9 Vim Li Cas Koj Tsis Tsaug Zog

Zoo Siab

• Koj Mus Hauv Tsev Nrog Koj Cov Khoom Siv Hluav Taws Xob
• Koj Tsis Tau Upgraded
• Koj Noj Qab Kawg
• Koj Xaiv Qhov Tsis Haus Dej
• Koj Tsis Tig
• Koj yog Fan of Naps
• Koj chav pw tsis yog qhov chaw nyob
• Koj Muaj Zog Ntau dhau
• Koj Tsis Txhob Cia Siab
• Tshuaj xyuas rau

Muaj ntau ntau yam tseem ceeb kom tau pw txaus txhua hmo; tsis yog tsuas yog pw tsaug zog pab kom koj yuag, tab sis nws kuj tseem pab txo koj txoj kev pheej hmoo mob plawv thiab mob hlab ntsha tawg. Yog tias koj tsis tuaj yeem tau txais qhov zoo kaw qhov muag txhua hmo, ib qho ntawm cov cwj pwm no tuaj yeem yog tus neeg ua phem.

Koj Mus Hauv Tsev Nrog Koj Cov Khoom Siv Hluav Taws Xob

Cov duab Getty

Taug qab hauv Facebook lossis nqes los ntawm Pinterest ntawm koj lub iPad yuav dag koj lub paj hlwb kom xav tias nws tseem yog ib hnub, uas tuaj yeem cuam tshuam koj lub cev lub suab sib dhos. Pab koj tus kheej ua cua sov los ntawm kev kaw koj lub tshuab hluav taws xob tsawg kawg 20 feeb ua ntej pw.

Koj Tsis Tau Upgraded

Cov duab Getty

Ib lub txaj qub, lumpy los yog hauv ncoo uas muaj hmoov av tuaj yeem ua rau koj hmo ntuj so tsis so nrog mob nraub qaum lossis txhaws ntswg. Hloov koj lub tog hauv ncoo txhua xyoo (ntawm no yog qee cov lus qhia ntawm kev xaiv qhov yog) thiab hloov cov txaj qub, hnav thaum lawv mus txog qhov kawg ntawm lawv lub neej.

Koj Noj Qab Kawg

Thinkstock

Ua tus cwj pwm ntawm kev noj hmo lig tuaj yeem ua teeb meem zom zaub mov uas ua rau koj hmo ntuj. Xaiv ua ntej, noj hmo me dua yog tias ua tau yog tias koj pom kub taub hau lossis lwm yam teeb meem zom zaub mov thaum pw.

Koj Xaiv Qhov Tsis Haus Dej

Thinkstock

Hmo tav su tuaj tos kuv lossis hmo ntuj hmo ntuj tam sim no yog vim li cas koj thiaj tsis tuaj yeem tsaug zog. Ua raws koj qhov kev tsaug zog tsaug zog, txawm tias nws muaj caffeine, cawv, lossis dej qab zib, thiab txwv cov khoom kom ntau li ntau tau kom pw zoo hmo.

Koj Tsis Tig

Thinkstock

Kev txhawj xeeb tas li, xav txog koj daim ntawv teev npe yuav tsum ua, lossis sau cov haujlwm uas koj yuav tsum tau ua tuaj yeem ua rau koj tsis txhob poob mus pw. Khaws ib phau ntawv teev npe los ntawm koj lub txaj kom koj tuaj yeem sau cov tswv yim thiab ua-ua, thiab kaw koj lub siab.

Koj yog Fan of Naps

Thinkstock

Ib tag hmo lossis pw tom qab pw ntawm lub rooj zaum tuaj yeem ua rau nws tsaug zog thaum nws yog lub sijhawm pib. Yog tias koj xav tias koj qhov pw tsaug zog cuam tshuam koj kev pw tsaug zog, sim thiab txuag koj Zs thiab rov qab mus rau lub sijhawm.

Koj chav pw tsis yog qhov chaw nyob

Cov duab Getty

Suab nrov ntawm txoj kev, khoos phis tawj ntawm thiab humming, cov tsiaj coj koj lub txaj-tag nrho cov kev cuam tshuam no tuaj yeem ua rau koj nyob hauv thiab tawm ntawm kev pw tsaug zog kom koj xav tias thaum sawv ntxov. Khaws koj lub TV, ua haujlwm, thiab lwm yam kev cuam tshuam tawm ntawm koj chav pw, thiab sim ua kom tsis muaj qhov cua txias, chav txias txias nrog cov lus qhia hloov chav pw.

Koj Muaj Zog Ntau dhau

Cov duab Getty

Kev tawm dag zog pab hlawv lub zog koj muaj thaum nruab hnub kom koj mus pw sai sai thaum koj ntaus cov quav nyab. Tuav lub sijhawm ua haujlwm tsis tu ncua thaum lub limtiam kom koj npaj tau pw tsaug zog ib hmos.

Koj Tsis Txhob Cia Siab

Cov duab Getty

Phau ntawv zoo, lub khob tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab, thiab de-stressing yoga niaj hnub-muaj kev pw tsaug zog so ib ntus yuav pab koj npaj txaj thiab daws kev ntxhov siab thiab ntxhov siab.

Tshuaj xyuas rau