Puas yog Alzheimer Cov Keeb Kwm?

Zoo Siab

• Ceev ceev Alzheimer tus kuaj. Coj mus kuaj lossis tshawb xyuas seb koj qhov pheej hmoo yuav muaj tus kabmob no yog dabtsi.
• Yuav ua li cas tiv thaiv qhov pib ntawm Alzheimer

Alzheimer feem ntau tsis yog tus mob muaj keeb, yog li thaum muaj ib lossis ntau tus neeg ntawm tus kab mob hauv tsev neeg, nws tsis txhais tau hais tias lwm tus tswvcuab muaj qhov pheej hmoo kis tus mob.

Txawm li cas los xij, muaj qee cov caj ces uas tau txais los ntawm niam txiv thiab uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim Alzheimer tus kab mob. Txawm li cas los xij, cov noob caj noob ceg no tsis ua rau muaj tus kabmob, thiab xav tau kev cuam tshuam nrog lwm yam, xws li lub hnub nyoog laus, tsis muaj kev tawm dag zog, mob ntshav qab zib lossis mob taub hau, ua rau muaj qhov pib ntawm Alzheimer.

Tsis tas li ntawd, muaj ib hom Alzheimer, hu ua Tsev Neeg Alzheimer Tus Kab Mob lossis Alzheimer Thaum Ntxov, tuaj yeem kis ntawm niam txiv mus rau cov menyuam, ua rau muaj cov tsos mob thaum hnub nyoog 30 thiab 40. Txawm li cas los xij, hom mob no muaj tsawg thiab, feem ntau, cov neeg hauv tsev neeg twb paub lawm tias lawv tuaj yeem txhim kho Alzheimer. Kawm paub ntau ntxiv txog Alzheimer thaum ntxov.

Yog tias koj xav tias Alzheimer, sim xeem hauv qab no:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Ceev ceev Alzheimer tus kuaj. Coj mus kuaj lossis tshawb xyuas seb koj qhov pheej hmoo yuav muaj tus kabmob no yog dabtsi.

Pib xeem Puas yog koj lub cim xeeb zoo?

• Kuv muaj lub cim xeeb zoo, txawm hais tias muaj qee qhov tsis nco qab me me uas tsis cuam tshuam rau kuv lub neej nyob ib hnub.
• Qee zaum kuv tsis nco qab cov lus zoo li cov nqe lus nug lawv nug kuv, Kuv tsis nco qab cov lus cog tseg thiab qhov twg kuv tso cov yuam sij.
• Kuv feem ntau tsis nco qab qhov kuv mus ua haujlwm hauv chav ua noj, hauv chav nyob, lossis hauv chav pw thiab kuj tau ua dab tsi.
• Kuv tsis tuaj yeem nco qab cov ntaub ntawv yooj yim thiab cov ntaub ntawv tsis ntev los no zoo li lub npe ntawm ib tus neeg uas kuv nyuam qhuav ntsib, txawm tias kuv siv zog heev.
• Nws tsis yooj yim sua kom nco ntsoov qhov twg kuv thiab leej twg yog cov neeg nyob ib puag ncig kuv.

Koj puas paub nws yog hnub twg?

• Kuv feem ntau tuaj yeem paub txog tib neeg, chaw thiab paub dab tsi hnub nws.
• Kuv tsis nco qab zoo heev dab tsi nws yog hnub no thiab kuv muaj qhov nyuaj me ntsis txuag sijhawm.
• Kuv tsis paub meej tias lub hli twg yog hli, tab sis kuv muaj peev xwm paub qhov chaw sib paub, tab sis kuv nkag siab me ntsis ntawm qhov chaw tshiab thiab kuv tuaj yeem tau ploj.
• Kuv tsis nco qab meej tias kuv tsev neeg yog leej twg, kuv nyob qhov twg thiab kuv tsis nco qab dab tsi dhau los ntawm kuv lub neej yav dhau los.
• Txhua yam kuv paub yog kuv lub npe, tab sis qee zaus kuv nco qab kuv cov menyuam npe, xeeb ntxwv lossis lwm tus neeg txheeb ze cov npe

Koj puas tseem tuaj yeem txiav txim siab tau?

• Kuv muaj peev xwm daws teeb meem niaj hnub thiab daws tau teeb meem ntawm tus kheej thiab nyiaj txiag.
• Piv txwv, kuv muaj qee qhov nyuaj to taub qee cov ntsiab lus yooj yim xws li vim li cas ib tus neeg tuaj yeem mob siab, piv txwv li.
• Kuv zoo siab me ntsis thiab kuv ntshai kev txiav txim siab thiab yog vim li cas kuv xav kom lwm tus txiav txim siab rau kuv.
• Kuv tsis xav tias yuav daws tau qhov teeb meem thiab qhov kev txiav txim siab tsuas yog qhov kuv xav noj.
• Kuv tsis muaj peev xwm txiav txim siab thiab kuv twb vam txog kev pab ntawm lwm tus.

Koj puas tseem muaj lub neej nquag sab nraum lub tsev?

• Yog lawm, Kuv tuaj yeem ua haujlwm ib txwm, Kuv mus kav khw, Kuv koom nrog zej zog, lub koom txoos thiab lwm pab pawg.
• Yog lawm, tab sis kuv pib pib qee qhov kev tsav tsheb nyuaj tab sis kuv tseem muaj kev nyab xeeb thiab paub txog kev yuav ua li cas thaum muaj xwm ceev los sis cov xwm txheej tsis npaj.
• Yog lawm, tab sis kuv tsis muaj peev xwm nyob ib leeg hauv ib qho xwm txheej tseem ceeb thiab kuv xav tau ib tug neeg nrog kuv ua raws li cov lus cog tseg hauv zej tsoom kom muaj peev xwm ua neeg zoo li "ib txwm" rau lwm tus.
• Tsis tau, Kuv tsis tawm hauv tsev ib leeg vim kuv tsis muaj lub peev xwm thiab kuv ib txwm xav tau kev pab.
• Tsis muaj, Kuv tsis muaj peev xwm tawm hauv tsev ib leeg thiab kuv mob heev dhau los ua.

Koj cov kev txawj li cas nyob hauv tsev?

• Zoo heev. Kuv tseem muaj haujlwm nyob hauv tsev, Kuv nyiam ua haujlwm yam thiab kuv nyiam.
• Kuv tsis xav tias nyiam ua dab tsi hauv tsev, tab sis yog tias lawv pom zoo, kuv tuaj yeem sim ua qee yam.
• Kuv tso tseg tag nrho kuv cov kev ua ub no, nrog rau ntau cov haujlwm nyiam thiab kev nyiam.
• Txhua yam kuv paub yog da dej ib leeg, hnav khaub ncaws thiab saib TV, thiab kuv tsis muaj peev xwm ua lwm yam hauj lwm hauv tsev.
• Kuv tsis muaj peev xwm ua txhua yam ntawm kuv tus kheej thiab kuv xav tau kev pab nrog txhua yam.

Koj li kev nyiam huv li cas?

• Kuv muaj peev xwm saib xyuas kuv tus kheej, hnav khaub ncaws, ntxuav, da dej thiab siv chav dej.
• Kuv pib muaj qee qhov nyuaj los saib xyuas kuv tus kheej kev nyiam huv.
• Kuv xav tau lwm tus tuaj hais rau kuv nco tias kuv yuav tsum mus rau chav dej, tab sis kuv tuaj yeem ua raws li qhov kuv xav tau ntawm kuv tus kheej.
• Kuv xav tau kev pabcuam kom hnav khaub ncaws thiab tu kuv tus kheej thiab qee zaum kuv txhav ntawm kuv cov khaub ncaws.
• Kuv tsis tuaj yeem ua ib yam dab tsi ntawm kuv tus kheej thiab kuv xav tau lwm tus neeg los saib xyuas kuv tus kheej kev nyiam huv.

Puas yog koj tus cwj pwm pauv?

• Kuv muaj tus cwj pwm kev sib raug zoo thiab tsis muaj kev hloov pauv ntawm kuv tus kheej.
• Kuv muaj kev hloov me me ntawm kuv tus cwj pwm, tus kheej thiab kev tswj hwm.
• Kuv tus kheej pauv pauv me ntsis, ua ntej kuv ua phooj ywg zoo thiab tam sim no kuv yog grumpy me ntsis.
• Lawv hais tias kuv tau hloov ntau yam thiab kuv tsis yog tus tib neeg lawm thiab kuv twb tau zam kuv tus qub phooj ywg, cov neeg zej zog thiab cov txheeb ze nyob deb.
• Kuv tus cwj pwm tau hloov ntau yam thiab kuv dhau los ua ib tus neeg nyuaj thiab tsis txaus siab.

Koj puas tuaj yeem txuas lus zoo?

• Kuv tsis muaj kev nyuaj rau kev hais lus lossis sau ntawv.
• Kuv pib muaj qhov nyuaj nrhiav cov lus raug thiab nws siv kuv lub sijhawm ntev dua los ua kom tiav kuv qhov kev xav.
• Nws nyuab zuj zus kom pom cov lus raug thiab kuv tau txais kev nyuaj los ntawm kev tis npe khoom thiab kuv pom tias kuv tsis tshua paub lus ntau.
• Nws yog qhov nyuaj heev rau kev sib txuas lus, Kuv muaj qhov nyuaj nrog cov lus, nkag siab qhov lawv hais rau kuv thiab kuv tsis paub nyeem lossis sau.
• Kuv tsuas yog txuas lus tsis tau, Kuv hais yuav luag tsis muaj dab tsi, Kuv tsis sau thiab kuv tsis tshua nkag siab qhov lawv hais rau kuv.

Koj lub siab li cas?

• Li qub, Kuv tsis paub dab tsi pauv ntawm kuv lub siab, kev txaus siab lossis kev txhawb siab.
• Qee zaum kuv ntxhov siab, ntshai, ntxhov siab lossis ntxhov siab, tab sis tsis muaj kev txhawj xeeb loj hauv lub neej.
• Kuv tau tu siab, ntshai los sis ntxhov siab txhua hnub thiab qhov no tau ua ntau thiab ntau dua.
• Txhua hnub kuv tau tu siab, ntxhov siab, ntxhov siab lossis ntxhov siab thiab kuv tsis muaj kev txaus siab lossis kev mob siab los ua lub luag haujlwm.
• Kev tu siab, kev nyuaj siab, ntxhov siab thiab tshee yog kuv cov phooj ywg txhua hnub thiab kuv tau poob kuv cov kev txaus siab rau yam thiab kuv tsis muaj siab rau dab tsi.

Koj puas tuaj yeem mloog zoo thiab mob siab?

• Kuv muaj kev saib xyuas zoo, muaj kev xav zoo thiab muaj kev sib txuam nrog txhua yam puag ncig kuv.
• Kuv tabtom pib pib mob siab rau qee yam thiab kuv tsaug zog thaum nruab hnub.
• Kuv muaj qee qhov nyuaj ntawm kev saib xyuas thiab mob siab me ntsis, yog li kuv tuaj yeem khaws cia ntawm qhov taw tes lossis nrog kuv lub qhov muag kaw rau qee lub sijhawm, txawm tias tsis pw.
• Kuv siv sijhawm zoo thaum nruab hnub pw tsaug zog, Kuv tsis quav ntsej rau txhua yam thiab thaum kuv tham Kuv hais cov lus uas tsis muaj lub cav lossis tsis muaj dabtsi cuam tshuam nrog cov ncauj lus ntawm kev sib tham.
• Kuv tsis tau them sai sai rau ib yam dab tsi thiab kuv tsis meej kiag li.

Yav dhau los Tom ntej

Yuav ua li cas tiv thaiv qhov pib ntawm Alzheimer

Txhawm rau tiv thaiv qhov pib ntawm Alzheimer nws yog qhov tseem ceeb ua kom lub hlwb ua kom muaj zog thiab ua lub neej noj qab haus huv. Yog li, nws raug pom zoo:

• Ua kev tawm dag zog uas ua kom lub hlwb khiav haujlwm, xws li kawm lwm hom lus, ua crosswords, ua si chess lossis nyeem ntawv, piv txwv;
• Muaj kev noj zaub mov zoo, tsis txhob ua kib lossis cov zaub mov muaj roj ntau, nyiam nyiam nqaij dawb, ntses nrog omega 3, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub;
• Tswj koj cov ntshav siab thiab ntshav qab zib kom ntshav nyob ntawm kev tswj, zam kom txhob noj khoom qab ntsev lossis zaub mov qab zib;
• Tawm dag zog 30 feeb nyob rau ib hnub 3 txog 4 zaug hauv ib asthiv, xws li taug kev, khiav, seev cev lossis ua luam dej;
• Pw tsawg kawg 8 teev ib hmos thiab zam kev ntxhov siab ntau dhau hnub;
• Nyob nrog tej phooj ywg los yog koom nrog tej pab neeg tsawg kawg ib zaug ob zaug ib lim tiam.

Cov lus qhia no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov tib neeg uas muaj keeb kwm Alzheimer lossis tsev neeg muaj cov caj ces ua kom muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob.

Tshawb nrhiav paub ntxiv txog tus kabmob no ntawm:

• Alzheimer tus tsos mob