Yuav ua li cas noj tshuaj tiv thaiv thawj zaug

Zoo Siab

• Txoj kev xaiv twg
• 1. Ua ke hauv ncoo
• 2. Mini ntsiav tshuaj
• 3. Cov nplaum
• 4. Lub paum ntiv nplhaib
• 5. cog hniav
• 6. Txhaj tshuaj
• 7. IUD
• Cov txiaj ntsig ntawm kev tiv thaiv hormonal txwv
• Leej twg yuav tsum tsis txhob siv
• Cov kev kho uas muaj kev cuam tshuam nrog tshuaj tiv thaiv
• Muaj kev phiv ntau
• Feem ntau cov lus nug

Ua ntej pib txoj kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj menyuam, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum mus rau tus kws kho mob txog lub cev nqaij daim tawv thiaj li hais tias, raws li tus neeg muaj keeb kwm kev noj qab haus huv, hnub nyoog thiab kev ua neej, tus neeg tsim nyog tuaj yeem paub.

Nws yog ib qho tseem ceeb rau tus neeg yuav tsum paub tias kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam yaus, xws li lub ncoo, thaj, cog hniav lossis ntiv nplhaib, tiv thaiv kev xeeb menyuam tsis xav tab sis tsis tiv thaiv kab mob sib kis los ntawm kev sib daj sib deev (STDs) thiab, yog li ntawd, nws tseem ceeb heev uas yuav tau siv lwm txoj hauv kev thaum sib chwv., ib yam li cov hnab looj. Nrhiav seb tus twg yog feem ntau STDs.

Txoj kev xaiv twg

Tshuaj tiv thaiv tuaj yeem siv tau los ntawm thawj zaug kev coj khaub ncaws mus txog ib puag ncig 50 xyoo, tsuav yog siv tau kev fwm. Yuav luag txhua txoj hauv kev siv tau yam tsis muaj kev txwv, txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog kev siv tshuaj tiv thaiv ua ntej pib siv tshuaj.

Tsis tas li ntawd, kev tiv thaiv kab mob tej zaum yuav muaj qhov zoo tshaj li nws ua raws li kev tiv thaiv kev tiv thaiv, tab sis rau qhov no nws yog ib qho tseem ceeb kom paub xaiv cov tshuaj uas haum dua, thiab rau cov hluas thaum tseem yau, tshuaj noj nrog 30 mcg ntawm ethinyl estradiol yuav tsum tau muab kev nyiam, Piv txwv. muaj tsawg cuam tshuam rau pob txha ceev cov ntxhia.

Cov kev xaiv yuav tsum coj mus rau hauv tus yam ntxwv ntawm tus neeg, uas yuav tsum tau soj ntsuam los ntawm tus kws kho mob, nrog rau lawv cov kev nyiam, thiab cov lus qhia tshwj xeeb ntawm qee cov kev tiv thaiv kuj tseem tuaj yeem suav nrog, xws li, piv txwv, hauv kev kho mob Piv txwv, hyperandrogenism, kev mob tshwm sim ua ntej lub cev thiab mob ntshav tsis ua hauj lwm, piv txwv.

1. Ua ke hauv ncoo

Cov tshuaj tiv thaiv kev sib xyaw ua ke muaj ob qho tshuaj hormones hauv nws cov lus, estrogens thiab progestatives, thiab yog qhov tshuaj tiv thaiv feem ntau siv los ntawm cov poj niam.

Yuav ua li cas: Cov tshuaj sib xyaw ua ke yuav tsum tau noj tas li rau tib lub sijhawm, txhua txhua hnub, saib xyuas lub sijhawm luv uas tau hais hauv pob ntawv ntxig. Muaj cov, txawm li cas los xij, cov tshuaj noj nrog lub sijhawm tswj hwm ncua, uas nws cov tshuaj yuav tsum noj txhua hnub, tsis tas noj sijhawm. Thaum cov tshuaj tiv thaiv yog siv thawj zaug, cov ntsiav tshuaj yuav tsum noj rau thawj hnub ntawm lub voj voog, uas yog, nyob rau thawj hnub uas muaj hnub tshwm sim. Piav qhia txhua qhov kev ua xyem xyav txog ntawm ntsiav tshuaj tswj tsis pub muaj menyuam.

2. Mini ntsiav tshuaj

Cov ntsiav tshuaj me yog kev tiv thaiv kab mob nrog progestative hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, uas feem ntau yog siv los ntawm cov poj niam thiab cov tub ntxhais hluas uas pub niam mis lossis los ntawm cov neeg uas muaj kev tsis haum rau estrogens.

Yuav ua li cas: Cov mini-ntsiav tshuaj yuav tsum tau noj txhua hnub, ib txwm nyob rau tib lub sijhawm, yam tsis tas yuav tsum coj mus so. Thaum qhov tshuaj tiv thaiv yog siv thawj zaug, lub ntsiav tshuaj yuav tsum noj thawj hnub ntawm lub voj voog, uas yog, nyob rau thawj hnub uas muaj hnub tshwm sim.

3. Cov nplaum

Qhov kev tiv thaiv kab mob tshwj xeeb yog qhia tshwj xeeb rau cov poj niam uas muaj teeb meem nyob rau hauv kev noj mov txhua hnub, muaj teeb meem nqos ntsiav tshuaj, muaj keeb kwm mob phais plab los yog muaj mob plab hnyuv thiab mob plab zom mov thiab cov poj niam uas twb tau noj ntau yam tshuaj.

Yuav siv li cas: Lub thaj yuav tsum tau thov rau thawj hnub ntawm kev coj khaub ncaws, txhua asthiv, rau 3 lub lis piam, tom qab ntawd los ntawm ib lim tiam tsis tau thov. Cov cheeb tsam rau daim ntawv thov yog lub pob tw, ncej puab, sab caj npab thiab plab.

4. Lub paum ntiv nplhaib

Lub paum ntawm lub paum yog tshwj xeeb qhia rau cov poj niam uas muaj teeb meem nyob rau hauv kev noj haus txhua hnub, muaj teeb meem nqos ntsiav tshuaj, muaj keeb kwm mob phais plab los yog muaj mob plab hnyuv thiab mob plab zom mov thiab cov poj niam uas twb tau noj ntau yam tshuaj.

Yuav siv li cas: Ntiv nplhaib yuav tsum tau muab tso rau hauv qhov chaw mos ntawm thawj hnub ntawm kev coj khaub ncaws, raws li hauv qab no:

1. Kuaj lub hnub tas sij hawm ntawm cov ntawv ntim khoom lag luam;
2. Ntxuav koj txhais tes ua ntej qhib lub pob thiab tuav lub nplhaib;
3. Xaiv qhov chaw xis nyob, xws li sawv ntsug nrog ib sab ceg tsa sawv lossis pw qis qis, piv txwv;
4. Tuav lub nplhaib ntawm nruab nrab ntawm lub forefinger thiab tus ntiv tes xoo, nyem nws kom txog thaum nws zoo li "8";
5. Ntiv lub nplhaib maj mam muab rau hauv qhov chaw mos thiab thawb maj mam nrog cov ntiv tes ntsuas.

Qhov chaw ntawm lub nplhaib tseeb tsis tseem ceeb rau nws txoj haujlwm, yog li txhua tus pojniam yuav tsum sim muab nws tso rau hauv qhov chaw uas yooj yim dua. Tom qab 3 lub lis piam ntawm kev siv, lub nplhaib tawm tau muab tshem tawm los ntawm lub taub ntiv tes nkag mus rau hauv qhov chaw mos thiab maj mam rub tawm.

5. cog hniav

Kev cog lus ua kom tsis txhob muaj menyuam mos, vim tias nws qhov kev ua haujlwm siab, cuam tshuam nrog kev yooj yim ntawm kev siv, sawv cev rau lwm txoj hauv kev xaiv, tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam hluas uas xav tau kev tiv thaiv kev ncua ntev lossis cov uas muaj teeb meem siv lwm txoj kev.

Yuav siv li cas: Txoj kev cog tshuaj tiv thaiv yuav tsum yog kws kho mob sau ntawv thiab tsuas yog muab tso rau hauv thiab rho tawm los ntawm tus kws kho mob poj niam. Nws yuav tsum muab tso, nyiam dua, txog li 5 hnub tom qab pib ua poj niam.

6. Txhaj tshuaj

Kev tiv thaiv tsis pub siv cov tshuaj tiv thaiv kom tsis txhob ua ntej muaj hnub nyoog 18 xyoo, vim nws tuaj yeem ua kom cov pob txha pob txha tsawg zuj zus. Nws siv ntev dua 2 xyoos yuav tsum txwv rau qee qhov xwm txheej uas tsis tuaj yeem siv lossis tsis muaj.

Yuav siv li cas: Yog tias tus neeg tsis siv lwm txoj kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam yaus thiab siv cov tshuaj txhaj thawj zaug, lawv yuav tsum tau txhaj ib hlis ib zaug lossis ib hlis twg mus txog rau hnub 5 ntawm kev coj khaub ncaws, uas yog sib piv rau hnub 5 tom qab thawj hnub ntawm kev coj khaub ncaws.

7. IUD

Tooj liab IUD lossis IUD nrog levonorgestrel tuaj yeem ua lwm txoj hauv kev tiv thaiv kev txiav txim siab, tshwj xeeb tshaj yog rau cov niam hluas, vim nws muaj qhov muaj txiaj ntsig zoo, ntawm lub sijhawm ntev.

Yuav siv li cas: Cov txheej txheem tso IUD siv sijhawm li 15 mus rau 20 feeb thiab tuaj yeem ua los ntawm tus kws kho mob poj niam, txhua lub sijhawm ntawm lub cev ntas, txawm li cas los xij, nws pom zoo kom muab nws tso thaum coj khaub ncaws, uas yog thaum lub tsev menyuam tau ntau dua.

Cov txiaj ntsig ntawm kev tiv thaiv hormonal txwv

Cov txiaj ntsig tsis muaj txiaj ntsig uas muaj kev sib xyaw ua ke kev sib deev tshuaj tiv thaiv tuaj yeem muaj niaj zaus kev kho lub cev ntas, txo qis kev coj khaub ncaws, txhim kho pob txuv thiab tiv thaiv cov hlwv ntawm zes qe menyuam.

Leej twg yuav tsum tsis txhob siv

Kev siv tshuaj tiv thaiv yuav tsum tsis txhob siv los ntawm cov neeg muaj lub siab ntev mus rau lub Cheebtsam ntawm cov mis, mob ntshav tawm ntawm lub hauv paus tsis paub, keeb kwm ntawm cov mob txha caj qaum, mob plawv los yog kab mob cerebrovascular, kab mob siab ua rau lub siab, mob pob txha taub hau nrog mob caj dab lossis keeb kwm mob cancer mis.

Tsis tas li, lawv kuj yuav tsum siv nrog ceev faj hauv cov neeg muaj ntshav siab, haus luam yeeb, nrog cov rog rog, ntshav qab zib, uas muaj cov roj (cholesterol) thiab triglyceride muaj nuj nqis lossis cov uas noj qee yam tshuaj.

Cov kev kho uas muaj kev cuam tshuam nrog tshuaj tiv thaiv

Cov txheej txheem ntawm kev nqus thiab kev sib txuam ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv kev sib deev tuaj yeem cuam tshuam los ntawm qee yam tshuaj noj lossis hloov lawv cov kev ua:

Muaj kev phiv ntau

Txawm hais tias cov kev mob tshwm sim sib txawv ntawm kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam yaus, cov uas tshwm sim feem ntau yog mob taub hau, xeev siab, hloov kev coj khaub ncaws, muaj qhov hnyav, hloov hauv lub siab thiab txo qis kev sib deev. Saib lwm cov kev phiv uas yuav tshwm sim thiab paub tias yuav ua li cas.

Feem ntau cov lus nug

Puas yog cov tshuaj rau kom muaj roj?

Qee qhov kev tiv thaiv kab mob muaj feem tshwm sim ntawm kev o thiab nce qhov hnyav me ntsis, txawm li cas los xij, qhov no tshwm sim ntau hauv cov tshuaj siv tas mus li thiab hno cov mob uas tsis tuaj yeem siv.

Kuv puas tuaj yeem sib deev thaum lub sijhawm so ntawm cov phaib?

Yog, tsis muaj kev pheej hmoo rau cev xeeb tub nyob rau lub sijhawm no yog tias cov ntsiav tshuaj tau noj thaum lub hli.

Kev xeeb tub puas hloov tau lub cev?

Tsis yog, tab sis thaum pib thaum tiav hluas, cov menyuam ntxhais pib muaj lub cev tsim dua, muaj lub mis loj dua thiab lub duav, thiab qhov no tsis yog vim kev siv tshuaj tiv thaiv, los yog pib ntawm kev sib deev. Txawm li cas los xij, qhov kev tiv thaiv yuav tsum tsuas yog pib tom qab pib ntawm thawj zaug coj khaub ncaws.

Puas yog noj tshuaj ntsiav ncaj rau qhov mob?

Tsis muaj cov pov thawj tshawb fawb pom tau tias kev tiv thaiv tsis tu ncua muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv thiab tuaj yeem siv rau lub sijhawm ntev, tsis muaj kev cuam tshuam thiab tsis muaj lub sijhawm coj khaub ncaws. Txoj kev cog hniav thiab qhov hno kuj tseem yog txoj hauv kev tiv thaiv uas ua poj niam tsis tshwm sim, txawm li cas los xij, kev los ntshav yuav tshwm sim ib ntu.

Ntxiv rau, kev noj cov ntsiav tshuaj ncaj qha tsis cuam tshuam nrog kev muaj me nyuam thiab yog li thaum tus poj niam xav kom cev xeeb tub, tsuas yog tsum tsis txhob noj.