Eggplant nyob rau hauv kev kho mob ntawm cov cholesterol

Zoo Siab

• Vim Li Cas Cov qe Txau Ua Cov Roj Cholesterol
• Cov zaub mov roj uas muaj roj ntau

Eggplant yog qhia rau kev kho mob ntawm cov cholesterol, vim muaj qhov muaj zog ntau ntawm cov tshuaj antioxidant thiab cov fibers nws muaj. Yog li, siv cov txaij ua khoom ntxiv rau hauv cov kua txiv thiab cov vitamins thiab kuj yog cov quav, ua cov nqaij coj los ua ke, yog txoj hauv kev zoo los ua kom nws cov khoom noj nce ntxiv, yog li txhim kho nws cov nyhuv ntawm kev tswj cov roj (cholesterol).

Txawm li cas los xij, cov neeg uas tsis nyiam saj ntawm txaij muaj peev xwm xaiv xaiv cov tshuaj ntsuab muag muag muag raws li Eggplant Capsule.

Vim Li Cas Cov qe Txau Ua Cov Roj Cholesterol

Eggplant pab txo qis cov roj cholesterol vim tias nws muaj cov fibers uas pab tshem tawm cov roj cholesterol hauv cov quav, txawm li cas los xij, nws qhov kev siv tseem yog cov ncauj lus uas tau hais txog kev tshawb fawb, tab sis dab tsi yog qhov tsis txaus ntseeg yog tias kev noj zaub mov muaj fiber ntau thiab vitamins yuav tsum pab txhawb rau kev kho mob ntawm cov roj (cholesterol) ntau ntxiv, nrog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev.

Raws li Brazilian Society of Cardiology, txoj kev kho mob tseem ceeb kom txo cov ntshav siab yog txhawm rau txo cov zaub mov muaj roj, uas yog cov roj cholesterol.

Cov zaub mov roj uas muaj roj ntau

Cov zaub mov muaj roj cholesterol kom tsis txhob nyob hauv koj cov zaub mov muaj xws li:

• Viscera (nplooj siab, raum, hlwb)
• Tag nrho cov mis thiab nws cov derivatives
• Khib
• Mob khaub thuas
• Noog ntawm daim tawv nqaij
• Nqaij ntses, xws li ntses rawg, cws, oyster, nqaij nruab deg lossis nqaij ntses

Nws kuj tseem ceeb kom tshem tawm cov rog rog hauv lub cev, tshwj xeeb tshaj yog cov hauv cov hlab ntsha. Cov tshuaj kho mob hauv tsev raws li cov khoom siv ntuj tsim tau qhov tseeb ua thawj txoj kev xaiv tau uas tuaj yeem ua rau lub sijhawm ntawm kev siv tshuaj, thaum pom zoo, yuav luv.

Saib cov yeeb yaj kiab hauv qab no thiab tshawb xyuas lwm cov zaub mov uas pab txo cov roj (cholesterol):