7 Txoj Kev Kuv Yuav Hloov Kho Mob Nkeeg Tau Mob Nkeeg thiab Nkag Mus Rau Kuv Lub Neej

Zoo Siab

• 1. Kuv tsis yog, tiag tiag - tab sis qhov ntawd tsis ua li cas
• 2. Kuv tau mus rau hauv qhov niaj zaus
• 3. Kuv pom cov phaib pauv hloov hauv lub neej
• 4. Kuv txuas nrog rau kuv lub zej zog
• 5. Kuv rov qab tawm ntawm pawg online thaum kuv xav tau
• 6. Kuv teeb ciaj ciam nrog cov neeg hlub
• 7. Kuv nug rau (thiab lees txais!) Kev pab

Thaum kuv kuaj thawj zaug, Kuv nyob hauv qhov chaw tsaus. Kuv paub tias nws tsis muaj kev xaiv nyob hauv.

Thaum kuv tau kuaj pom tias muaj tus kab mob hypermobile Ehlers-Danlos syndrome (hEDS) xyoo 2018, lub qhov rooj rau kuv lub neej qub tseem raug kaw. Txawm hais tias kuv tau yug los nrog EDS, Kuv tsis tau xiam oob khab los ntawm cov tsos mob kom txog thaum kuv muaj 30 xyoo, zoo ib yam li cov nqaij sib txuas, mob ua paug, thiab mob lwm yam mob.

Hauv lwm lo lus? Muaj ib hnub koj "zoo li qub" thiab mam li nco dheev, koj muaj mob.

Kuv tau siv ntau xyoo 2018 nyob rau hauv qhov chaw tsaus tsaus kev xav, ua lub neej ntawm kev ntsuas tsis raug thiab kev tsis txaus siab qee qhov ntawm kev ua haujlwm thiab lub neej npau suav uas kuv raug yuam kom tsis pub muaj. Kev nyuaj siab thiab qhov mob tas mus li, Kuv nrhiav kev nplij siab thiab kev coj qhia ua lub neej nyob ntev.

Hmoov tsis zoo, ntau yam uas kuv pom hauv EDS pab pawg hauv online thiab cov rooj sib tham yog qhov poob siab. Zoo li txhua tus neeg lub cev thiab lub neej tau poob qis ib yam li kuv lub.

Kuv xav tau phau ntawv qhia qhia kev kom paub txog kuv lub neej. Thiab thaum kuv tsis tau pom tias phau ntawv qhia, Kuv tau maj mam ua ke ntau ntau lub tswv yim thiab cov tswv yim uas ua haujlwm rau kuv.

Thiab tam sim no, txawm hais tias kuv lub neej txawv ntawm qhov nws siv los yav dhau los, nws yog ib zaug ntxiv uas ua tiav, nplua nuj thiab nquag. Qhov ib leeg tsis yog ib kab lus uas kuv xav tias kuv yuav rov sau dua.

Yog li, koj nug, Kuv tau kho puas yog muaj kev muaj mob tsis ua kom nws hloov kuv lub neej?

1. Kuv tsis yog, tiag tiag - tab sis qhov ntawd tsis ua li cas

Tau kawg Nws muab kuv txoj sia! Kuv muaj coob tus kws kho mob tau pom thiab sim ua tiav. Kuv muaj ntau cov lus nug, kev txhawj xeeb, kev ntshai.

Muab kev tso cai rau koj tus kheej kom poob rau hauv koj qhov kev kuaj mob - Kuv pom tias nws pab tsim cov sij hawm poob (3 txog 6 hlis). Koj yuav quaj ib yam thiab koj yuav muaj teeb meem dab tsi. Txais qhov chaw koj nyob thiab cia siab tias qhov no yuav yog kev kho kom haum loj.

Thaum koj npaj tau lawm, koj tuaj yeem ua haujlwm los yoog koj lub neej.

2. Kuv tau mus rau hauv qhov niaj zaus

Txij li thaum kuv ua hauj lwm los ntawm tsev thiab muaj mob hnyav, tsis muaj kev txhawb nqa kuv kom kuv tawm hauv tsev (lossis txawm tias kuv lub txaj). Qhov no ua rau muaj kev nyuaj siab thiab kev txom nyem, ua rau hnyav dua vim tsis muaj tshav ntuj thiab lwm tus neeg.

Cov hnub no, Kuv muaj cov txheej txheem thaum sawv ntxov, thiab kuv relish txhua kauj ruam: Ua tshais noj, ntxuav tais diav, txhuam hniav, ntxuav ntsej muag, tshuaj pleev thaiv hnub, thiab tom qab ntawd, thaum twg kuv tuaj yeem ua, Kuv shimmy mus rau hauv compression leggings rau kuv taug kev (txhua yam teeb tsa ua suab paj nruag ntawm kuv siab luv corgi whining).

Ib txheej ib txwm ua rau kuv tawm ntawm lub txaj sai dua li qub thiab xwm yeem. Txawm yog lub sijhawm tsis zoo thaum kuv tsis tuaj yeem nce siab, Kuv tseem tuaj yeem ua tshais thiab ua kom kuv lub cev nyiam huv, thiab nws pab tau kuv lub siab kom zoo li ib tus neeg.

Dab tsi tuaj yeem pab koj nce txhua hnub? Qhov kev ua si me me los yog kev ntseeg dab tsi yuav pab koj kom zoo li tib neeg?

3. Kuv pom cov phaib pauv hloov hauv lub neej

Tsis tau, noj zaub ntau dua tsis yog los kho koj tus mob (thov txim!). Kev hloov pauv ntawm kev ua neej tsis yog rab phom cuav, tab sis lawv muaj peev xwm txhim kho koj lub neej kom zoo.

Nrog rau cov mob mus ntev, koj txoj kev noj qab haus huv thiab lub cev muaj ntsis me ntsis dua li feem ntau. Peb yuav tsum ceev faj thiab txhob txwm ua rau peb kho peb lub cev.

Nrog qhov xav hauv siab, hais lus tiag, tham tsis lom zem lub sijhawm: Saib rau "kev coj ua" hloov pauv kev ua neej uas ua haujlwm rau koj. Qee cov tswv yim: Tsis txhob haus luam yeeb, tsis txhob siv tshuaj muaj zog, pw tsaug zog ntau, thiab pom ib ce kev tawm dag zog uas koj yuav tsis ua rau koj raug mob.

Kuv paub, nws yog ib cov lus qhia nyuaj thiab meem txom. Nws tseem tuaj yeem xav thuam tias thaum koj tsis tuaj yeem sawv saum txaj. Tab sis nws yog qhov tseeb: Tej yam me me ntxiv ntxiv.

Dab tsi yuav pauv tau txoj kev ua neej zoo li rau koj? Piv txwv, yog tias koj siv sijhawm nyob hauv txaj feem ntau, tshawb nrhiav qee yam kev tawm dag zog uas yuav ua tau hauv txaj (lawv nyob ntawd!).

Ntsuam xyuas koj txoj kev ua neej muaj lub siab hlub tab sis txhob txwm, txiav tsis txiav txim. Dab tsi me ntsis tweak lossis hloov pauv koj tuaj yeem sim niaj hnub no uas yuav txhim kho tej yam? Koj lub hom phiaj rau lub lim tiam no yog dab tsi? Lwm lub lim tiam? Rau lub hlis txij tam sim no?

4. Kuv txuas nrog rau kuv lub zej zog

Kuv twb yuav tsum yoom rau lwm cov phooj ywg nrog EDS, tshwj xeeb tshaj yog thaum kuv zoo siab tag kev cia siab. Muaj feem ntau, koj tuaj yeem nrhiav tsawg kawg ib tus neeg nrog kev txheeb xyuas koj tus neeg uas ua lub neej koj xav tau.

Kuv tus phooj ywg Michelle yog kuv tus EDS tus qauv. Nws tau kuaj pom ntev ua ntej kuv thiab nws muaj kev txawj ntse thiab kev paub rau kuv cov kev nyuaj siab tam sim no. Nws kuj yog tus neeg siab phem uas ua haujlwm puv sijhawm, tsim kev zoo nkauj, thiab muaj lub neej muaj sia nyob.

Nws muab kev cia siab rau kuv yam kuv xav tau heev. Siv cov pab pawg online thiab cov chaw tshaj tawm tsis yog rau cov lus qhia, tab sis rau kev nrhiav phooj ywg thiab tsim zej zog.

5. Kuv rov qab tawm ntawm pawg online thaum kuv xav tau

Yog lawm, online pab pawg tuaj yeem yog qhov khoom muaj txiaj ntsig! Tab sis lawv tuaj yeem ua rau txaus ntshai thiab ua kom tawv nqaij.

Kuv lub neej tsis yog txhua yam ntawm EDS, txawm hais tias nws paub meej zoo li ntawd thawj 6 rau 8 lub hlis tom qab kev kuaj mob. Kuv qhov kev xav hloov nyob ib puag ncig nws, qhov mob tas li ua rau kuv nco qab tias kuv muaj nws, thiab kuv nyob ze-tas mus li ntawm cov pawg no tsuas yog pab txhawb kuv txoj kev xav rau qee lub sijhawm.

Tam sim no nws yog a feem ntawm kuv lub neej, tsis yog kuv lub neej tag nrho. Cov pab pawg online yog cov khoom siv muaj txiaj ntsig, kom paub tseeb, tab sis tsis txhob cia nws dhau los ua qhov kev txhim kho uas ua rau koj nyob tsis tau hauv koj lub neej.

6. Kuv teeb ciaj ciam nrog cov neeg hlub

Thaum kuv lub cev pib ploj zuj zus thiab qhov mob kuv sab mob rau xyoo 2016, Kuv pib ua rau tib neeg hloov zuj zus. Thaum xub thawj, ua rau kuv xav tias zoo li tus yaug thiab cov phooj ywg phem - thiab kuv yuav tsum paub qhov txawv ntawm kev yaug thiab kev saib xyuas kuv tus kheej, uas tsis tshua meej npaum li koj xav.

Thaum kuv txoj kev noj qab haus huv nyob rau ntawm nws qhov phem tshaj, Kuv tsis tshua tau ua phiaj xwm kev sib raug zoo. Thaum kuv tau ua, Kuv tau ceeb toom lawv tias kuv yuav tsum tau tshem lub xeem kawg vim tias kuv qhov mob tsis txaus ntseeg. Yog tias lawv tsis txias txaus rau qhov ntawd, tsis muaj teeb meem, Kuv tsuas tsis yog ua ntej rau cov kev sib raug zoo hauv kuv lub neej.

Kuv tau kawm tias nws tsis ua li cas yog tias qhia rau cov phooj ywg paub txog qhov lawv tuaj yeem xav tau ntawm kuv, thiab saib xyuas kuv qhov kev noj qab haus huv ua ntej thiab qhov tseem ceeb. Bonus: Nws tseem ua rau nws qhia meej ntxiv uas koj tus phooj ywg tiag tiag yog.

7. Kuv nug rau (thiab lees txais!) Kev pab

Qhov no zoo li yooj yim, tseem nyob hauv kev coj ua, nws tuaj yeem yog li freaking nyuaj.

Tab sis mloog: Yog tias ib tug neeg muab kev pab, ntseeg tias lawv cov kev lees paub yog tiag, thiab lees txais yog tias koj xav tau.

Kuv raug mob rau kuv tus kheej ntau zaus nyob rau xyoo tas los no vim kuv txaj muag heev thov kuv tus txiv tsa ib qho ntxiv rau kuv. Uas yog ua dag: Nws muaj peev xwm-lub cev, Kuv tsis yog. Kuv yuav tsum tso kuv txoj kev khav theeb thiab hais rau kuv tus kheej tias cov neeg uas saib xyuas kuv xav txhawb nqa kuv.

Thaum mob nyhav tuaj yeem yog qhov tsim txom, thov nco ntsoov tias koj - ib tus tib neeg muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig - feem ntau yeej tsis yog. Yog li, thov kev pab thaum koj xav tau nws, thiab lees txais thaum nws kam qhia.

Koj tau txais qhov no.

Tshauv Fisher yog ib tug kws sau ntawv thiab neeg tso dag tso dag nyob nrog hypermobile Ehlers-Danlos syndrome. Thaum nws tsis tau nrog tus mos-mos-mos lwj-hnub, nws taug kev nrog nws tus xeeb ntxwv, Vincent. Nws nyob hauv Oakland. Kawm ntau ntxiv txog nws ntawm nws lub vev xaib.