Betty Gilpin's Get-Fit Tricks

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Betty Gilpin paub yuav ua li cas tig nws rau lub koob yees duab, tab sis tua lawv, nws tsuas yog tus ntxhais nyob ntawm ib sab. Peb tau ntsib nrog Nurse Jackie lub hnub qub kom paub nws lub tswv yim qoj ib ce thiab nyiam qhov tsis nyiam.

SHAPE: Qhov twg koj tau txais koj qhov kev tshoov siab kom tau ntxim hlub heev hauv koj lub luag haujlwm?

Betty Gilpin (BG): Ntawm nws lub hauv paus, kuv tus cwj pwm zoo nkauj tsis muaj kev nyab xeeb, tab sis nws muab tso rau hauv ntau cov khaubncaws sab nraud povtseg. Tus tsim qauv hnav khaub ncaws ua rau nws yooj yim rau xav zoo li tus neeg sib txawv. Kuv tau txiav hauv ib nti ntawm kuv lub neej hauv cov khaub ncaws ntawd, thiab kuv tsis paub, kuv kwv yees kuv khaws lub teeb pom kev zoo hauv kuv chav hnav khaub ncaws.

SHAPE: Yuav ua li cas koj thiaj li haum txaus kom haum rau hauv cov khaub ncaws nruj?

BG: Zoo, kuv yuav qhia koj tias kuv tau txais txoj haujlwm txog ib lub lim tiam ua ntej peb pib tua thiab kuv tau muaj pizza hauv kuv lub qhov ncauj thaum kuv tau txais txoj haujlwm. Kuv xav tias zoo li kuv tuaj yeem freak tawm ntawm txoj kev kuv saib lossis kuv tuaj yeem muaj nws. Thiab yog tias kuv tsis tuaj yeem muaj nws, kuv tus cwj pwm tsis tuaj yeem, thiab nws tsis muaj teeb meem ntawm lub cev, yog li kuv yuav tsum tau tawm ntawm kuv lub qhov rooj. Kuv ua Bar Method-nws zoo li, koj nyob ntawd ib teev thiab koj tau txais txhua yam thiab koj ua tiav. Kuv qhov kev saib xyuas thaum nws los txog rau kev tawm dag zog yog qhov tsawg heev.

SHAPE: Koj puas tau ua cov kev tawm dag zog no?

BG: Tiag tiag. Kuv muaj daim DVD thiab txawm tias kuv ua tsib feeb ntawm nws, nws zoo dua li tsis muaj dab tsi. Kuv yuav ua si Mumford thiab Tub thiab tsuas yog ua nws tus kheej.

SHAPE: Ib hnub zoo li cas hauv koj cov zaub mov noj?

BG: Thaum lub sij hawm ua yeeb yam kuv sim txiav tawm carbs thiab nce kuv cov zaub ntau heev. Kuv yuav ua ib lub qe-dawb omelette thiab kua txiv ntsuab thaum sawv ntxov. Kuv yog neeg quav cawv, txawm li cas los xij, yog li kuv yuav tsum dag kuv tus kheej hauv kev xav tias kuv muaj khoom qab zib rau txhua pluas noj. Thiab kuv haus dej ntau thiab ntau. Txawm hais tias tom qab tua kuv tau mus rau Ltalis thiab noj kuv qhov hnyav hauv cov nplej zom.

SHAPE: Ib sab ntawm cov nplej zom, dab tsi ntxiv uas koj nyiam?

BG: Kuv sim dag. Yog tias kuv yuav muaj qee yam uas yog "tawm ntawm txoj kev npaj," tom qab ntawd kuv xav kom nws yog cov qhob cij zoo tshaj plaws lossis cov mis nyuj khov zoo tshaj plaws. Kuv pom kuv tus kheej ntawm Yelp ntaus ntawv hauv qhov zoo tshaj plaws "dawb" txhua lub sijhawm: cheese zoo tshaj plaws, dej khov zoo tshaj, pizza zoo tshaj.

SHAPE: Yog li pizza zoo tshaj plaws uas koj tau muaj yog dab tsi?

BG: Auj, thawj Patsy lub uptown. Thiab rau ice cream, tsuas yog zoo qub Haagen Daaz chocolate.

Tau txais ntau ntxiv ntawm Betty hauv cov vis dis aus hauv qab no, ntawm Nurse Jackie thaum nws rov qab los, lossis lub caij ntuj sov no hauv New York-based ua si "Peb Nyob Qhov Twg.’

Ntsuam xyuas rau