Tus Sau: Morris Wright
Hnub Kev Tsim: 27 Lub Plaub Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 19 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
ntxawm tuag 9 tus txiv yob tuag 9 tus poj niam part 2
Daim Duab: ntxawm tuag 9 tus txiv yob tuag 9 tus poj niam part 2

Zoo Siab

Muaj qee cov cim qhia uas tuaj yeem pab txheeb xyuas thaum tus neeg dag, vim tias thaum hais lub cev dag, lub cev qhia cov cim me me uas yuav nyuaj rau zam, txawm tias muaj cov neeg dag los ntawm cov neeg dag.

Yog li, txhawm rau paub yog tias ib tus neeg dag, nws yog qhov tseem ceeb yuav tsum tau them sai sai rau ntau cov ntsiab lus ntawm lub qhov muag, ntsej muag, ua pa thiab txawm tias nyob hauv txhais tes lossis caj npab. Cov hauv qab no yog qee qhov kev qhia kom paub yog tias ib tug qhia koj qhov dag:

1. Saib ntawm ntsej muag kom zoo

Txawm hais tias kev luag nyav tuaj yeem yooj yim pab zais kev dag, muaj cov ntsej muag me me uas tuaj yeem qhia tau tias tus neeg ntawd dag. Piv txwv li, thaum lub puab tsaig ua liab dua thaum lub sijhawm sib tham, nws yog qhov qhia tias tus neeg ntawd muaj kev ntxhov siab thiab qhov no tuaj yeem yog qhov qhia tias nws tau qhia qee yam uas tsis muaj tseeb lossis nws ua rau nws tsis xis nyob los tham txog nws.


Ib qho ntxiv, lwm cov cim xws li ua kom lub qhov ntswg ua pa thaum ua pa, ua pa tob tob, tom koj daim di ncauj los yog ntsais muag lub qhov muag ceev dhau kuj tseem yuav qhia tau tias koj lub hlwb ua haujlwm ntau dhau los tsim cov lus cuav.

2. Saib xyuas txhua qhov txav ntawm lub cev

Nov yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws los nrhiav kom paub thaum ib tus neeg dag thiab raug siv los ntawm cov kws paub txog dag. Nquag, thaum peb tab tom ua siab ncaj rau tag nrho lub cev txav mus rau hauv ib txoj kev synchronized, tab sis thaum peb tab tom sim los dag ib tus neeg nws yog ib qho uas qee yam tsis tau synchronized. Piv txwv li, tus neeg tuaj yeem hais lus kom muaj kev ntseeg siab, tab sis nws lub cev tau thim rov qab, tawm tsam qhov kev xav uas lub suab tau hais tawm.

Feem ntau cov kev hloov hauv lub cev lub cev uas qhia tau tias kev dag yog hais qhia suav nrog kev ntsiag to thaum sib tham, hla koj ob txhais caj npab thiab khaws koj txhais tes rau tom qab koj lub nraub qaum.


3. Saib koj ob txhais tes

Qhov tshwj xeeb tshaj plaws yuav tsum tau soj ntsuam thoob lub cev kom paub thaum ib tus neeg dag, tab sis kev txav ntawm tes yuav ua kom txaus kom nrhiav tau tus neeg dag. Qhov no yog vim hais tias thaum lub sijhawm thaum sim qhia qhov dag, lub siab muaj kev txhawj xeeb nrog ua kom lub cev txav mus kom ze rau ntuj, tab sis kev txav ntawm tes yog qhov nyuaj heev los theej.

Yog li, kev tshem tes ntawm tes yuav qhia tau tias:

  • Ob txhais tes kaw: nws tuaj yeem yog cov cim ntawm kev tsis ncaj ncees lossis kev ntxhov siab ntau dhau;
  • Tes kov khaub ncaws: pom tau tias tus neeg ntawd tsis xis thiab ntxhov siab;
  • Tsiv koj txhais tes ntau yam tsis tas yuav tsum: nws yog qhov kev txav feem ntau ua los ntawm ib tus neeg uas siv los dag;
  • Tso koj txhais tes rau sab nraub qaum lossis caj dab: qhia qhov txhawj xeeb thiab tsis xis nyob nrog qhov koj tab tom tham.

Ib qho ntxiv, tso cov khoom rau ntawm tus neeg nrog tus neeg uas koj tab tom tham tseem tuaj yeem ua lub cim uas koj tau dag, vim nws ua rau pom qhov muaj lub siab xav tsim qhov nrug, uas feem ntau tshwm sim thaum peb qhia qee yam uas ua rau peb poob siab thiab tsis xis nyob.


4. Ua tib zoo mloog txhua yam kom zoo

Hloov pauv ntawm lub suab tuaj yeem txheeb xyuas tus neeg dag tau sai, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm hloov ntawm lub suab ntawm lub suab, xws li hais lub suab tuab thiab pib hais lub suab ntxig dua. Tab sis nyob rau hauv lwm qhov xwm txheej, cov kev hloov no tej zaum yuav nyuaj rau ceeb toom thiab, yog li ntawd, nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom paub txog yog tias muaj ntau yam kev hloov pauv ntawm kev nrawm tshwm sim thaum hais lus.

5. Ua zoo saib ntawm koj lub qhov muag

Nws yog ib qho ua tau kom paub ntau yam txog tib neeg txoj kev xav nkaus xwb los ntawm lawv lub qhov muag. Qhov no yog qhov ua tau vim tias feem ntau cov tib neeg muaj lub hlwb txoj haujlwm los saib rau qee cov lus qhia raws li lawv lub siab xav lossis txoj kev xav.

Cov hom kev zoo uas feem ntau cuam tshuam nrog kev dag xws li:

  • Saib mus rau sab laug: nws tshwm sim thaum koj tab tom xav txog kev dag los hais lus;
  • Saib rau sab laug: nws ntau zaus thaum sim tsim cov lus dag thaum hais lus;
  • Saib rau sab laug thiab sab laug: nws qhia tau tias ib tug xav txog ib yam dab tsi uas tau ua dhau los.

Lwm cov cim uas tuaj yeem sib kis tau los ntawm lub qhov muag thiab uas tuaj yeem qhia qhov kev dag xws li saib ncaj qha rau lub qhov muag rau feem ntau ntawm kev sib tham thiab blink ntau dua li ib txwm.

Lus Hauv No Portal

Kev yoo mov glycemia: nws yog dab tsi, yuav ua li cas npaj thiab siv qhov tseem ceeb

Kev yoo mov glycemia: nws yog dab tsi, yuav ua li cas npaj thiab siv qhov tseem ceeb

Kev yoo mov cov piam thaj lo yog yoo cov kua nplaum yog kev oj nt uam nt hav ua nt ua cov nt hav qabzib hauv cov nt hav thiab yuav t um ua kom tiav tom qab 8 rau 12 teev nrawm, lo yog raw li kw kho mo...
Ua rau muaj txoj hlab pas hloov, cov tsos mob thiab kev kho mob

Ua rau muaj txoj hlab pas hloov, cov tsos mob thiab kev kho mob

Txoj kev mob txoj hlab pa (e ophageal varice ) t hwm im thaum cov hlab nt ha hauv txoj hlab pa , ua yog lub raj ua txua rau lub qhov ncauj mu rau lub plab, ua kua ntau heev thiab tuaj yeem ua rau nt h...