Trichotillomania: nws yog dab tsi, cov tsos mob thiab kev kho mob

Zoo Siab

• Cov tsos mob tseem ceeb
• Yuav kho tus mob li cas
• Cov teeb meem muaj peev xwm
• Dab tsi yog cov nyom

Trichotillomania yog kev puas siab puas ntsws uas paub txog tus txiv neej ntawm kev rub tawm cov plaub hau, qhov twg muaj qhov xav xav nrog rub cov plaub hau strands los ntawm lub taub hau lossis plaub hau, xws li pob muag thiab hwj txwv, nyob rau hauv txoj kev tsis tuaj yeem. Tus neeg uas muaj kev tsis sib haum xeeb no tuaj yeem pib los ntawm rub tawm ob peb cov plaub hau lossis ob peb cov plaub hau, txawm li cas los xij, nws tuaj yeem txhim kho kom txog thaum tshem tawm cov plaub hau ntawm plaub hau.

Cov txiv neej no rau kev rub tawm cov plaub hau yog qhov tuaj yeem kho thiab kev kho yuav tsum tau qhia los ntawm tus kws kho mob hlwb uas feem ntau tau sau tshuaj rau kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, ntxiv rau cov kev kho mob nrog tus kws kho paj hlwb. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom pib kho tam sim ntawd, vim tias nws tuaj yeem siv sijhawm ntev, trichotillomania tuaj yeem ua rau mob taub hau, thiab raws li qee tus neeg muaj tus kabmob no nqos lawv cov plaub hau, cov teeb meem yuav tshwm sim vim yog tsub zuj zuj ntawm cov plaub hau hauv plab lossis hnyuv.

Cov tsos mob tseem ceeb

Trichotillomania, lub npe hu ua plaub hau rub mania, yog kev cuam tshuam uas ua rau muaj cov tsos mob thiab cov tsos mob xws li:

• Caws cov plaub hau tas li;
• Rov qab rub los yog curling plaub hau los yog plaub muag lossis plaub muag;
• Muaj thaj tsam ntawm lub cev lossis lub taub hau uas tsis muaj plaub hau lossis plaub hau;
• Ntxais, ntxo, tom lossis nqos plaub hau strands;
• Mloog zoo lossis txaus siab tom qab rub tawm cov plaub hau los yog txuas plaub hau.

Qhov kev kuaj mob feem ntau yog tsim los ntawm tus kws kho mob hlwb lossis kws kho mob hlwb, nrog kev pab ntawm tsev neeg lossis cov phooj ywg, los ntawm kev saib tus cwj pwm, tshawb xyuas qhov tsis muaj plaub hau nyob hauv thaj av ntawd, piv txwv, thiab qee kis, kev cuam tshuam tau txheeb xyuas los ntawm cov tsos mob xws li mob plab, xeev siab thiab ntuav tshwm sim los ntawm kev noj ntau cov plaub hau.

Feem ntau, cov neeg muaj tus mob trichotillomania muaj kev txaj muag thiab muaj kev tu siab tob tob, vim tias tsis muaj plaub hau los ntawm tus kab mob tuaj yeem pom tseeb, pom los ntawm qhov chaw do hau ntawm lub taub hau.

Tsis tas li ntawd, cov mania los rub tawm cov plaub hau tuaj yeem mob hnyav ntxiv rau qee qhov xwm txheej, xws li nyob rau qee lub sijhawm muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab lossis qee lub sijhawm so, xws li saib TV, ntawm lub puam lossis tsav tsheb, piv txwv.

Yuav kho tus mob li cas

Trichotillomania yog qhov kho tau thiab kho yuav tsum tau qhia los ntawm tus kws kho mob hlwb uas tuaj yeem pom zoo siv cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, vim tias feem ntau, tus neeg uas muaj tus txiv neej no tseem tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam lossis kev nyuaj siab. Ua raws li kws kho kev puas siab ntsws kuj tseem tuaj yeem paub txog kev kho mob hlwb, xws li kho kev xav-kev coj cwj pwm. Tshawb nrhiav ntxiv txog yuav ua li cas kev xav-kev coj cwj pwm kho tau ua tiav.

Hauv qee qhov tsis tshua raug tus kabmob no, qee qhov kev hloov pauv me me hauv kev coj ua yuav ua rau muaj sijhawm txaus los kho qhov teebmeem, xws li:

• Ntub koj cov plaub hau nyob rau lub sijhawm thaum muaj lub siab xav rub tawm cov plaub hau tshwm;
• Ua cov haujlwm uas ua rau koj ob txhais tes tsis khoom, yuav ua li cas ua teb, tha xim lossis ua noj, piv txwv li;
• Ntxig nws cov plaub hau nrog ib tus tiara lossis hnav lub kaus mom sab saum toj, tshwj xeeb tshaj yog kev pw;
• Txhuam plaub hau los yog ntxuav nws, hloov qhov txhib kom tawm ntawm cov plaub hau.

So thiab ua si kev ua si tseem tuaj yeem nqa tawm los sim tswj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, piv txwv li, yogaCov. Saib ntxiv txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm yoga.

Cov teeb meem muaj peev xwm

Cov ua rau mob trichotillomania tseem tsis tau paub txhij, tab sis nws paub tias yam tseem ceeb xws li kev raug mob menyuam yaus, kev txom nyem los ntawm kev nyuaj siab lossis kev xav tsis zoo thiab muaj kev ntxhov siab lossis kev ntxhov siab tuaj yeem cuam tshuam qhov pib ntawm tus txiv neej no.

Qee qhov kev tshawb fawb tau tsim los qhia pom tias qee qhov kev hloov pauv hauv thaj tsam tshwj xeeb ntawm lub hlwb yuav koom nrog cov tsos mob ntawm qhov tsis zoo no, tib yam li cov tib neeg muaj keeb kwm trichotillomania muaj ntau dua los txhim kho tib yam teeb meem. Ntxiv rau, trichotillomania tshwm sim ntau dua hauv cov menyuam yaus, thaum muaj hnub nyoog 9 thiab 13 xyoo, txawm li cas los xij, nws tuaj yeem cuam tshuam cov tib neeg lub hnub nyoog.

Dab tsi yog cov nyom

Cov teeb meem loj uas tshwm sim vim yog trichotillomania tuaj yeem yog pob tsuas, qhov chaw tsis muaj plaub hau rau saum tawv taub hau, tsis muaj qhov muag lossis tawv muag, hwj txwv tsis ua haujlwm thiab kab mob hauv lub plab lossis plab hnyuv uas tshwm sim vim yog tsub zuj zuj ntawm plaub hau hauv cov plab hnyuv siab raum.

Txhawm rau pab tswj cov tsos mob ntawm tus mob no nws yog qhov tseem ceeb los tswj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, saib yeeb yaj kiab video nrog cov lus qhia yuav ua li cas: