Yuav ua li cas paub yog tias kuv tus tub tsoo pob txha

Zoo Siab

• Ua dab tsi yog tias lub pob txha tawg
• Yuav ua li cas ceev kom rov qab los ntawm kev sib tsoo
• Saib cov lus qhia ntxiv txog yuav ua li cas kom rov ua kom nrawm nrawm ntawm: Yuav ua li cas thiaj rov qab los ntawm qhov kev sib tsoo sai.

Txhawm rau paub yog tias koj tus menyuam tau tsoo pob txha, nws yog ib qho tseem ceeb kom yuav tsum paub txog qhov txawv txav ntawm caj npab, ceg lossis lwm qhov ntawm lub cev, xws li txhais tes thiab taw, uas nws yog ib qho uas tus menyuam tsis tuaj yeem yws txog qhov mob nws hnov, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws muaj tsawg dua 3 xyoos.

Ib qho ntxiv, lwm qhov cim uas koj tus menyuam yuav tsoo pob txha tawg yog thaum nws muaj teeb meem txav ntawm caj npab lossis txhais ceg, tsis kam ua si lossis tiv thaiv nws caj npab los kov thaum da dej, piv txwv.

Cov pob txha lov nyob hauv cov menyuam yaus muaj ntau dua ua ntej hnub nyoog ntawm 6 vim ntog lossis tsheb sib tsoo thiab, feem ntau, lawv tsis ua rau lub cev puas tsuaj vim nws cov pob txha tau hloov siab dua li cov neeg laus thiab tsis tawg tag. Saib yuav tiv thaiv koj tus menyuam li cas hauv tsheb ntawm: Muaj hnub nyoog rau menyuam mos liab mus ncig ua si.

Ua dab tsi yog tias lub pob txha tawg

Yuav ua li cas yog thaum muaj kev ua txhaum ntawm cov pob txha tawg hauv tus menyuam yog:

1. Mus rau chav khomob xwmtxheej ceev lossis hu rau lub tsheb thauj neeg mob tam sim ntawd hu rau 192;
2. Tiv thaiv tus me nyuam kom txav ntawm tus ceg cuam tshuam, immobilizing nws nrog ib daim ntawv;
3. Npuaj thaj tsam tawg nrog daim ntaub huv, yog tias muaj ntshav ntau dhau.

Feem ntau, kev kho mob ntawm pob txha lov nyob rau hauv tus menyuam yog ua nkaus xwb los ntawm kev muab lub lauj kaub rau ntawm tus ceg uas raug cuam tshuam, thiab kev phais mob tsuas yog siv rau hauv qhov xwm txheej loj tshaj plaws thaum muaj kev qhib pob txha lov, piv txwv.

Yuav ua li cas ceev kom rov qab los ntawm kev sib tsoo

Lub sijhawm menyuam rov qab los ntawm qhov kev puas ntsoog yog li 2 hlis, txawm li cas los xij, muaj qee qhov kev tiv thaiv uas yuav pab tau sai sai, suav nrog:

• Tiv thaiv tus me nyuam kom mob siab tsis tseem ceeb nrog rau lub ntsej muag pov tseg, zam kev ntxhov siab ntawm qhov raug mob;
• Pw nrog cov neeg ua haujlwm siab tshaj plaws tias lub cev, tso 2 lub hauv ncoo hauv qab pov tseg kom tiv thaiv qhov pom ntawm o;
• Txhawb ntiv tes txav ntawm caj npab cuam tshuam txhawm rau kom muaj lub zog thiab qhov dav ntawm cov pob qij txha, txo cov kev xav tau kev kho mob lub cev;
• Kev nce ntxiv ntawm cov zaub mov muaj calcium uas ntau ntxiv, xws li mis los yog avocado, txhawm rau txhawm rau kho pob txha;
• Kuaj rau ntawm cov cim ntawm cov nyom ntawm cov ceg uas raug cuam tshuam xws li o o cov ntiv tes, ntshav ntawm daim tawv nqaij los yog ntiv tes txias, piv txwv.

Muaj qee kis, tom qab qhov mob plab txaij rov zoo lawm, kws kho mob kws kho mob yuav pom zoo kom tus menyuam yauv mus kho mob ib ce kom rov zoo li qub dua.

Ib qho ntxiv, cov niam txiv yuav tsum coj lawv tus menyuam mus ntsib kws kho mob menyuam yaus tsis tu ncua rau 12 txog 18 lub hlis tom qab txhawm rau kom paub tseeb tias tsis muaj teeb meem kev loj hlob nrog pob txha tawg.

Saib cov lus qhia ntxiv txog yuav ua li cas kom rov ua kom nrawm nrawm ntawm: Yuav ua li cas thiaj rov qab los ntawm qhov kev sib tsoo sai.