Puas Muaj Kev Hloov Kho Kom Zoo thiab Nws Ua Haujlwm?

Zoo Siab

• Txoj kev kho aversion ua hauj lwm li cas?
• Leej twg yog txoj kev kho rau qhov no?
• Ua li cas nws ho ua tau?
• Kev sib cav thiab kev thuam
• Lwm txoj kev kho mob
• Hauv qab kab

Aversion therapy, qee zaus hu ua aversive therapy lossis aversive condition, yog siv los pab tus neeg tso nws tus cwj pwm lossis tus cwj pwm los ntawm kev kom lawv nrog nws ua tej yam tsis kaj siab.

Kev kho kab mob vwm yog paub ntau tshaj plaws rau kev kho mob rau cov neeg uas muaj tus cwj pwm nyiam quav, ib yam li cov uas pom muaj hauv kev quav cawv. Feem ntau cov kev tshawb fawb tau tsom ntsoov rau nws cov txiaj ntsig ntsig txog kev siv tshuaj yeeb dej caw.

Txoj kev kho hom no muaj teeb meem thiab kev tshawb nrhiav yog sib xyaw. Kev kho kom tsis txhob muaj feem ntau tsis yog thawj txoj kev kho thiab lwm yam kev kho kom zoo dua.

Ntev npaum li cas txoj kev kho mob ntev rau kuj tseem tau thuam, ib yam li sab nraum txoj kev kho, mob yuav tshwm sim.

Txoj kev kho aversion ua hauj lwm li cas?

Aversion kev kho yog raws li lub tswv yim ntawm kev kho mob ib puag ncig. Qeb cua txias yog thaum koj tsis nco qab lossis cia li kawm ib tus cwj pwm vim muaj ib qho tshwj xeeb kev xav. Hauv lwm lo lus, koj kawm los teb rau qee yam raws cov kev cuam tshuam ntau zaus nrog nws.

Kev kho txoj kev kho kom haum xeeb siv qhov xwm txheej tab sis tsom rau kev tsim cov lus teb tsis zoo rau qhov kev xav tsis haum, xws li haus cawv lossis siv tshuaj yeeb.

Muaj ntau lub sijhawm, hauv cov neeg uas quav yeeb tshuaj, lub cev ua kom tau txais kev lom zem los ntawm cov khoom - piv txwv, nws qab qab thiab ua rau koj lub siab xav. Hauv kev hloov kho lub tswv yim, lub tswv yim hloov yog qhov ntawd.

Qhov tseeb txoj kev kho aversion yog ua raws tus cwj pwm tsis nyiam lossis tus cwj pwm uas tau kho. Ib txoj kev kho mob uas nquag siv yog tshuaj khes mis rau kev quav cawv. Lub hom phiaj yog txhawm rau txo tus tib neeg lub siab xav rau haus cawv nrog kev quav nkees.

Hauv kev tiv thaiv tshuaj, tus kws kho mob tswj cov tshuaj uas ua rau xeev siab los yog ntuav yog tias tus neeg kho nws haus cawv. Tom qab ntawd lawv muab cawv rau lawv haus kom tus neeg muaj mob. Qhov no rov ua ntxiv kom txog thaum tus neeg pib txuas kev haus cawv nrog kev mloog tus mob thiab yog li tsis mob siab rau haus cawv ntxiv.

Lwm txoj kev uas tau siv rau kev kho mob aversion suav nrog:

• hluav taws xob ceeb
• lwm qhov kev poob siab, xws li los ntawm ib txoj hlua khi roj hmab
• qhov tsis hnov ​​tsw tsw lossis hnov ​​qab
• kev xav tsis zoo (qee lub sijhawm los ntawm kev pom)
• txaj muag

Tsoos kev paub kho zoo yog ua nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho paj hlwb lossis lwm yam kws kho. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem siv aversion txias tom tsev rau kev coj ua tsis zoo, xws li tom koj cov rau tes.

Ua li no, koj tuaj yeem tso lub tsho meej ntawm cov ntsia thawv rau ntawm koj cov rau tes, uas yuav saj tsis zoo thaum koj mus tom lawv.

Leej twg yog txoj kev kho rau qhov no?

Kev kho kom tsis txhob muaj kab mob ntseeg tau tias muaj txiaj ntsig zoo rau cov tib neeg uas xav tawm kev coj cwj pwm lossis tus cwj pwm, ib txwm cuam tshuam hauv lawv lub neej.

Thaum tau tshawb fawb ntau yam txog kev kho kev quav dej quav cawv thiab haus dej cawv, lwm yam kev siv rau hom kev kho mob no suav nrog:

• lwm cov yeeb tshuaj siv cov kev tsis zoo
• haus luam yeeb
• kev noj zaub mov tsis meej
• qhov ncauj cwj pwm, xws li ntsia thawv tom
• tus kheej raug mob thiab thab coj tus yam ntxwv
• qee qhov kev coj tus cwj pwm tsis sib xws, xws li voyeuristic tsis meej

Kev tshawb fawb ntawm cov ntawv thov no sib xyaw. Qee qhov, zoo li kev coj tus cwj pwm ua neej, feem ntau pom tias ua tsis muaj txiaj ntsig. Tau ntau cov lus cog tseg tau pom tias muaj yees thaum siv tshuaj lom neeg.

Ua li cas nws ho ua tau?

Qee cov kev tshawb fawb pom tau tias kev kho cov neeg muaj txiaj ntsig zoo muaj txiaj ntsig rau kev kho kev quav cawv.

Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no pom tau tias cov neeg uas xav haus cawv ua ntej pib kho tau qhia kom zam kev haus cawv 30 thiab 90 hnub tom qab kho tas.

Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tseem sib xyaw rau cov txiaj ntsig ntawm kev hloov kho tsis paub zoo. Thaum muaj ntau qhov kev tshawb fawb tau pom cov kev cia siab txog lub sij hawm luv luv, qhov cuam tshuam ntawm lub sijhawm ntev yog muaj lus nug.

Thaum txoj kev tshawb nrhiav dhau los pom tias 69 feem pua ​​ntawm cov neeg koom qhia txog kev qaug cawv li 1 xyoos tom qab kho tas, kev tshawb fawb mus ntev yuav pab pom tias nws tau siv sijhawm dhau xyoo ntawd.

Hauv qee qhov kev tshawb fawb tshaj plaws txog kev kho neeg mob lub sijhawm xyoo 1950, cov kws tshawb nrhiav tau sau tseg txog qhov tsis muaj kev tiv thaiv nyob rau lub sijhawm. Tom qab 1 xyoos, 60 feem pua ​​tseem tsis haus cawv, tab sis nws tsuas yog 51 feem pua ​​tom qab 2 xyoos, 38 feem pua ​​tom qab 5 xyoo, thiab 23 feem pua ​​tom qab 10 xyoo lossis ntau dua.

Nws ntseeg tau tias cov tsis muaj kev pab mus sij hawm ntev tau tshwm sim vim tias qhov kev kho muaj feem ntau muaj nyob rau hauv chaw ua haujlwm. Thaum koj tsis nyob ntawm lub chaw haujlwm, kev zam yuav nyuaj rau koj tswj.

Thaum kho kev tsis sib haum xeeb tuaj yeem ua rau hauv lub sijhawm luv luv rau kev haus cawv, muaj cov txiaj ntsig sib xyaw rau lwm txoj kev siv.

Cov kev tshawb fawb feem ntau pom tau tias txoj kev kho kom tsis muaj txiaj ntsig zoo rau kev txiav luam yeeb, tshwj xeeb tshaj yog thaum kev kho mob txuam nrog kev haus luam yeeb sai. Piv txwv li, ib tug neeg yuav raug hais kom haus luam yeeb tag nrho cov pa luam yeeb hauv lub sijhawm luv luv kom txog thaum lawv hnov ​​tias muaj mob.

Kev phais mob ua kom dhau los kuj tau xav txog kev kho mob rog rog, tab sis nws yog kom dav rau txhua yam zaub mov thiab tswj sab nraum txoj kev kho.

Kev sib cav thiab kev thuam

Aversion therapy tau rov qab muaj dua qub yav dhau los vim ntau yam.

Qee cov kws tshaj lij ntseeg tias kev siv qhov kev xav tsis zoo hauv kev hloov kho txoj kev ncaj ncees yog sib npaug los ntawm kev siv lub txim ua tus qauv ntawm txoj kev kho, uas yog qhov tsis zoo.

Ua ntej Koom Haum American Psychiatric Association (APA) suav tias nws yog kev ua txhaum kev cai, qee cov kws tshawb nrhiav siv kev kho mob los kho "kev nyiam sib deev".

, kev nyiam sib deev tau suav hais tias yog kev puas siab ntsws nyob rau hauv Diagnostic thiab Statistical Manual of Mental Disorder (DSM). Qee cov kws kho mob ntseeg hais tias muaj peev xwm "kho" nws. Tus neeg nyiam txiv neej tuaj yeem raug kaw los yog raug yuam ua ib qho kev pab rau kev saib tsis taus lawv tus kheej.

Qee cov neeg tau yeem yeem nrhiav qhov no lossis lwm hom kev kho mob hlwb rau txoj kev rho menyuam. Qhov no feem ntau vim yog txaj muag thiab txhaum, nrog rau cov tib neeg kev txaj muag thiab kev ntxub ntxaug. Txawm li cas los xij, muaj pov thawj qhia tau tias qhov kev kho mob no tsis muaj txiaj ntsig thiab muaj kev phom sij.

Tom qab APA tshem tawm txoj kev rho menyuam yog ib qho kev cuam tshuam vim tsis muaj pov thawj tshawb fawb, feem ntau cov kev tshawb fawb txog kev tsis pom zoo rau kev tuaj yeem rho tawm. Txawm li cas los xij, qhov kev siv phom sij no thiab tsis ncaj ncees rau kev kho tsis zoo nws ua qhov tsis zoo.

Lwm txoj kev kho mob

Kev kho txoj kev kho kom zoo tuaj yeem pab tau rau kev tso tseg qee hom kev coj cwj pwm tsis zoo. Tsis tau, cov kws txawj ntseeg tias txawm tias siv, nws tsis yog siv nws ib leeg.

Txoj kev kho kom tsis txhob mob yog ib hom kev tiv thaiv tus mob. Qhov thib ob yog hu ua kev kho kom raug, uas ua haujlwm los ntawm kev ua kom pom tus neeg mus rau qee yam uas lawv ntshai. Qee zaum ob hom kev kho no tuaj yeem sib koom ua ke kom tau txais txiaj ntsig zoo.

Tus kws kho mob kuj tseem yuav qhia lwm yam kev kho tus cwj pwm, nrog rau sab hauv lossis sab nrauv kho kom lub cev tsis haum rau kev siv tshuaj yeeb dej caw. Rau ntau tus neeg uas muaj kev quav yeeb quav tshuaj, tes hauj lwm sib txhawb kuj tseem tuaj yeem pab ua kom lawv taug txoj kev rov zoo los.

Qee yam tshuaj kho mob tej zaum yuav muaj nyob rau qee kis, suav nrog kev txiav luam yeeb, kev mob hlwb, thiab kev rog dhau.

Hauv qab kab

Txoj kev kho kom zoo yog lub hom phiaj pab cov tib neeg kom thim qhov tsis txaus siab txog kev coj ua lossis tus cwj pwm. Kev tshawb nrhiav yog kev sib xyaw ntawm nws txoj kev siv, thiab ntau tus kws kho mob yuav tsis pom zoo nws vim yog kev thuam thiab kev sib cav.

Koj thiab koj tus kws kho mob tuaj yeem sib tham txog hom phiaj kho kom zoo rau koj, txawm tias yuav suav nrog kev kho kev xiam lossis tsis muaj. Feem ntau, kev sib txuam nrog kev kho mob nrog rau kev sib tham thiab kev kho mob tuaj yeem pab koj daws koj cov kev txhawj xeeb.

Yog tias koj muaj kev quav yeeb tshuaj lossis ntseeg tias koj muaj kev quav yeeb tshuaj, ncav tes mus rau tus kws kho mob. Yog tias koj tsis paub xyov yuav pib qhov twg, koj tuaj yeem hu SAMHSA Lub Chaw Pabcuam Hauv Tebchaws ntawm 800-662-4357.