Teb Cov Email Ua Haujlwm Tom Qab Teev Sijhawm Ua Haujlwm raug mob rau Koj Kev Noj Qab Haus Huv

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Tsa koj txhais tes yog tias koj tshawb xyuas koj tus email tom qab tawm hauv chaw ua haujlwm nag hmo lossis ua ntej mus rau tag kis no. Yog, zoo nkauj npaum li peb txhua tus. Kev kaw rau koj lub smartphone yog tiag.

Tab sis lwm yam tshaj li cov ntawv sau hmo ntuj los ntawm koj tus thawj coj ua rau mob hnyav hauv pob tw, lawv tau ua mob rau koj lub cev, hais tias txoj kev tshawb fawb tshiab. Cov kws tshawb fawb ntawm Lehigh University tau saib yuav ua li cas qhov kev cia siab tas mus li hauv kev ua haujlwm tau cuam tshuam rau peb lub neej (koj puas paub hauv Fabkis, nws yog qhov tseeb) tsis raug cai mus xyuas koj tus email ua haujlwm rau hnub so? BRB tau txais peb daim ntawv hla tebchaws...). Raws li koj xav tau, nws tsis zoo.

Rau txoj kev tshawb no, cov kws tshawb fawb tau sau cov ntaub ntawv hais txog kev ua haujlwm ntawm 365 tus neeg laus hauv ntau qhov kev lag luam. Hauv kev tshawb fawb, lawv tau ntsuas qhov kev cia siab ntawm lub koom haum, lub sijhawm siv email sab nraud ntawm lub chaw ua haujlwm, kev puas siab puas ntsws los ntawm kev ua haujlwm hmo ntuj thiab hnub so, theem ntawm kev xav qaug zog, thiab kev xav ntawm kev ua haujlwm-lub neej tshuav nyiaj li cas.

Qhov tsis txaus ntseeg, lawv pom tias qhov kev cia siab tas mus li hauv kev tshuaj xyuas nrog lub chaw ua haujlwm tsim "kev qaug zog" thiab ua rau muaj teeb meem nrog koj qhov kev nkag siab ntawm kev ua haujlwm-lub neej. Qhov tseeb, txhua qhov kev xa email tom qab yog nyob rau ntawd nrog rau lwm yam kev ntxhov siab rau txoj haujlwm, xws li kev ua haujlwm hnyav heev thiab kev sib raug zoo ntawm tus kheej hauv chaw ua haujlwm ntawm tus xov tooj nws tuaj yeem ua rau koj noj qab haus huv. Yis.

Raws li cov kws tshawb fawb, qhov teeb meem yog tias txhawm rau ntxiv koj lub zog rau hnub tom ntej, koj yuav tsum tau tawm ntawm qhov chaw ua haujlwm ob lub cev. thiab kev xav. Tab sis qhov tsis muaj tseeb yog, feem ntau ntawm peb tsis tuaj yeem tshem tawm thaum 5 teev tsaus ntuj. (Nov yog 8 Cov tsos mob tshwm sim ntawm kev nyuaj siab.)

Qee yam koj ua tau ua los tsim kev ua haujlwm-lub neej zoo dua qub:

Qhia qhov kev pab cuam tsav tsheb

"Thaum nws los txog rau kev ua haujlwm-lub neej tshuav nyiaj li cas, txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws kom tau txais kev pom zoo los ntawm koj tus thawj coj yog kev sim nws," said Maggie Mistal, tus kws qhia haujlwm thiab tus thawj coj. Nws qhia coj koj kev tshawb fawb mus rau koj tus thawj coj thiab nug yog tias koj tuaj yeem sim nws li ob lub lis piam. Yog tias nws tsis ua rau koj ua haujlwm ntau dua ntawm qhov chaw ua haujlwm, koj yuav rov qab mus rau koj lub sijhawm ua haujlwm.

Pib me me

Ntau dua li waltz rau hauv koj tus thawj coj lub chaw ua haujlwm thiab tshaj tawm tias koj yuav tsis kuaj xyuas email tom qab tawm hauv chaw ua haujlwm, pib los ntawm kev sim nws tawm ib lossis ob hmo hauv ib lub lis piam. Qhia rau koj pab neeg tias koj yuav tshem tawm txhua hnub Tuesday hmo ntuj, tab sis yog tias muaj xwm txheej ceev, lawv tuaj yeem hu rau koj.

Ua ib pab neeg ua si

Yog tias nws tsis tuaj yeem txiav tawm ntawm cov hnub so, saib seb koj cov neeg ua haujlwm puas kam kam ua haujlwm. Koj tuaj yeem sau ntawv thov los ntawm koj tus thawj coj nyob rau hnub Saturday yog tias koj tus neeg lis haujlwm pom zoo ua haujlwm Hnub Sunday.

Teem kev cia siab ua ntej

Raws li Mistal, qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog teeb tsa kev cia siab thaum ntxov. Nws hais tias "Muaj coob tus neeg muaj kev xav tsis zoo txog qhov ntawd vim tias lawv xav tias ua rau lawv zoo li lub suab nrov," nws hais. Tab sis qhov tseeb nws yog hais txog koj xav ua kom tsim tau ntau dua. Paub koj tsis muaj lub hauv ncoo ntawm xa email rau koj cov neeg ua haujlwm yav tsaus ntuj yuav ua rau koj muaj feem yuav ua txhua yam ua ntej koj tawm mus rau koj chav yoga yav tsaus ntuj. Ntxiv rau, koj yuav tuaj tshiab thiab npaj los daws koj cov npe yuav tsum ua thaum sawv ntxov.

Tshuaj xyuas rau