5 Txoj Hauv Kev Niam Tshiab tuaj yeem Txiav Tawm Ntau "Kuv Lub Sijhawm"

Zoo Siab

• 1. Nkag siab tias "kuv lub sijhawm" txhais li cas tiag.
• 2. Nco ntsoov, koj ua tsis tau txhua yam ib zaug.
• 3. Siv sijhawm nrog phooj ywg qub thiab tshiab.
• 4. Koj txoj kev mus los yog riam phom zais cia.
• 5. Ua kom zoo dua lub sijhawm so.
• Ntsuam xyuas rau

Koj paub txog peb lub hlis trimesters ntawm cev xeeb tub-pom tseeb. Thiab tej zaum koj tau hnov ​​tib neeg hais txog lub hlis thib peb, aka lub siab lub ntsws tam sim ntawd tom qab yug los. Tam sim no, tus kws sau ntawv Lauren Smith Brody tab tom pab cov niam tshiab daws qhov nws hu ua "thib peb lub hlis thib tsib," thaum lub sij hawm yug me nyuam xaus thiab lub ntiaj teb dhau qhov chaw zov me nyuam, cov ntaub qhwv, thiab lub tsev ntxhov siab los ua kom pom tseeb.

Hauv nws phau ntawv tshiab, muaj lub npe zoo Fifth Trimester, Brody qhia nws tsis-BS phau ntawv qhia los pab niam, tshwj xeeb yog niam tshiab, tiv nrog txhua qhov xav tau ntawm lub ntiaj teb tiag tom qab tus menyuam nkag mus rau hauv daim duab zoo li cas lub ntuj raug txim koj puas rov qab mus ua haujlwm, saib xyuas lwm lub neej, thiab qee lub sijhawm tawm hauv ib hnub rau, koj puas paub, koj tus kheej?

Tej zaum koj yuav xav tias tsis muaj qhov zoo li "kuv lub sijhawm" thaum koj dhau los ua niam. Tab sis Brody thov kom sib txawv. Qhov tseeb, nws hais tias nws yog yam uas tuaj yeem pab koj ua niam tsev zoo, koom nrog, thiab ua haujlwm nrog. Tus qub kws sau ntawv xov xwm thiab leej niam ntawm ob tug hais tias kom paub tseeb tias koj tau saib xyuas koj tus kheej (yog, nrog rau tus menyuam, tus txij nkawm, thiab hnub kawg) yuav tsis yooj yim. Nws yuav tsis zoo li nws ua ntej niam txiv. Tab sis nws ua tau, thiab koj yuav tsum ua nws qhov tseem ceeb tam sim no ua ntej ntev-lub sij hawm tsis txaus siab teev nws.

Ntawm no, peb qhia qee cov lus qhia los ntawm Brody kom ua tau zoo tshaj plaws ntawm koj qhov muaj txiaj ntsig thiab tseem ceeb "kuv lub sijhawm." (Thiab thaum koj nyob ntawm no, ntawm no yog vim li cas koj yuav tsum tsis txhob ntxhov siab txog koj li kev ua haujlwm hauv lub neej.)

1. Nkag siab tias "kuv lub sijhawm" txhais li cas tiag.

Yog li, koj paub tias koj yuav tsum tau saib xyuas tus kheej ua ntej, tab sis qhov tseeb yog dab tsi thiab koj ua tiav nws li cas? Brody hais tias txoj hauv kev yooj yim los txiav txim siab raws nraim li cas koj yuav tsum siv lub sijhawm muaj txiaj ntsig no yog xav txog yam uas ua rau koj zoo siab tshaj plaws thiab nyiam tshaj koj. Qhov ntawd tuaj yeem txhais tau tias yuav khoom rau koj tus menyuam, khiav haujlwm, ua haujlwm pub dawb, lossis tseem yog poj niam txiv neej. Yuav ua li cas koj xaiv los txhais koj lub sijhawm nyob ib leeg yog nyob ntawm koj. Tsuas yog coj tus cwj pwm ntawm nws thaum ntxov hauv koj tus menyuam lub neej.

Yog tias koj txhawj xeeb txog lo lus "nyob ib leeg" (HA! Tsuas yog ib leeg nkaus xwb lub sijhawm niam tshiab feem ntau tau txais yog tsib feeb da dej lawv tej zaum muaj sijhawm rau) Brody hais tias koj yuav tsum muaj qee qhov kev pabcuam thaub qab, txawm tias txhais tau tias txiv, saib xyuas hnub, lossis ib tus phooj ywg uas ntseeg siab. Koj tsis tuaj yeem ua txhua yam nyob rau tib lub sijhawm, uas coj mus rau cov lus qhia tom ntej.

2. Nco ntsoov, koj ua tsis tau txhua yam ib zaug.

Koj yog leej niam rau tus menyuam yug tshiab. Koj yog tib neeg thiab koj yuav hnov ​​​​zoo siab. Nkawd ob leeg tau npaj rov qab mus ua haujlwm qhov twg muaj sijhawm tsis tiav thiab tus thawj coj thiab ntau tus neeg uas tsis muaj qhov qhia meej tias koj tab tom yuav mus li cas, thiab koj qib kev ntxhov siab tuaj yeem hla lub ru tsev. (Yog tias koj ua tiav txhua hnub, xa email, tshawb fawb cov phiaj xwm, ua noj hmo, pub mis rau menyuam, thiab nrhiav sijhawm/lub zog kom muaj kev sib deev nrog koj tus khub, tom qab ntawd zoo siab vim tias koj tau ua tiav supermom.) ntawm koj, Brody hais tias, cia li ncua.

Koj tsis tuaj yeem ua txhua yam ib zaug lossis ua txhua yam rau txhua tus ib zaug. Nws yog dab tsi koj ua tau ua. Qhov ntawd yog qhov uas tus neeg zov me nyuam, tsis paub tias yog koj li lwm tus tseem ceeb, niam, tus muam, phooj ywg, lossis tus neeg zov me nyuam uas ntseeg tau, tuaj yeem tuaj tos thiab khaws cov khoom. Tsis txhob ntshai nug koj tus txij nkawm kom tau txais kev pab ntau dua, raws li Brody hais tias koj tsis nug lawv zoo li lawv yog koj tus pabcuam. Koj nug lawv ua koj tus khub ntawm txoj kev vwm no, thiab ua li ntawd thaum kawg yuav pab koj txhua tus saib xyuas koj tus kheej.

3. Siv sijhawm nrog phooj ywg qub thiab tshiab.

Thaum tshawb fawb lwm tus niam rau nws phau ntawv, Brody pom tias yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas tau pab cov poj niam hloov pauv mus ua niam tsev yog muaj kev phooj ywg txaus siab. Cov phooj ywg zoo, tshwj xeeb tshaj yog cov uas koj tuaj yeem txuas tau thiab muaj feem cuam tshuam nrog, pab txhim kho niam tshiab txoj kev noj qab haus huv los ntawm "ua kom lawv lub siab ua tau zoo thiab muab kev ntseeg siab tias lawv cov me nyuam loj hlob ib txwm," sau Brody. Kev sib txuas tshiab, tshwj xeeb nrog lwm tus niam tshiab, yog qhov txiaj ntsig zoo. Lub sijhawm no tsis yog lub sijhawm yuav tsum txaj muag. Txheeb xyuas pawg niam txiv tshiab tham hauv cheeb tsam-ntawm koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm, koj lub khw muag menyuam hauv ib cheeb tsam, chav kawm yoga tom qab yug menyuam, lossis txawm tias tsuas yog tshawb hauv Facebook. Yog tias koj txhua tus tuaj yeem cuam tshuam, kev sib raug zoo tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau koj thiab pab koj kawm paub yam tshiab txog kev ua niam. Nws tuaj yeem yog txoj hauv kev sib tham thiab nthuav koj txoj haujlwm yav tom ntej!

Saib xyuas koj cov phooj ywg qub yog ib qho tseem ceeb, yog li tsis txhob hnov ​​qab txog koj tus phooj ywg thaum yau thiab koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws uas tsis muaj leej twg nyob ze kom npaj muaj menyuam. Thaum koj muaj sijhawm luv, zoo li thaum koj tab tom caij tsheb ciav hlau mus thiab los ntawm kev ua haujlwm, ncav tes rau lawv kom ua rau koj kev sib txuas zoo. Zoo dua, hu rau tus neeg zov me nyuam thiab teem sijhawm ntxhais hluas hmo ntuj. (Ntawm no yog ntau ntxiv txog vim li cas koj yuav tsum tuav BFF ntawm koj li.)

4. Koj txoj kev mus los yog riam phom zais cia.

Niam tshiab los tsis yog, raug nyam tom qab kab kev tsheb lossis ntawm lub tsheb ciav hlau nres ntawm koj txoj kev mus rau hauv chaw ua haujlwm cov phem tshaj. Koj tuaj yeem ua ntau lwm yam khoom tsim nyog nrog lub sijhawm ntawd. Tab sis Brody hais tias kom saib ntawm qhov muag tsis pom nrog qhov kev xav sib txawv-raws li lub sijhawm los ua tus saib xyuas tus kheej me ntsis vim hais tias hav, tsis muaj dab tsi ntxiv uas koj tuaj yeem ua. Lawv ua haujlwm txhua hnub thiab ua niam txiv nyob ib puag ncig lub sijhawm thaum sim ua haujlwm tsawg tsawg teev. Thaum tos hauv tsheb, ua rau cov khoom noj txom ncauj noj qab haus huv, mloog suab paj nruag, lossis siv cov tshuaj tsw qab zoo nkauj-ua ib yam dab tsi uas tsom koj tsib lub siab rau txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ntxias koj lub paj hlwb kom txias. Koj kuj tseem tuaj yeem siv sijhawm poob zaum hauv lub tsheb ciav hlau kom caum nrog phooj ywg. Thiab ntawm no yog ib qho ntxiv rau cov poj niam uas muaj hmoo nyob hauv kev taug kev deb ntawm lawv qhov chaw. Siv qhov ntawd rau koj qhov txiaj ntsig thiab tau txais qee qhov kev tawm dag zog. Ib tus niam muaj tswv yim uas Brody hais qhia hauv phau ntawv nug nws tus neeg zov menyuam kom coj nws tus menyuam mus rau tom chaw haujlwm, yog li lawv tuaj yeem taug kev nrog tus menyuam taug kev rov los tsev thaum hnub kawg. (Nov yog vim li cas kev ua haujlwm zoo rau koj kev noj qab haus huv.)

5. Ua kom zoo dua lub sijhawm so.

Yog tias koj muaj sijhawm so, coj mus.Taug kev mus rau Bali tej zaum yuav tsis muaj tseeb, tab sis ncua sijhawm yav tav su ntawm lub spa yuav tsum tsis yog. Hu rau tus neeg saib xyuas thiab tsis txhob ntxhov siab. (Nov yog vim li cas kev siv sijhawm so yog qhov zoo rau koj kev noj qab haus huv.)

Ntsuam xyuas rau