Yeeb yaj duab Zoo Tshaj Plaws ntawm 2020

Zoo Siab

• Lub cev Ntws | 20 Min. Yoga Xyaum | Yoga nrog Adriene
• 30-Min Tag Nrho Lub Cev Flow | Yoga ua rau ncab, Ua pa thiab hnov ​​tus Bliss
• Tag Nrho Cov Hwjchim Yoga "Chav Kawm Detox" (60min.) Nrog Travis Eliot - Qib nce 108 Qhov Kev Kawm
• 10-Min Thaum Sawv Ntxov Yoga Ncaj Ncees rau Pib Ua Ntej - Zog Txhawb Zog Yoga
• Yuav Ua Li Cas Yoga Rau Cov Pib Pib | #BlackGirlMagic Txuj Ci
• 10-Lub Sijhawm Mus Pw Tsaug Zog Yoga nrog Mel Douglas ntawm Tus Poj Niam Dub Cov Kev Lom Zem yoga
• Hatha Yoga (Ua Rau Koj Lub Siab Zoo Li Qub) 45-Ntog Ntws
• Lub Cev Tag Nrho Ntawm Lub Cev Yoga Workout Hnub Hnub 1
• Puv-Lub Tsev Hauv Tsev yoga Niaj Hnub rau Lub Zog, Yooj Yim thiab Ruaj Khov
• 30-Feeb Vinyasa Yoga Ntws nrog Ashton Lub Yim Hli 🔥✨ (Txhua Chav)
• 30-Min Vinyasa Ntws rau Yooj Yim - Quav Qws Yuam yoga
• Ib qho yooj yim thaum sawv ntxov yoga Flow | Rau Cov Pib Pib! (15 feeb)
• 10-Feeb Tus Pib-Phooj Ywg Zoo yoga | Ntxiv Loj

Muaj ntau lub laj thawj tuaj rau koj qhov lev kom muaj kev kawm yoga.

Yoga tuaj yeem ua rau koj lub zog thiab yoog raws, ua kom lub siab tus, txhawb kev paub lub cev, thiab tseem pab daws lossis txo lub cev xws li mob nraub qaum lossis teeb meem plab me.

Txawm hais tias koj tab tom tshawb kawm yoga thawj zaug lossis tsim koj cov kev xyaum, xyoo no cov yoga yeeb yaj kiab zoo tshaj plaws yog kev kawm, txhawb nqa, thiab ntxiv dag zog rau lawv cov neeg saib.

Lawv yog qhov chaw zoo rau kev pib - tsis hais los ntawm kev paub dhau los, qhov loj me, cov duab, lossis kev hloov pauv tau.

Lub cev Ntws | 20 Min. Yoga Xyaum | Yoga nrog Adriene

Xav tau kev ua haujlwm nrawm thiab xyaum yoga uas yuav pab kom koj mus ntsib hauv koj lub cev tag nrho? Ua raws li 20 feeb ib txwm ua nrog Yoga nrog Adriene seb koj xav tau so kom txaus los yog xaus rau koj ib hnub. Tshawb xyuas ntau tshaj ntawm nws cov yeeb yaj kiab ntawm Instagram.

30-Min Tag Nrho Lub Cev Flow | Yoga ua rau ncab, Ua pa thiab hnov ​​tus Bliss

BohoBeautifulLife ua rau koj qeeb, so kom txaus thiab mloog zoo nkauj yoga nthuav dav uas tau tsim los pab koj txoj kev mloog zoo rau koj lub cev thiab koj txoj pa tsis zoo txawm tias ntev npaum li cas koj qhov kev paub txog yoga. Pom ntau BohoBeautifulLife cov yeeb yaj kiab ntawm Instagram.

Tag Nrho Cov Hwjchim Yoga "Chav Kawm Detox" (60min.) Nrog Travis Eliot - Qib nce 108 Qhov Kev Kawm

Traves Eliot coj koj mus dhau lub sijhawm ntev, so, thiab ntxuav kom huv Theem 108 Detox yoga workout uas tsuas yog yuav tsum muaj daim lev thiab txhaws txhawm rau pab txhawm rau txo koj cov leeg nqaij thiab pab txo qhov nro hauv koj cov leeg uas txhim tsa thaum lub sijhawm.

10-Min Thaum Sawv Ntxov Yoga Ncaj Ncees rau Pib Ua Ntej - Zog Txhawb Zog Yoga

Tsuas yog xav tau kev nrawm nrawm thaum sawv ntxov ua ntej koj hnub? Kassandra taug kev koj dhau ntawm qhov yooj yim tab sis muaj zog yoga niaj hnub uas koj tuaj yeem ua tau txoj cai ntawm koj chav pw hauv pem teb kom ncab koj lub cev thiab muab koj tus kheej tso rau hauv txoj kev xav kom zoo rau hnub. Txheeb xyuas ntau qhov ntawm nws Instagram.

Yuav Ua Li Cas Yoga Rau Cov Pib Pib | #BlackGirlMagic Txuj Ci

Cov plaub hau stylist thiab cov neeg txhawb lub dag zog Makeba thiab qhua Koj tus kheej tiag tiagBianca pab tshem tawm cov "kev ruam" uas "cov ntxhais dub tsis ua yoga" nrog kev nrawm, 20-feeb taug kev-dhau ntawm tus pib yoga ua thiab tawm dag zog uas ib tus neeg tuaj yeem ua lub sijhawm tsis muaj kev xav ntseeg lawv cov peev xwm yoga. See more of nws cov yeeb yaj kiab ntawm Instagram.

10-Lub Sijhawm Mus Pw Tsaug Zog Yoga nrog Mel Douglas ntawm Tus Poj Niam Dub Cov Kev Lom Zem yoga

Yoga nyuam qhuav zoo npaum li cas los xaus koj hnub txoj cai vim yog nws yuav pib nws. Mel Douglas ntawm Dub Cov Poj Niam yoga Collective twj ywm rau koj taug kev ntev li 10-feeb yoga ntu uas tuaj yeem pab koj so thiab npaj mus pw. Saib ntxiv rau nws.

Hatha Yoga (Ua Rau Koj Lub Siab Zoo Li Qub) 45-Ntog Ntws

Daim yeeb yaj kiab no los ntawm Fightmaster Yoga vam tias yuav pab koj zoo siab thiab nthuav tawm qhov kev xav zoo thiab kev ua siab zoo rau hauv koj lub ntiaj teb nrog kev tso tawm 45 feeb. Qhov kev ua haujlwm no tuaj yeem pab ncab koj cov leeg thiab pob qij txha thaum xoob thiab nruj. Txheeb xyuas ntau dua ntawm Instagram.

Lub Cev Tag Nrho Ntawm Lub Cev Yoga Workout Hnub Hnub 1

Xav nce ntaiv koj cov kev ua si yoga tsim cov leeg thiab nco qab tib lub sijhawm? Tim Senesi qhia txog 30-hnub koob no uas yog los pab koj pom qhov muaj txiaj ntsig ntawm yoga hauv koj lub neej txhua hnub kom koj muaj siab xav ua nws thiab sau cov txiaj ntsig txhua hnub. Saib ntxiv nyob ntawm nws Instagram.

Puv-Lub Tsev Hauv Tsev yoga Niaj Hnub rau Lub Zog, Yooj Yim thiab Ruaj Khov

Muaj qee lub sijhawm nyob ntxiv txhua hnub los muab koj lub cev ua yoga workout tag nrho? Sim tawm qhov no yuav luag 50 feeb ntev tag nrho lub cev yoga niaj hnub los ntawm tus pib ua rau cov txuj ci siab heev uas tuaj yeem twv txhua qhov ntawm koj lub cev kom rov zoo siab rau tag nrho koj cov leeg thiab cov ntaub so ntswg.

30-Feeb Vinyasa Yoga Ntws nrog Ashton Lub Yim Hli 🔥✨ (Txhua Chav)

Sim cov YogiApproved 30-feeb Vinyasa txaus ua kom zoo rau lub ntsej muag, qhov kev xav ua uas yuav ua tau nrog tsuas yog lub lev txhua lub sijhawm ntawm hnub. Txheeb xyuas ntau ntxiv los ntawm YogiApproved tus tsim Ashton Lub Yim Hli ntawm Instagram.

30-Min Vinyasa Ntws rau Yooj Yim - Quav Qws Yuam yoga

Yog tias koj mloog zoo nkauj los yog nruj tom qab zaum txhua hnub glued rau koj lub khoos phis tawm lossis tom qab tawm txaj, Kassandra coj koj mus txog 30 feeb yoga niaj hnub uas tuaj yeem plam koj thiab pab koj xav tias tswj koj qhov yooj thiab cov leeg dua ib zaug. lub sij hawm ntawm lub hnub. Txheeb xyuas ntau qhov ntawm nws Instagram.

Ib qho yooj yim thaum sawv ntxov yoga Flow | Rau Cov Pib Pib! (15 feeb)

Ib qho zoo, yooj yim thaum sawv ntxov yoga ncab yuav yog qhov zoo tshaj plaws uas tshwm sim rau koj txhua hnub. Arianna los ntawm Salted thiab Bright pab koj tswj hwm koj lub cev thiab koj lub siab ntev txij li hnub koj pib nrog lub siab mos siab muag rau ntawm lub zog thiab kev yoog raws. Txheeb xyuas ntau dua ntawm Instagram.

10-Feeb Tus Pib-Phooj Ywg Zoo yoga | Ntxiv Loj

Tshiab los yoga lossis tsuas xav tau qhov nrawm yooj yim, yoga workout tsim rau txhua hom cev? Edyn Nicole taug kev koj los ntawm kev yoga niaj hnub uas leej twg tuaj yeem ua, txhua lub sijhawm ntawm hnub, rau ncab dua thiab rov pib dua tsis hais koj lub siab xav li cas.

Yog tias koj xav tso npe ib lub app rau cov npe no, email rau peb ntawm [email protected].