Tus Sau: Frank Hunt
Hnub Kev Tsim: 19 Taug Kev 2021
Hloov Hnub: 20 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
Dawb Yaj .. Nco Koj Txiaj Ntsig Hlub (Nkauj Tawm Tshiab 2020) Tus Sau Nuj Xeem . 16.4.2020
Daim Duab: Dawb Yaj .. Nco Koj Txiaj Ntsig Hlub (Nkauj Tawm Tshiab 2020) Tus Sau Nuj Xeem . 16.4.2020

Zoo Siab

Ntxiv nrog rau muab kev txiav txim siab zoo, suab paj nruag thaum siv los kho tuaj yeem nqa cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv xws li kev txhim kho kev xav, kev xav thiab lub tswv yim xav. Kev kho suab paj nruag yog qhov kev xaiv zoo rau menyuam yaus tsim kho kom zoo dua qub, muaj peev xwm kawm tau ntau dua tab sis nws kuj tseem siv tau hauv cov tuam txhab lossis qhov kev xaiv rau kev loj hlob ntawm tus kheej.

Kev kho suab paj nruag yog ib hom kev kho mob uas siv cov nkauj nrog cov nkauj lossis hauv cov qauv hauv, ntxiv rau cov twj paj nruag xws li guitar, raj thiab lwm yam twj paj nruag uas lub hom phiaj tsis yog kawm hu nkauj lossis ntaus twj paj nruag, tab sis kom paub yuav ua li cas Muaj peev xwm paub koj lub suab nrov los ntawm cov suab no.

Cov txiaj ntsig tseem ceeb

Kev kho suab paj nruag txhawb cov kev xav zoo, ua kom zoo siab thiab, yog li, txo kev ntxhov siab, ntxhov siab thiab kev nyuaj siab thiab ntxiv mus:


  • Txhim kho lub cev lub cev
  • Tsub kom muaj peev xwm ua pa ntau ntxiv
  • Txhawb pab kev ua kom lub cev muaj zog
  • Tswj ntshav siab
  • Txo mob taub hau
  • Txhim kho cov kev coj cwj pwm
  • Pab rau kev xiam hlwb
  • Txhim kho lub neej zoo
  • Pab tiv thaiv kev kho mob cancer
  • Pab tiv taus mob ntev

Kev kho suab paj nruag tau siv ntau dua hauv tsev kawm, tsev kho mob, tsev laus, thiab los ntawm cov neeg muaj kev tu ncua tshwj xeeb. Txawm li cas los xij, cov txheej txheem no tseem tuaj yeem ua tau thaum cev xeeb tub, txhawm rau ua kom cov menyuam yaus thiab cov laus, tab sis yuav tsum tau coj los ntawm tus kws kho mob paj nruag.

Qhov cuam tshuam ntawm lub cev

Lub suab paj nruag ua ncaj nraim rau thaj av ntawm lub hlwb uas yog lub luag haujlwm rau lub siab, ua kom muaj kev xav thiab nyiam, ntxiv rau kev ua kom tiav ntawm endorphins, uas yog ib yam khoom uas tsim los ntawm lub cev, uas ua rau muaj kev xav zoo siab. Qhov no vim tias lub hlwb tau teb ib txwm thaum nws hnov ​​zaj nkauj, thiab ntau dua li nco, suab paj nruag thaum siv los ua kev kho mob tuaj yeem lav lub neej nyob nyab xeeb.


Fasciningly

Cov Lus Tseeb Ntawm Lub Plawv, Cov Ntaub Ntawv Teev Tseg, thiab Koj

Cov Lus Tseeb Ntawm Lub Plawv, Cov Ntaub Ntawv Teev Tseg, thiab Koj

Ib lub plawv nre , t eem hu ua myocardial infarction, t hwm im thaum ib feem ntawm cov leeg plawv t i tau nt hav txau . Txhua txhua lub ijhawm cov leeg nt hav raug t i kam lee tia qhov nt hav, qhov ua...
Moringa, Maqui Txiv Hmab Txiv Ntoo, thiab Ntau Ntxiv: 8 Superfood Txoj Kev Ntws Los Rau Koj Txoj Kev

Moringa, Maqui Txiv Hmab Txiv Ntoo, thiab Ntau Ntxiv: 8 Superfood Txoj Kev Ntws Los Rau Koj Txoj Kev

Txav mu deb ntawm kale, quinoa, thiab txiv maj phaub dej! Er, ntawd yog xyoo 2016.Muaj qee cov khoom noj khoom hau t hiab ntawm lub block, ntim nrog cov txiaj nt ig muaj txiaj nt ig kev noj hau thiab ...