Cov tshuaj yej ntsuab: nws yog dab tsi rau thiab yuav ua li cas haus nws

Zoo Siab

• Dab tsi yog ntsuab tshuaj yej rau
• Cov lus qhia txog zaub mov ntsuab
• Yuav noj li cas
• Sab nraud thiab contraindications

Cov nroj tsuag tshuaj cog qoob loo hu uaCamellia sinensis nws tuaj yeem siv ob qho tib si los tsim cov tshuaj yej ntsuab thiab cov dej tshuaj yej liab, uas muaj caffeine ntau, thiab pab koj kom poob phaus, txo cov roj cholesterol thiab tiv thaiv qhov pib ntawm kev mob plawv.

Cov nroj tsuag no tuaj yeem pom hauv cov qauv hauv cov tshuaj yej los yog tshuaj ntsiav thiab kuj tau qhia rau detoxify daim siab thiab pab txhawb rau kev tshem tawm cellulite, thiab tuaj yeem noj tau hauv cov tshuaj yej los yog iced tshuaj yej. Koj tuaj yeem yuav tom khw muag zaub mov noj qab haus huv, tshuaj suav tshuaj thiab qee lub khw muag khoom.

Dab tsi yog ntsuab tshuaj yej rau

Cov tshuaj yej ntsuab muaj cov tshuaj tua kab mob antioxidant, anti-inflammatory, hypoglycemic, anti-qog thiab energizing kev txiav txim, raws li nws muaj flavonoids, catechins, polyphenols, alkaloids, vitamins thiab minerals nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg uas pab txhawb kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm ntau yam kab mob.

Yog li, nws lub ntsiab siv suav nrog:

1. Ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob;
2. Pab nrog poob phaus;
3. Tiv thaiv mob mob mus ntev los ntawm kev txuam nrog ntawm lub cev rog;
4. Kev pab hauv kev tswj hwm cov nyiaj hauv lub cev ntawm cov ntshav qab zib hauv cov ntshav;
5. Ntaus cov kab mob txha;
6. Pab tswj kom muaj kev nyab xeeb thiab nkees.

Tsis tas li ntawd, vim nws cov tshuaj tua kab mob ntau dhau, ntsuab tshuaj yej tuaj yeem tiv thaiv kev laus ua ntej, vim tias nws nce qib ntawm collagen thiab elastin, tswj kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij.

Ntxiv rau, kev noj cov tshuaj yej ntsuab muaj txiaj ntsig mus sij hawm ntev, xws li kev sib txuas ntawm cov hlab ntsha ntxiv, uas tuaj yeem cuam tshuam txog kev tiv thaiv Alzheimer, piv txwv.

Cov lus qhia txog zaub mov ntsuab

Yuav noj li cas

Cov ntu ntawm cov tshuaj yej ntsuab yog nws cov nplooj thiab cov khawm los ua teas lossis slimming tsiav tshuaj, uas tuaj yeem muas tau hauv cov chaw muag tshuaj thiab cov khw muag khoom noj khoom haus huv.

Yuav ua cov tshuaj yej, tsuas yog ntxiv 1 me nyuam diav ntsuab hauv ib khob dej npau. Npog, cia sov rau 4 feeb, lim thiab haus txog 4 khob ib hnub.

Sab nraud thiab contraindications

Qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj yej ntsuab suav nrog xeev siab, mob plab thiab kev zom zaub mov tsis zoo. Ntxiv rau, nws kuj txo qhov peev xwm ntawm cov ntshav txhaws thiab vim li ntawd yuav tsum zam ua ntej kev phais mob.

Ntsuab tshuaj yej yog contraindicated thaum cev xeeb tub thiab lactation, zoo li rau cov neeg mob uas muaj teeb meem pw tsaug zog, mob caj dab lossis ntshav siab.