Lub Cev Lub Cev Index (BMI) Lub Luag Haujlwm

Zoo Siab

• Koj qhov BMI qhia tias koj rog dhau.
• Koj BMI yog qhov qub-zoo rau koj!
• Koj BMI qhia tias koj rog dhau.
• Koj qhov BMI qhia tias koj rog.
• Tshuaj xyuas rau

Lub Cev Loj Index (BMI) Tshuab xam zauv

Body Mass Index (BMI) yog ib qho kev ntsuas ntawm tus neeg lub cev qhov hnyav ntawm qhov siab, tsis yog lub cev muaj pes tsawg leeg. BMI qhov tseem ceeb siv rau txiv neej thiab poj niam, tsis hais hnub nyoog lossis qhov loj me. Siv cov ntaub ntawv no, nrog rau lwm cov kev ntsuas kev noj qab haus huv, los ntsuas koj qhov xav tau los kho koj qhov hnyav.

Xav paub seb koj BMI puas noj qab nyob zoo? Cia li nkag mus rau koj qhov siab thiab qhov hnyav kom paub seb koj nyob nraum khiav.Weight: poundsHeight: feet inches

Koj lub cev huab hwm coj index yog

Tsis hnyav Tsawg dua 18.5

Li qub 18.5-24.9 Nws

Rog dhau 25-29.9 Nws

Kev rog 30 thiab ntau dua

Koj qhov BMI qhia tias koj rog dhau.

Txawm hais tias koj haum thiab noj qab nyob zoo tam sim no, kev pheej hmoo ntawm kev rog rog suav nrog cov pob txha tsis muaj zog thiab teeb meem kev muaj menyuam, yog li koj yuav xav txiav txim siab qee qhov kev hloov pauv rau koj cov zaub mov noj thiab lub cev qoj ib ce. Nov yog qee cov lus qhia los pab:

• 15 Zaub Mov Noj Qab Haus Huv Ntxiv rau Koj Pluas Hmo
• 10 Cov Khoom Noj Tshiab uas Ua Rau Koj Li Kev Ua Haujlwm
• 5 Cov Ntawv Tsis Zoo Tshaj Plaws ntawm Kev Qhia Khoom Noj
• Txoj Kev Npaj Ua Kom Muaj Zog Yooj Yim Tshaj Plaws!

Koj BMI yog qhov qub-zoo rau koj!

Koj tus BMI noj qab nyob zoo, tab sis koj tseem xav xav txog kev ntsuas roj hauv lub cev kom paub tseeb tias koj lub cev muaj pes tsawg leeg yog qhov zoo thiab koj tsis raug rau cov kev pheej hmoo ntawm kev noj qab haus huv. Nov yog cov lus qhia ntxiv los pab koj tswj lub cev hnyav:

• Qhov Tseeb Txog Kev Ntsuas Lub Cev Rog
• Koj puas yog 'Skinny Fat'?
• 13 Khoom noj khoom haus haum neeg nyiam
• 10 Qhov Kev Ua Si Zoo Tshaj Plaws rau Cov Poj Niam

Koj BMI qhia tias koj rog dhau.

Kev tawm dag zog tsis tu ncua ua ke nrog kev noj zaub mov kom zoo uas muaj tag nrho cov khoom noj uas muaj protein ntau, fiber ntau, thiab rog rog tuaj yeem pab koj poob phaus. Yog tias koj twb tau ua neej nyob noj qab haus huv, koj yuav xav xav txog kev ntsuas roj hauv lub cev kom nkag siab zoo dua koj lub cev muaj pes tsawg leeg. Nov yog qee cov peev txheej uas yuav pab tau koj:

• Qhov Tseeb Txog Kev Ntsuas Lub Cev Rog
• Qhov zoo tshaj plaws Fat-Loss Workouts ntawm Txhua Lub Sijhawm
• Cov Lus Qhia Zaub Mov Koj Yuav Tsum Tsis Ua Raws
• 10 Qhov Zoo Tshaj Plaws rau Cov Poj Niam

Koj qhov BMI qhia tias koj rog.

Muaj ntau yam txaus ntshai rau kev noj qab haus huv cuam tshuam nrog kev rog, suav nrog kab mob hauv lub plawv, ntshav siab, mob hlab ntsha tawg, ntshav qab zib hom 2, thiab lwm yam mob hnyav. Kev tawm dag zog ib txwm ua ke nrog kev noj zaub mov zoo nyob rau hauv tag nrho cov zaub mov uas muaj protein ntau, muaj fiber ntau, thiab cov rog muaj txiaj ntsig tuaj yeem pab koj poob phaus. Nov yog qee cov peev txheej los pab koj pib:

• Muaj pes tsawg calories uas kuv yuav tsum noj kom poob phaus?
• Cov dej haus phem tshaj plaws rau koj lub cev
• Sab saum toj 25 Natural Appetite Suppressants
• 11 Txoj Kev Ua Kom Koj Lub Cev Metabolism

Tshuaj xyuas rau