Yuav ua li cas Pro Climber Brette Harrington Khaws Nws Txias Siab Ntawm Phab Ntsa

Zoo Siab

• Ib Hnub Hauv Lub Neej
• Khaws Cia, thiab Nce Mus
• Hwj chim Up
• Mus rau Cov Loj Loj
• Brette Harrington's Climbing Essentials
• Ntsuam xyuas rau

Brette Harrington, 27-xyoo-laus Arc'teryx ncaws pob nyob rau hauv Lake Tahoe, California, tsis tu ncua nyob rau sab saum toj ntawm lub ntiaj teb no. Ntawm no, nws muab rau koj peek rau hauv lub neej raws li ib tug neeg nce toj, ntxiv rau cov iav saum toj kawg nkaus uas tau txais nws nyob ntawd.

Ib Hnub Hauv Lub Neej

"Kev nce toj ib txwm rau kuv siv sijhawm ib mus rau ob hnub. Ib qho kuv nyiam tshaj yog Sab Hnub Poob Ntawm Dab Ntxwg Nyoog Paw hauv Alaska, txoj hauv kev uas kuv taug kev nrog cov phooj ywg. Nws siv sijhawm 26 teev ncig-ncig nrog qib siab ntawm cov txuj ci. Kev nce pob zeb. Qhovntsej thiaj tsis mob yog nyob rau hauv nws tus kheej, rappelling ntxhab 3,280-ko taw lub ntsej muag thaum hmo ntuj. " (Muaj feem cuam tshuam: 9 Vim Li Cas Thiaj Sim Pob Zeb Tam Sim No)

Khaws Cia, thiab Nce Mus

"Kuv txaus siab rau cov kev cov nyom ntawm txhua qhov nce, thiab ntawm qhov tsis yooj yim, Kuv tau kawm txav qeeb thiab ua pa tob, uas ua rau kuv lub plawv dhia qeeb thiab cia kuv ntsuas qhov nyuaj nrog lub taub hau khov kho."

Hwj chim Up

"Kuv ua yoga thiab ntxiv dag zog kuv lub hauv paus nrog Pilates vim tias nws yog lub zog ruaj khov rau kev tswj lub cev. Tsis tas li ntawd, thaum lub caij Alpine nce toj, kuv qhia kuv cov ntiv tes ntawm daim phiaj dai kom tswj lawv lub zog rau kev nce pob zeb." (Kuj sim ua cov kev tawm dag zog no rau cov neeg nce pob zeb nce toj.)

Mus rau Cov Loj Loj

"Thaum kuv pib nce phab ntsa loj tsib xyoos dhau los, kuv tus hluas nraug thiab kuv tau pib siv cov tsev pheeb suab ntaub [dai cov tsev pheeb suab ntaub] los ua lawv. Peb nyiam qhov nthuav tawm thiab tshiab ntawm kev ua neej nyob ntawm lub ntsej muag pob tsuas. Xyoo 2016, peb txawm coj peb lub qhov rooj mus rau Arctic Lub voj voog rau kev nce siab uas tau siv sijhawm 17 hnub. " (Xav mus pw hav zoov, tab sis * tsis yog* ntawm lub ntsej muag ntawm pob tsuas? Txheeb xyuas HipCamp txhawm rau nrhiav chaw pw hav zoov nyob ze koj.)

Brette Harrington's Climbing Essentials

Yog leej twg paub cov cuab yeej nce toj zoo, nws yog poj niam uas dai phab ntsa rau kev ua neej nyob. Ntawm no, nws cov xaiv saum toj kawg nkaus.

Arc'teryx Alpha Backpack 45 L

Qhov hnyav tsuas yog 23.6 ooj, cov pob khoom nce toj no kuj yog huab cua tiv taus. Harrington hais tias "Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws alpine thiab ntau lub suab nce toj lub hnab ev ntawv," Harrington hais. "Nws muaj qhov yooj yim, lub teeb yuag tsim-cylindrical, zoo li lub thoob-uas tuav tag nrho kuv cov khoom nce toj thiab ruaj khov heev rau kev thauj khoom." (Yuav Nws, $259, arcteryx.com)

Arc'teryx AR-385A Climbing Harness

Cov poj niam txoj hlua khi no tuaj yeem siv rau ntau hom kev nce toj. Nws hais tias "Kuv nqa lub tsho no nrog kuv nyob txhua qhov chaw," nws hais. "Nws tau kho cov ceg loops, yog li nws haum nyob ib puag ncig tag nrho kuv cov khaub ncaws thaum caij ntuj no nrog rau kuv lub caij ntuj sov leggings. Ntxiv rau, nws muaj qhov zoo tshaj plaws thiab tsim qauv zoo nkauj. " (Yuav nws, $ 129+, amazon.com) 

La Sportiva TC Pro Khau Khau

Cov khau nce toj no tau tsim los ua rau ntawm granite. Harrington hais tias "Nws yog khau khiab pob zeb yooj yim tshaj plaws uas kuv tau hnav," "Nws qhov nruj tso cai rau kev txhawb nqa ntxiv rau kev nce mus ntev, thiab nws yog qhov zoo rau kev nce toj granite, uas yog qhov kuv ua tshaj plaws." (Yuav Nws, $ 190, sportiva.com)

Tsom iav Julbo Monterosa

Cov looj tsom iav uas hnyav polycarbonate no zoo heev rau sab nraum zoov. "Cov no tsuas yog tsom iav uas kuv hnav thaum nce toj. Tus tsim yog qhov yooj yim thiab yooj yim, Kuv feem ntau hnov ​​qab tias kuv hnav lawv, "hais tias Harrington. "Ntxiv rau, nyob rau hauv cov xwm txheej snow, lo lo lo lo lo ntxhuav zoo li cov no yog qhov tseem ceeb los txiav qhov ci." (Muas Nws, $100, julbo.com)

Ntsuam xyuas rau