6 ntsia hlau hloov uas yuav qhia teeb meem kev noj qab haus huv

Zoo Siab

• 1. Cov ntsia hlau daj
• 2. Txoo thiab ntsia hlau qhuav
• 3. Cov kab dawb ntawm cov ntsia hlau
• 4. Cov ntsia hlau xiav
• 5. Ntsia nrog cov kab tsaus
• 6. Tes ntsia rov mus

Lub xub ntiag ntawm kev hloov pauv ntawm cov rau tes tuaj yeem yog thawj cov cim ntawm qee qhov teeb meem kev noj qab haus huv, los ntawm cov kab mob poov xab, txo qis ntshav ncig lossis txawm mob cancer.

Qhov no yog vim tias feem ntau cov teeb meem kev noj qab haus huv muaj peev xwm hloov txheej txheem ntawm kev loj hlob thiab kev nthuav dav ntawm cov ntsia hlau, ua rau muaj kev hloov pauv uas tshwm sim uas yuav mus tsis tau.

1. Cov ntsia hlau daj

Xws li cov ntsia thawv daj tuaj yeem qhia tau ntau hom teeb meem, los ntawm kev muaj mob rau cov poov xab, mob psoriasis, ntshav qab zib lossis me ntsis los ntawm cov pa luam yeeb, tus neeg haus luam yeeb, piv txwv li. Saib seb yuav kho tus mob psoriasis ntawm: Kev kho mob psoriasis.

Yuav ua li cas: nws yuav tsum tau mus sab laj nrog tus kws kho plaub hau txog kev ntsuas tus kab mob fungal lossis tus mob psoriasis ntawm tus ntsia hlau thiab pib kho qhov tsim nyog, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tsis haus luam yeeb.

2. Txoo thiab ntsia hlau qhuav

Kev nkhaus thiab cov ntsia hlau qhuav yog cov uas tawg lossis ntsaws yooj yim heev thiab feem ntau cuam tshuam txog kev laus laus lossis ntau dhau los ntawm kev pleev rau hauv cov plaub hau plaub hau.

Txawm li cas los xij, lawv tseem tuaj yeem ua cov cim ntawm cov vitamins A, B lossis C tsis txaus, vim lawv muaj lub luag haujlwm tsim cov protein uas muab lub zog rau cov rau tes.

Yuav ua li cas: nws raug nquahu kom muab cov ntsia hlau so thiab zam kev ua kom zoo nkauj ntev li 2 lub lis piam. Txawm li cas los xij, yog tias qhov teeb meem tseem txuas, nws yog ib qho tseem ceeb kom sab laj nrog kws kho qhov muag los ntsuam xyuas seb puas muaj vitamin tsis txaus. Paub qee yam khoom noj uas muaj vitamin A: Cov zaub mov ntau nyob hauv cov vitamin A.

3. Cov kab dawb ntawm cov ntsia hlau

Cov pob dawb ntawm cov rau tes yog feem ntau me me thiab nyuaj rau tshem tawm, feem ntau yog ua pob lossis mob rau ntawm cov ntsia hlau, xws li ntaus tus ntsia hlau rau ntawm phab ntsa lossis tshem cov cuticles.

Yuav ua li cas: tus ntsia hlau yuav tsum raug tso cai kom loj hlob ib puag ncig mus txog rau thaum cov pob dawb dawb ploj. Txawm li cas los xij, yog tias qhov quav tsuas tseem zoo li qub nyob rau ntau lub lis piam, nws yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob nqaij vim nws yuav yog qhov pom ntawm kev kis mob fungal.

4. Cov ntsia hlau xiav

Piv txwv bluish ntsia hlau feem ntau yog lub cim ntawm tsis muaj oxygenation los ntawm cov rau tes thiab, yog li ntawd, yog cov tsos mob ib txwm muaj thaum koj nyob hauv qhov chaw txias, piv txwv. Txawm li cas los xij, yog tias cov xim xiav tshwm nyob rau lwm lub sijhawm, nws yuav qhia txog lub plawv ntoj ncig, ua pa lossis mob plawv.

Yuav ua li cas: Nws raug nquahu kom sab laj nrog kws kho mob lossis kws kho plawv yog hais tias qhov teeb meem tshwm sim ntau zaus, siv sijhawm los ploj lossis lwm yam tsos mob tshwm. Saib cov tsos mob twg uas yuav tau saib kom paub: Cov tsos mob ntawm lub plawv.

5. Ntsia nrog cov kab tsaus

Cov kab tsaus nti hauv qab cov ntsia hlau yog tshwm sim hauv cov neeg muaj daim tawv tsaus, txawm li cas los xij, thaum lawv tshwm sim sai lossis tsim kho lub sijhawm lawv tuaj yeem qhia qhov kev loj hlob ntawm lub teeb liab nyob hauv qab tus ntsia hlau, uas tuaj yeem yog ib qho ntawm thawj cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij tawv. Ntsib lwm tus ntawm: Cov cim ntawm daim tawv nqaij mob.

Yuav ua li cas: nws yuav tsum tau mus sab laj nrog kws kho mob nqaij daim tawv tam sim ntawd yog tias qhov nqaij ntawd tshwm dheev lossis tshwm sim dhau sijhawm, hloov xim, loj lossis me.

6. Tes ntsia rov mus

Cov ntsia hlau tig rov qab yog cov cim qhia tias cov ntshav ntws tsis tuaj yeem mus txog rau hauv nruab nrab ntawm cov ntsia hlau kom raug, thiab vim li no thiaj li muaj cov tsos mob ntawm tsis muaj hlau, teeb meem plawv lossis hypothyroidism, piv txwv.

Yuav ua li cas: koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob lossis kws paub txog kev kuaj ntshav thiab txheeb xyuas seb nws puas yog zaub mov tsis zoo uas ua rau muaj teeb meem lossis yog tias muaj teeb meem rau lub qog lossis lub plawv.

Ntxiv rau cov teeb meem no, lwm qhov kev hloov pauv tsis tshua pom zoo yog cov tsos ntawm lub qhov me me lossis qhov zawj hauv cov ntsia hlau, uas feem ntau cuam tshuam txog kev raug mob rau tus ntsia hlau, xws li pinning tus ntiv tes rau ntawm lub qhov rooj, piv txwv. Txawm li cas los xij, yog tias tsis muaj kev raug mob rau tus ntsia thawv, nws kuj tseem tuaj yeem ua tus mob ntshav qab zib, hloov ntshav, ntau dhau kev nyuaj siab lossis teeb meem thyroid thiab, yog li, nws yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob lossis kws kho mob zaws.