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Yeeb Yaj Kiab Khixatia 2021 | "Raug Ntaus Cim Tseg"Tus Ntseeg Cov Lus Tim Khawv txog Txoj Kev Ntseeg
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Zoo Siab

Tshem tawm ntawm Canker Sores

Kev kho sai: Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm cov mob qhov ncauj qhov ncauj-yog li nws tsis yog qhov xav tsis thoob uas ib tug tau txhawb nqa nws lub taub hau tam sim no. Siv tshuaj yaug qhov ncauj, zoo li Listerine Antiseptic ($ 5; ntawm cov khw muag tshuaj) yuav ua rau nws tsis kis tus kab mob thiab txo qis qhov tsis xis nyob. Siv cov tshuaj nplaum uas yuav tom khw muag tshuaj, xws li Colgate Orabase ($ 6; drugstore.com), kuj tuaj yeem pab tiv thaiv kev khaus. Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm mob qog noj ntshav, mob siab rau nce koj cov vitamin B12 kom tsawg li ob peb lub lis piam ua ntej khi lub pob cyuam. Kev tshawb fawb tau txuas cov kab mob canker uas tsis tau txais cov vitamin no txaus. Cov poj niam xav tau tsawg kawg 2.4 micrograms ntawm nws ib hnub-kwv yees tus nqi uas koj yuav tau txais hauv ob lub qe loj ntxiv rau 1 khob mis tsis yog rog, lossis hauv 2 ooj ntawm salmon.


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