Ib Barre Workout Playlist kom Pace Koj Txhua Tus Tsiv

Zoo Siab

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Teeb duab ntawm kev txav los ntawm tus neeg dhia tes dhia, yoga, thiab Pilates, barre tau nce mus rau qhov muaj npe kom dhau los ua ib qho kev nyiam ua haujlwm tshaj plaws. Ua kom lub cev tag nrho thiab ua kom cov leeg nqaij ntshiv, ua haujlwm qoj ib ce kuj tseem muaj ntau yam uas lawv tuaj yeem ua tau ntawm ib tus zuj zus, ntawm qhov sib txawv sib txawv. (Pib nrog Barre3's Kos Npe Lub Taub Hau-To-Toe Sculpting Workout.)

Txij li thaum qhov kev txav txav tuaj yeem muab ntau qhov kev hloov pauv tau yooj yim (pun npaj!), peb tau tsim ib daim ntawv teev npe uas ua tib yam, kos duab ntawm kev tshoov siab sib txawv-los ntawm lub hnub qub pop Kylie Minogue mus rau indie band Monsters thiab Txiv neej-thiab ua si nrog ntau yam neeg ntaus ib feeb. (PIB).

Hais txog kev sib tw, txhua zaj nkauj nthuav tawm los ntawm 105-130 BPM kom haum rau ob qho tib si cuam tshuam tsawg thiab ua haujlwm ntau dua. Xaiv tawm ob peb txoj kab hauv qab no thiab siv cov no los teeb tsa, lossis ua haujlwm koj txoj hauv kev los ntawm tag nrho cov playlist, sib xyaw cov qauv thiab tempos txhua txoj kev. Qhov kev xaiv yog koj li.

Olly Murs & Flo Rida - Troublemaker - 108 BPM

BORNS - Hluav Taws Xob Hlub - 120 BPM

Nicki Minaj, Drake & Lil Wayne - Truffle Butter - 105 BPM

Kylie Minogue - Rau Hauv Xiav - 116 BPM

AWOLNATION - Hollow Moon (Hma phem) - 120 BPM

Ntawm Dab thiab Txiv Neej - Tham Me - 107 BPM

Charli XCX - Ua txhaum Txoj Cai - 125 BPM

M83 - Ib tag hmo Lub Nroog - 105 BPM

David Guetta & Skylar Grey - Tua Me Down - 129 BPM

Linkin Park & ​​Steve Aoki - Lub Teeb Uas Tsis Muaj Los - 116 BPM

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