Facebook puas tuaj yeem pab koj nyob ntev dua?

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Muaj ntau ntau cov lus ceeb toom txog txhua yam tsis zoo hauv social media ua rau koj zoo li ua rau koj muaj kev txawv txav hauv zej zog, ua rau koj tus qauv pw tsaug zog, hloov pauv koj lub cim xeeb, thiab tsav koj mus rau kev phais yas.

Tab sis ntau npaum li cov tib neeg nyiam ntxub kev tshaj xov xwm, koj yuav tsum txaus siab rau txhua yam zoo uas nws ua, zoo li nthuav tawm cov yeeb yaj kiab miv ntxim nyiam thiab lom zem GIFs uas piav qhia meej tias koj xav li cas txog kev ua haujlwm. Ntxiv rau, nws tso cai rau koj kom muaj kev sib raug zoo thaum twg los xij, txhua qhov chaw nrog tus ntiv tes coj mus rhaub. Thiab kev tshawb fawb nyuam qhuav nthuav tawm qhov kawg perk; muaj Facebook yuav pab tau koj nyob ntev, raws li kev tshawb fawb tshiab luam tawm nyob rau hauv Cov txheej txheem ntawm National Academy of Sciences.

Cov kws tshawb fawb tau saib 12 lab tus social media profiles thiab sib piv lawv nrog cov ntaub ntawv los ntawm California Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Xeev, thiab pom tias hauv ib lub xyoo twg, cov neeg siv Facebook nruab nrab yog kwv yees li 12 feem pua ​​yuav tuag tsawg dua ib tus neeg uas tsis siv lub xaib. . Tsis yog, qhov ntawd tsis tau txhais hais tias ditching koj qhov profile Facebook txhais tau tias koj yuav tuag ntxov-tab sis qhov loj ntawm koj lub social network (online lossis IRL) tseem ceeb. Cov kws tshawb fawb pom tias cov tib neeg muaj kev sib raug zoo nruab nrab lossis loj hauv kev sib raug zoo (nyob rau sab saum toj 50 txog 30 feem pua) nyob ntev dua li cov uas nyob hauv qis tshaj 10 feem pua, uas zoo ib yam nrog cov kev tshawb fawb qub uas qhia tias tib neeg muaj kev sib raug zoo thiab muaj kev sib raug zoo yuav ua neej nyob ntev dua . Thawj thawj zaug, kev tshawb fawb tau qhia pom tias nws yuav muaj teeb meem online ib yam.

"Kev sib raug zoo hauv zej zog zoo li kev kwv yees txog kev ua neej nyob raws li kev haus luam yeeb, thiab kwv yees ntau dua li kev rog thiab lub cev tsis muaj zog. Peb tab tom ntxiv rau qhov kev sib tham los ntawm kev qhia tias kev sib raug zoo hauv online tau cuam tshuam nrog kev ua neej ntev ib yam," raws li kev tshawb fawb sau James Fowler, Ph.D ., tus xibfwb ntawm kev tshawb fawb txog kev nom kev tswv thiab kev noj qab haus huv thoob ntiaj teb ntawm University of California, San Diego tau hais hauv kev tshaj tawm.

Cov kws tshawb fawb tseem pom tias cov neeg uas tau txais kev thov phooj ywg tshaj plaws nyob ntev tshaj plaws, tab sis pib thov cov phooj ywg tsis tas yuav cuam tshuam kev tuag. Lawv kuj pom tias cov neeg uas koom nrog ntau tus cwj pwm online uas qhia txog kev sib tham tim ntsej tim muag (zoo li tshaj tawm cov duab) tau txo qis kev tuag, tab sis kev coj tus cwj pwm online nkaus xwb (xws li xa xov thiab sau ntawv phab ntsa) tsis tsim nyog ua qhov txawv nyob rau hauv lub neej ntev. (Thiab, qhov tseeb, scrolling tab sis tsis "nyiam" yuav ua rau koj nyuaj siab.)

Yog li, tsis yog, koj yuav tsum tsis txhob tso tseg lub sijhawm zoo siab rau qee qhov kev xav tsis zoo ntawm koj cov xov xwm pub. Nco ntsoov: Nws tsis yog cov ntawv tshaj tawm, nyiam, thiab cov lus pom uas suav-nws yog kev xav hauv zej zog tom qab lawv.

Ntsuam xyuas rau