Kev Kho Mob Taub Hau: Vim li cas Lub Taub Hau Hau, Kaus mom, thiab Lwm Yam Khoom Raug Mob?

Zoo Siab

• Cov tsos mob zoo li cas ntawm tus mob taub hau compression?
• Dab tsi ua rau kom mob taub hau?
• Puas muaj kev pheej hmoo?
• Yuav kuaj li cas thiaj paub tseeb tias mob taub hau?
• Yuav kho tus mob taub hau li cas?
• Qhov tshwm sim yog dab tsi?

Compression taub hau yog dab tsi?

Zaws taub hau yog ib hom mob taub hau uas pib thaum koj hnav ib yam nruj thoob plaws koj lub hauv pliaj lossis tawv taub hau. Lub kaus mom, looj hnab looj tes, thiab phuam caj dab yog cov neeg nyiam ua txhaum heev. Cov mob taub hau no qee zaum hais txog kev mob taub hau sab nraud vim tias lawv cuam tshuam nrog qee yam sab nraud koj lub cev.

Nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog cov tsos mob ntawm kev nyem taub hau, vim li cas lawv tshwm sim, thiab koj tuaj yeem ua dab tsi rau kev cawm.

Cov tsos mob zoo li cas ntawm tus mob taub hau compression?

Ib qho mob taub hau compression zoo li muaj qhov sib zog siab ntau txuas nrog mob hnyav. Koj yuav hnov ​​mob siab tshaj plaws hauv ib feem ntawm koj lub taub hau uas muaj kev ntxhov siab. Yog tias koj hnav tsom iav, piv txwv li, koj yuav hnov ​​mob hla ntawm koj hauv pliaj lossis ze ntawm koj cov tuam tsev.

Qhov mob yuav ua rau kom ntev dua qhov koj hnav lub twj tso kom pom.

Kev mob taub hau feem ntau yog qhov yooj yim kom paub vim tias lawv feem ntau pib hauv ib teev ua ntej muab qee yam rau koj lub taub hau.

Lwm yam cim ntawm lub hau tob hau suav nrog:

• qhov mob uas khov kho, tsis hloov li cas
• tsis muaj mob lwm yam, xws li xeev siab lossis kiv taub hau
• qhov mob uas ploj mus hauv ib teev ntawm kev tshem tawm qhov chaw ntawm siab

Kev mob taub hau ib ce tuaj yeem tig mus rau mob qog rau cov tib neeg uas twb tau mob tob hau los lawm. Cov tsos mob ntawm tus mob migraine muaj xws li:

• mob qa rau ib qho lossis ob sab ntawm koj lub taub hau
• rhiab nkag mus rau lub teeb, suab, thiab qee zaus kov
• xeev siab, ntuav
• qhov muag plooj

Xav paub ntau ntxiv qhov sib txawv ntawm kev mob taub hau thiab mob taub hau me.

Dab tsi ua rau kom mob taub hau?

Kev pib mob taub hau pib thaum lub ntsej muag uas muab tso rau lossis ncig ntawm koj lub taub hau tso rau ntawm lub leeg hauv qab koj cov tawv nqaij. Cov kev mob cuam tshuam trigeminal paj thiab occipital feem ntau cuam tshuam. Cov no yog cov leeg huv cranial uas xa cov phiaj xwm los ntawm koj lub hlwb rau koj lub ntsej muag thiab nraub qaum.

Txhua yam uas nias ntawm koj lub hauv pliaj lossis tawv taub hau tuaj yeem ua rau lub taub hau compression, suav nrog cov taub hau no:

• cov tub ntxhais hluas ncaws pob football, hockey, lossis baseball
• tub ceev xwm lossis tub rog lub kaus mom hlau
• lub kaus mom tawv tawv siv rau kev tsim kho
• ua luam dej los yog tiv thaiv tsom iav
• taub hau tawm tuaj
• cov kaus mom nruj

Thaum cov khoom siv niaj hnub tuaj yeem ua rau kom qhov mob taub hau zawm, qhov mob taub hau no tsis yog qhov tseeb. Tsuas yog hais txog ntawm cov neeg tau txais lawv.

Puas muaj kev pheej hmoo?

Cov tib neeg uas nquag ntoo kaus mom hlau rau kev ua haujlwm lossis kev ua kis las yog cov neeg pheej mob taub hau loj dua. Piv txwv li, qhov kev tshawb fawb txog cov neeg pabcuam Danish pom tau tias txog ntawm cov neeg tuaj koom tau hais tias lawv tau mob taub hau los ntawm kev hnav lub kaus mom tiv thaiv tub rog.

Lwm cov uas tej zaum yuav muaj mob dua rau mob taub hau suav nrog:

• tub ceev xwm
• cov neeg ua haujlwm tsim tsev
• cov tub rog ntawm tub rog
• cov ncaws pob, hockey, thiab baseball player

Koj tseem yuav tau mob taub hau yog tias koj:

• yog poj niam
• tau txais mob yastaw

Tsis tas li ntawd, qee tus neeg tsuas yog xav paub ntau dua li lwm tus ua rau lub siab ua haujlwm.

Yuav kuaj li cas thiaj paub tseeb tias mob taub hau?

Feem ntau, koj tsis tas yuav mus ntsib kws kho mob kom nyem taub. Qhov mob feem ntau yuav ploj mus thaum koj tshem lub hauv paus ntawm siab.

Txawm li cas los xij, yog tias koj pom tias qhov mob yuav rov qab los, txawm tias thaum koj tsis hnav dab tsi ntawm koj lub taub hau, teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob. Lawv yuav nug koj ib co lus nug hauv qab no thaum lub sijhawm koj tau ntsib:

• Thaum twg mob taub hau pib?
• Koj tau nrog lawv nyob ntev npaum li cas lawm?
• Koj ua dab tsi thaum lawv pib?
• Koj puas tau hnav txhua yam ntawm koj lub taub hau thaum lawv pib? Koj coj dab tsi?
• Qhov mob nyob qhov twg?
• Nws xav li cas xwb?
• Yuav mob ntev npaum li cas?
• Dab tsi ua kom qhov mob me tuaj? Dab tsi ua rau nws zoo dua?
• Lwm cov tsos mob dab tsi, yog tias muaj, koj puas muaj?

Raws li koj cov lus teb, lawv yuav ua qee qhov kev sim hauv qab no los txiav txim qhov ua rau raug mob taub hau:

• ua tiav cov ntshav kuaj
• MRI scan
• Iav scan
• lumbar puncture

Yuav kho tus mob taub hau li cas?

Compression mob taub hau yog qee qhov yooj yim mob taub hau kho mob. Thaum koj tshem tawm lub hauv paus ntawm siab, koj qhov mob yuav tsum yooj yim siab hauv ib teev.

Yog tias koj tau mob taub hau hloov mus rau mob pob qij txha, koj tuaj yeem sim cov tshuaj yuav tom khw, xws li:

• nonsteroidal anti-inflammatory mob, xws li ibuprofen (Advil, Motrin)
• tshuaj acetaminophen (Tylenol)
• Cov neeg quav tshuaj muaj yees uas muaj cov tshuaj acetaminophen, tshuaj aspirin, thiab caffeine (Excedrin Migraine)

Koj tseem tuaj yeem nug koj tus kws kho mob txog kev noj tshuaj migraine, xws li cov triptans thiab ergots.

Qhov tshwm sim yog dab tsi?

Kev mob taub hau yooj yim kuj yooj yim kho. Thaum koj daws qhov kev mob siab los ntawm hle lub kaus mom, phuam qhwv caj dab, kaus mom hlau, lossis looj hnab looj tes, qhov mob yuav tsum ploj mus.

Txhawm rau zam cov mob taub hau yav tom ntej, tsis txhob hnav lub kaus mom nruj lossis taub hau tshwj tsis yog tsim nyog kiag li.Yog tias koj xav hnav lub kaus mom hlau lossis looj hnab looj ntsej muag kom zoo rau kev nyab xeeb, nco ntsoov tias lawv haum zoo. Nws yuav tsum snug zoo kom tiv thaiv koj lub taub hau, tab sis tsis txhob zawm heev uas nws ua rau lub siab lossis mob.