Cinnamon tshuaj yej kom txo qis kev coj khaub ncaws: nws puas ua haujlwm?

Zoo Siab

• Cinnamon cuam tshuam rau lub cev ntas
• Kuv puas tuaj yeem muaj cov tshuaj cinnamon tshuaj yej thaum cev xeeb tub?
• Yuav ua li cas ua cov tshuaj yej cinnamon

Txawm hais tias nws tau nrov npe tias cinnamon tshuaj yej muaj peev xwm txhawb kev coj khaub ncaws, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws lig, tseem tsis muaj cov pov thawj tshawb pom tseeb tias qhov no muaj tseeb.

Cov kev tshawb fawb nqa tawm rau hnub tim tsuas yog qhia tias cinnamon tshuaj yej npaj nrog cov homCinnamomum zeylanicum, uas yog cov tsiaj siv ntau tshaj plaws nyob hauv lub ntiaj teb, tuaj yeem siv tau zoo los daws cov kev mob khaub ncaws thiab txo qis kev coj khaub ncaws. Thiab yog li, txog tam sim no, tseem tsis tau muaj pov thawj pom tias nws ua haujlwm hauv tsev menyuam ua rau nws muaj kev cog lus thiab nyiam kev coj khaub ncaws.

Raws li rau qhov tsis txaus siab, qhov paub tau yog tias kev haus ntau dhau ntawm hom cinnamon no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau daim siab, tshwj xeeb tshaj yog tias nws tau haus cov roj yam tseem ceeb, ntxiv rau qhov ntawd, lwm hom cinnamon, yog tias lawv kuj tseem siv nyob rau hauv daim ntawv tseem ceeb roj, muaj qhov ua kom muaj kev hloov pauv hauv lub tsev menyuam thiab ua rau rho menyuam, piv txwv, tab sis cov nyhuv no tsuas tshwm sim nrog cov roj tseem ceeb thiab tau pom hauv cov tsiaj.

Cinnamon cuam tshuam rau lub cev ntas

Txawm hais tias nws nrov npe tias cinnamon tshuaj yej, thaum noj tsis tu ncua, pab ua kom lub cev ntas ib txwm ncua, tsis muaj pov thawj tshawb pom los ua kom pom qhov tseeb ntawm cinnamon ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev ntas.

Tib txoj kev sib raug zoo uas zoo li muaj nyob nruab nrab ntawm cinnamon thiab lub cev ntas, raws li qee qhov kev tshawb fawb, yog tias cinnamon tshuaj yej zoo li yuav pab txo qis qhov tsis xis nyob los ntawm kev coj khaub ncaws, vim nws muaj peev xwm txo qis prostaglandin, nce qib endorphin thiab txhim kho ntshav ncig, ua rau, yog li ntawd, muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo cov tsos mob ntawm PMS, tshwj xeeb yog kev mob plab.

Tsis tas li ntawd, nws tau pom tias kev noj haus ntawm cov tshuaj yej cinnamon, hauv cov nqi zoo thiab pom zoo los ntawm tus kws tshaj lij lossis naturopath, muaj qhov ua kom ib ce so, txo qis kev sib daj sib deev hauv dysmenorrhea thiab tiv thaiv kev mob plab thaum cev xeeb tub, ntxiv rau qhov muaj peev xwm txo qis txaus thaum coj khaub ncaws. rau cov poj niam uas muaj kua heev.

Kuv puas tuaj yeem muaj cov tshuaj cinnamon tshuaj yej thaum cev xeeb tub?

Txog tam sim no, tseem tsis tau muaj contraindications rau cov poj niam cev xeeb tub kom haus cov tshuaj cinnamon tshuaj yej ua nrogCinnamomum zeylanicum, txawm li cas los xij thaum ua nrogCinnamomum camphora tej zaum yuav muaj ntshav thiab uterine hloov. Tsis tas li ntawd, hauv kev tshawb nrhiav nrog cov nas, nws tau pom tias cinnamon tseem ceeb roj muaj abortive cuam tshuam. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig ntawm nas tsis tuaj yeem cuam tshuam tib yam li cov nyhuv ntawm tib neeg, yog li cov kev tshawb fawb ntxiv xav tau los ua pov thawj muaj peev xwm ua kom cov roj pleev cov roj cinnamon tseem ceeb.

Vim tias tsis muaj kev tshawb fawb txog kev tshawb fawb uas qhia txog kev sib raug zoo thiab qhov tshwm sim muaj txiaj ntsig ntawm kev haus cov tshuaj cinnamon thaum cev xeeb tub, cov lus pom zoo yog tias tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob haus cov tshuaj yej cinnamon kom tsis txhob muaj teeb meem. Paub lwm teas uas tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob noj.

Yuav ua li cas ua cov tshuaj yej cinnamon

Kev npaj ntawm cov tshuaj pleev cinnamon yog ib qho yooj yim thiab sai thiab yog qhov kev xaiv zoo los txhim kho kev zom zaub mov thiab zoo siab rau kev noj qab haus huv, vim tias vim nws cov khoom nws muaj peev xwm txhim kho kev xav thiab txo qhov qaug zog. Los npaj cov tshuaj yej cinnamon koj xav tau:

Cov khoom xyaw

• 1 cinnamon lo;
• 1 khob dej.

Txoj kev ntawm npaj

Muab cov cinnamon lo tso rau hauv lub lauj kaub dej thiab npau npau li 5 feeb. Tom qab ntawd, cia kom sov, tshem cov cinnamon thiab haus nws tom qab. Yog tias tus neeg xav tau, nws tuaj yeem qab qab mus rau saj.

Txawm hais tias tsis muaj pov thawj tshawb pom tias cinnamon pab txo qis kev coj khaub ncaws, nws siv rau lub hom phiaj no tseem nrov heev. Txawm li cas los xij, txhawm rau txhawb kev coj khaub ncaws, koj tuaj yeem ua rau siv lwm cov teas uas muaj pov thawj los txhawb kev hloov pauv ntawm lub tsev menyuam thiab uas tuaj yeem ua kom muaj kev ntas ntu, xws li qhiav tshuaj yej. Tshawb nrhiav lwm cov teas uas tuaj yeem pab ncua kev coj khaub ncaws lig.

Kawm ntxiv txog cinnamon thiab nws cov txiaj ntsig hauv kev yees duab hauv qab no: