Dab Tsi Nruab Nrab Hnub nyoog rau Potty Kev Cob Qhia Cov Tub thiab Ntxhais?

Zoo Siab

• Koj tus menyuam puas tau npaj tiav lawm?
• Thoob plaws ntiaj teb
• Puas yog cov menyuam ntxhais kawm siv lub potty ntxov dua li cov tub hluas?
• Yuav ua li cas hais txog cov menyuam yaus uas xav tau kev tshwj xeeb?
• Ntev li cas?
• Yuav ua li cas hais txog khau raj kev ua haujlwm txoj kev?
• Qhov nruab nrab hnub nyoog rau kev kawm potty ນອນ
• Cov lus qhia rau potty kev cob qhia
• Iav qhia
• Cov nqa mus

Thaum twg kuv tus me nyuam yuav pib kawm potty?

Kawm siv chav dej yog qhov tseem ceeb. Cov menyuam yaus feem ntau pib ua haujlwm ntawm cov txuj ci no thaum muaj hnub nyoog 18 hlis txog 3 xyoos. Qhov nruab nrab hnub nyoog ntawm kev xyaum potty ntog nyob ib ncig ntawm 27 lub hlis.

Lub sijhawm rau koj tus menyuam nce raws qhov lawv ua tau:

• cov cim ntawm kev npaj txhij
• kev loj hlob kev txawj
• tsom rau lub luag haujlwm

Feem ntau, cov kws tshaj lij piav qhia tias cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ib xyoo txog 18 hlis tsis tuaj yeem tswj hwm lawv lub zais zis thiab hnyuv. Kev kawm ua ntej lub sijhawm no yuav tsis lees paub qhov ua tau zoo tshaj plaws.

Nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog kev qhia potty, suav nrog kev sib txawv ntawm kev cob qhia cov tub hluas piv rau cov ntxhais, cov cim ntawm kev npaj txhij, thiab cov lus qhia txog kev cob qhia potty zoo.

Koj tus menyuam puas tau npaj tiav lawm?

Koj yuav tau pom qee yam ua ntsej muag lossis hloov pauv hauv kev ua, zoo li hla ko taw lossis tuav ntawm caj ces, uas qhia tias koj lub zais zis puv tag lossis lawv yuav tsum tso lawv lub plab.

Lwm yam cim ntawm kev npaj txhij muaj xws li:

• hais lus ntawm ncauj hais txog qhov xav tau lossis xav tau
• raug zaum ntawm sawv thiab sawv hauv tsev dej los yog potty
• muaj lub siab xav thov (piv txwv li, nyiam qhuas)
• qog cov laus los yog cov kwvtij
• muaj plob tsis so tswj raws sijhawm
• muaj sijhawm ntev dua ntawm daim ntaub qhuav
• ua raws cov lus qhia ib kauj ruam
• qhia txoj kev xav rau txoj kev ywj pheej feem ntau

Koj tus menyuam tsis tas yuav yog tus rub nws lub ris tawm thiab hnav, tab sis qhov ua kom tau qhov txuj ci no tuaj yeem pab ua kom qhov kev kawm paub tau zoo dua.

Thoob plaws ntiaj teb

1. Cov hnub nyoog nruab nrab kev cob qhia raug cuam tshuam ntau los ntawm menyuam txoj kev loj hlob ib yam li lawv los ntawm kev coj noj coj ua. Hauv qee thaj tsam ntawm lub ntiaj teb, cov menyuam tau kawm ua ntej, hos lwm thaj chaw, cov menyuam yaus tau kawm tom qab. Thaum kawg, ua qhov uas ua tau zoo tshaj rau koj thiab koj tus menyuam.

Puas yog cov menyuam ntxhais kawm siv lub potty ntxov dua li cov tub hluas?

Thaum muaj qee qhov sib txawv ntawm cov poj niam txiv neej nrog kev qhia potty, lub tswvyim zoo ib yam. Nws yog txhua yam txog kev kawm zais zis thiab tswj quav thiab tom qab ntawd xaiv los siv lub potty.

Tseem, koj yuav tau hnov ​​dua tias kev cob qhia kev kawm paub txog txiv neej yog qhov nyuaj dua kev cob qhia cov ntxhais. Qhov no puas muaj tseeb? Tsis ib txwm.

Ib txoj kev tshawb fawb laus qhia tias cov ntxhais yuav ua tau ntau dua nrog kev hais qhia qhov xav tau los siv qhov potty thiab mastering plob tsis so tswj thiab zais zis ntawm cov tub. Txawm li cas los xij, Asmeskas Academy of Pediatrics sau tseg tias cov kev tshawb fawb no tsis yog cov sawv cev ntawm cov tib neeg. Tshaj tag nrho, cov hnub nyoog nruab nrab ntawm kev qhia potty tsis txawv ntawm cov tub thiab ntxhais.

Thaum kawg, nws los rau ntawm tus menyuam thiab lawv tus kheej lub cim ntawm kev npaj txhij. Cov tub thiab cov ntxhais ib yam yuav tsum muaj kev qhuas thiab txhawb nqa thaum kev qhia pauj. Lawv tseem xav tau kev hlub thiab nkag siab yog tias (thiab thaum twg) cov xwm txheej tshwm sim.

Yuav ua li cas hais txog cov menyuam yaus uas xav tau kev tshwj xeeb?

Cov menyuam yaus tshwj xeeb xav tau pib kev cob qhia tom qab lwm tus menyuam. Cov txheej txheem feem ntau ua tiav qee lub sijhawm tom qab 5 xyoo, tab sis lub sijhawm sijhawm txawv ntawm cov menyuam.

Ntsib nrog koj tus menyuam tus kws kho mob yog tias koj xav tias koj tus menyuam tau npaj txhij. Lawv tuaj yeem muab cov kev taw qhia tshwj xeeb rau koj tus menyuam, suav nrog kev ntsuas lub cev, cov lus qhia, thiab cov cuab yeej tawm tswv yim.

Ntev li cas?

Kev kawm potty ntev npaum li cas yuav siv raws li tus txheej txheem yuav yog nyob ntawm koj tus menyuam thiab cov qauv koj xaiv. Cov menyuam feem coob muaj peev xwm tswj tau zais zis thiab quav thiab tso cov pawm kom tom qab uas muaj hnub nyoog 3 mus rau 4 xyoos.

Yuav ua li cas hais txog khau raj kev ua haujlwm txoj kev?

Ib txoj kev nrov yog txoj kev qhia potty peb-hnub. Thaum nrawm nrawm, khau raj khaib qhov kev npaj yuav muaj qee qhov kev pab tau zoo thiab kev taw qhia, tiv thaiv kev ua raws li lawv dhau nruj. Yog tias koj tus menyuam zoo li tawm tsam, coj lawv cov lus qhia thiab rov qab mus rau hauv qhov pib ib ntus.

Thiab txawm tias koj tus menyuam tsis muaj daim pawj tom qab peb hnub nyuaj, koj yuav tsum cia siab tias lawv yuav muaj xwm txheej. Nap thiab hmo ntuj kev cob qhia yuav siv sijhawm ntev dua, ib yam nkaus.

Qhov nruab nrab hnub nyoog rau kev kawm potty ນອນ

Nruab hnub thiab hmo ntuj kev qhia potty yog cov txuj ci sib txawv. Txawm hais tias koj tus menyuam tau kawm tiav thaum nruab hnub, nws yuav siv ntau lub hlis lossis ntau xyoo rau lawv nyob kom qhuav thaum tsaus ntuj.

Qhov nruab nrab rau thaum cov menyuam yaus hmo ntuj muaj hnub nyoog 4 txog 5 xyoos. Feem ntau cov menyuam yaus tau kawm tiav lawv tus kheej thaum lawv muaj hnub nyoog 5 rau 6 xyoo.

Cov lus qhia rau potty kev cob qhia

Ua ib qho kev qhia ntxov ntawm kev xyaum tso quav, sim muab koj tus menyuam hnav tso rau hauv qhov potty. Cia lawv nyeem phau ntawv lossis hu ib zaj nkauj ntawm lub potty tsis tau tsom mus rau qhov kev mus tiag tiag.

Tom ntej no, txav mus zaum koj tus menyuam ntawm lub potty ncaj qha tom qab hle daim ntaub ntub lossis qias neeg. Los ntawm qhov ntawd, koj tuaj yeem txhawb koj tus menyuam kom siv qhov potty ib mus rau peb zaug hauv ib hnub rau ob peb feeb hauv ib zaug. Tom qab noj mov tas yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los sim, vim nws zoo li yog thaum menyuam muaj lub zais zis thiab lub plab hnyuv tag.

Koj tuaj yeem nce cov kev mus ncig lossis sim koj tus menyuam li ib hnub nyob rau ib hnub. Tej zaum nws yuav pab tau los tsim lub sijhawm xoob, xws li:

• thaum waking
• tom qab noj mov tas
• ua ntej txaj

Ua raws li lub sijhawm qhia tus menyuam thiaj tuaj yeem pab koj tus menyuam nce qib.

Nov yog qee qhov kev qhia rau kev ua tiav:

• Coj koj tus menyuam kev ua, mus li cas los xij maj mam los nrawm raws li lawv tau npaj.
• Tiv taus qhov kev cia siab, tshwj xeeb hauv qhov pib.
• Siv cov lus ncaj li "quav" rau txoj hnyuv lossis "pee" rau zis.
• Nrhiav cov hauv kev los muab kev paub rau koj tus menyuam los yog ua ywj pheej.
• Ua tib zoo mloog koj tus menyuam cov lus tias lawv lub zais zis lossis plob tsis so tswj yuav tsum tau khoob. Ua li no yuav pab koj tus menyuam paub txog lawv thiab.
• Qhuas cov haujlwm uas ua tau zoo, txawm koj tus menyuam ua los tsis ua.

Nco ntsoov: koj tus menyuam yuav muaj teeb meem txawm tias tom qab lawv “kawm tiav” los ntawm daim pawm. Qhov no yog qhov qub thiab kev cia siab. Qhia tawm qhov sib tsoo, tab sis yam tsis muaj liam lossis txaj muag txuas nrog. Koj tuaj yeem tsuas hais qhia lawv tias pee lossis khoov mus rau hauv lub potty.

Nws tseem ceeb heev uas koj tus menyuam yuav tsum tau siv lub potty. Vim tias lawv tau kawm tiav rau qhov ntev hauv ris tsho tsis tau txhais tau tias lawv yuav tsum nco ntsoov siv chav dej. Cov me nyuam yaus tau yooj yim cuam tshuam thiab tuaj yeem tiv taus qhov kev tso ua si rau chav so. Qhia rau lawv paub tias tom qab ua chav dej tas, lawv tuaj yeem rov qab mus ua si dua.

Iav qhia

1. Koj puas xav tau cov iav tshwj xeeb rau cov tsheb ciav hlau potty? Nov yog qee qhov kev qhia potty yuav tsum-tau kom koj pib.

Cov nqa mus

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yuav tsum nco ntsoov nrog kev qhia potty yog tias cov menyuam yog cov tib neeg. Txawm hais tias muaj lub sijhawm nruab nrab rau thaum pib thiab thaum twg koj ua tiav cov txheej txheem, koj tus menyuam yuav npaj tau sai dua lossis ntev dua qhov tsis suav. Thiab nws tsis ua li cas.

Cov xwm txheej tuaj yeem ua rau ntxhov siab, tab sis kev rau txim lossis cem rau lub sijhawm lossis ua raws cov xwm txheej yuav ua rau kev rov taug mus ntxiv thiab kev qhia siv sijhawm ntev dua.

Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb nrog koj tus menyuam txoj kev kawm tau lossis xav tau kev pab txog kev qhia potty, tham nrog lawv tus kws kho mob. Lawv tuaj yeem tawm tswv yim lossis qhia koj paub yog tias muaj qab hau.