Alfalfa: nws yog dab tsi, nws yog dab tsi rau thiab yuav siv nws li cas

Zoo Siab

• Dab tsi yog Alfalfa rau
• Yuav siv Alfalfa li cas
• Alfalfa Tshuaj Yej
• Contraindications rau kev noj haus ntawm Alfalfa

Alfalfa yog tsob nroj tshuaj ntsuab, tseem hu ua Royal Alfalfa, Ntshav-ntws ntawm Alfalfa lossis Meadows-Melon uas yog khoom noj khoom haus zoo heev, pab txhawm rau txhim kho txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv, ua kom lub cev tsis ntws tawm thiab txo cov tsos mob ntawm lub cev lawm, piv txwv.

Lub scientific science ntawm Alfalfa yog Medicago sativa thiab tuaj yeem nrhiav tau nws cov qauv hauv cov khw muag khoom noj khoom haus huv, tsev muag tshuaj thiab qee lub khw muag khoom, lossis hauv nws daim ntawv npaj rau cov zaub xam lav hauv qee lub khw thiab khw muag khoom.

Dab tsi yog Alfalfa rau

Alfalfa yog nplua nuj nyob rau hauv cov protein, fibers, vitamins thiab minerals, ntxiv rau muaj diuretic, plab zom mov, soothing, depurative, anti-anemia, antioxidant thiab hypolipemic yam ntxwv. Yog li, alfalfa tuaj yeem siv rau:

• Pab txhawm rau kho kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, vim nws kuj muaj qhov ua siab txias;
• Ua kom lub plab zom mov tsis zoo thiab cem quav;
• Txo cov kua dej tsis zoo tawm vim tias nws ua cov diuretic. Ntxiv rau, los ntawm kev ua kom cov zis ntau ntxiv, nws tuaj yeem txhawb qhov kev tshem tawm cov kab mob me me uas yuav ua rau mob ntawm lub ziab, yog, yog li ntawd, muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv kab mob txeeb zig;
• Tiv thaiv ntshav liab, vim tias nws muaj cov ntsev muaj hlau nyob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg uas tau nqus los ntawm lub cev, tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntshav khov;
• Kev cai tswj cov qib roj cholesterol hauv cov ntshav, vim tias nws muaj lipid-txo qis tus neeg sawv cev, tuaj yeem txo qis cov roj (cholesterol) tag nrho;
• Txhawb nqa lub cev detox, tshem tawm cov co toxins hauv lub cev.

Tsis tas li ntawd, alfalfa yog nplua nuj hauv phytoestrogens, uas yog cov tshuaj uas muaj kev ua si zoo ib yam li estrogen, yog, yog li ntawd, muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo cov tsos mob ntawm lub cev lawm, piv txwv.

Yuav siv Alfalfa li cas

Alfalfa yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, muaj cov calories tsawg, nws muaj lub tsw qab thiab yuav tsum tau noj nyoos, yog li noj kom zoo dua tag nrho nws cov txiaj ntsig thiab cov txiaj ntsig. Yog li, cov nplooj thiab cov hauv paus ntawm alfalfa tuaj yeem noj hauv zaub nyoos, kua zaub, raws li kev txhaws rau cov qhaub cij thiab hauv cov kua txiv lossis teas, piv txwv.

Alfalfa Tshuaj Yej

Ib txoj hauv kev ua kom haus dej alfalfa yog los ntawm cov tshuaj yej, siv li 20 mg ntawm nplooj qhuav thiab cog cov hauv paus hauv 500 ml dej npau. Sau rau li 5 feeb thiab mam li lim thiab haus ntau txog 3 zaug hauv ib hnub.

Contraindications rau kev noj haus ntawm Alfalfa

Kev noj tshuaj Alfalfa tsis pom zoo rau cov neeg uas muaj cov kabmob autoimmune, xws li Systemic Lupus Erythematosus thiab cov neeg uas raug kho nrog anticoagulants, xws li Aspirin lossis Warfarin, piv txwv. Tsis tas li, cov poj niam cev xeeb tub los yog kev pub mis yuav tsum tsis txhob haus Alfalfa, vim nws tuaj yeem hloov kev coj khaub ncaws thiab poj niam mis.

Txawm hais tias tsis muaj kev mob tshwm sim los ntawm Alfalfa tau piav qhia, nws yog ib qho tseem ceeb tias nws txoj kev noj nws tau ua raws li tus kws qhia noj zaub mov noj cov lus qhia, vim tias txoj kev no nws muaj peev xwm kom tau txais cov txiaj ntsig siab tshaj plaws uas cov tshuaj ntsuab no muaj peev xwm muab tau.