws.
• Tso cov pob ntseg tso rau hauv koj lub ntsej muag kom pab sib luag siab hauv koj lub pob ntseg hauv nruab nrab thiab pab txhawm rau txhaws kua tawm.
• Cov tshuab pa zais pa ntawm lub raj eustachian, uas siv lub zais pa me me pa raj kom pab qhib cov hlab eustachian.
• Cov tshuaj kho mob muab tshuaj zoo li tricyclic antidepressants lossis cov leeg nqaij ua rau lub zog ua kom rov zoo li mob TMJ kev cuam tshuam.
• Kev phais mob rau TMJ thaum ntau cov kev siv tshuaj tsis ua haujlwm kom txo cov tsos mob.

Cov tshuaj hauv tsev rau pob ntseg pob ntseg

Yog tias qhov nqaij ntuag tawm hauv koj lub pob ntseg tsis mob heev thiab tsis muaj nrog lwm cov tsos mob, koj tuaj yeem xav sim qee qhov hauv tsev.

Yog tias qhov tawg nthwv tsis zoo, lossis haj yam tsis zoo, nws yog ib qho tswv yim zoo kom nrog koj tus kws kho mob tham.

Kev kho mob hauv tsev

• Pop koj lub pob ntseg. Qee lub sij hawm los ntawm kev nqos, qog, lossis zom, koj tuaj yeem thaiv koj lub pob ntseg thiab pab kom sib luag hauv lub siab.
• Nas me dej. Kuj tseem paub tias yog cov ntshav ntws yaug, lub caj pas dej ntsev yaug no tuaj yeem pab kom tshem tau cov hnoos qeev dhau ntawm koj lub qhov ntswg thiab qhov ntswg uas tuaj yeem ua rau lub plab ua paug.
• Earwax tshem tawm. Koj tuaj yeem muag muag thiab tshem tawm pob ntseg ntsej los ntawm kev siv cov roj ntxhia, hydrogen peroxide, los yog cov tshuaj yuav ntawm lub pob ntseg.
• Cov tshuaj yuav tom khw (OTC) cov khoom lag luam. Koj tuaj yeem sim cov tshuaj xws li NSAIDs txhawm rau txo qhov mob thiab mob, los yog cov tshuaj kom txhob txhawm rau lossis tshuaj antihistamines kom txo tau kev dhuav.
• TMJ ce. Koj tuaj yeem daws qhov mob yooj yim thiab tsis xis nyob ntawm TMJ kev cuam tshuam los ntawm kev ua cov kev qoj ib ce, nrog rau zaws ib cheeb tsam lossis thov ntim pob dej khov.

Cov lus qhia txog kev tiv thaiv

Cov lus qhia hauv qab no tuaj yeem pab tiv thaiv cov xwm txheej uas tuaj yeem ua rau tawg ntawm koj lub pob ntseg:

• Sim tiv thaiv kev ua mob ua pa. Cov mob uas zoo ib yam li tau khaub thuas thiab khaub thuas feem ntau tuaj yeem ua rau tub ntxhais eustachian tube ua haujlwm tsis zoo. Txhawm rau kom tsis txhob mob, ntxuav tes kom ntau, zam tsis txhob faib khoom ntiag tug rau lwm tus, thiab nyob deb ntawm cov neeg uas muaj mob.
• Tsis txhob siv cov phuam paj rwb los ntxuav koj lub pob ntseg. Qhov no tuaj yeem thawb pob ntseg kom tob rau hauv koj lub pob ntseg.
• Sim ua kom tsis txhob muaj kev ua phem rau ib puag ncig. Kev ua xua, cov pa luam yeeb ua pa luamyeeb, thiab cov pa phem tuaj yeem ua rau cov tub ntxhais ua haujlwm rau tub ntxhais ua haujlwm.
• Txav deb ntawm cov suab nrov. Raug rau lub suab nrov nrov nrov tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau koj lub pob ntseg thiab ua rau cov mob zoo li tinnitus. Yog tias koj yuav nyob hauv qhov chaw muaj suab nrov, siv lub pob ntseg tiv thaiv.

Hauv qab kab

Qee lub sij hawm koj yuav pom muaj kev tawg lossis tawg hauv koj lub pob ntseg. Qhov no feem ntau tau piav raws li "Rice Krispie"-zoo li lub suab.

Kev tawg nyob rau hauv pob ntseg tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam mob, xws li eustachian tube tsis ua haujlwm, mob otitis media, lossis txhim kho pob ntseg.

Yog tias qhov hnoos qeev hauv koj lub pob ntseg tsis mob heev, koj tuaj yeem sim kho cov tshuaj hauv tsev kom pab tau txais lub suab nrov. Txawm li cas los xij, yog kev ntsuas tus kheej tsis ua haujlwm, lossis koj muaj mob hnyav lossis ntev, teem caij mus ntsib koj tus kws kho mob.