5 Cov Khoom Noj Noj Kom Tiv Thaiv Cov Kab Mob Ntawm Candida

Zoo Siab

• 1. Txiv maj phaub roj
• 2. Cov neeg soj xyuas
• 3. Qhov kev noj haus qab zib kom tsawg
• 4. Qej
• 5. Curcumin
• Hauv qab kab

Poov xab kis yog qhov teeb meem rau ntau tus neeg.

Lawv feem ntau mob tshwm sim los ntawm Candida poov xab, tshwj xeeb Candida albicans ().

Yog koj xav tias koj muaj mob ua paug, thawj qhov koj yuav tsum ua yog tham nrog koj tus kws kho mob.

Txawm li cas los xij, ntau yam khoom noj thiab khoom noj hloov pauv kuj yuav pab tau.

Nov yog 5 lub tswv yim kev noj haus kom sib ntaus Candida kis tau tus mob.

1. Txiv maj phaub roj

Candida cov poov xab yog cov kab mob me me uas nyob ib puag ncig ntawm daim tawv nqaij, qhov ncauj, lossis lub plab ().

Lawv feem ntau tsis muaj mob tab sis tuaj yeem ua rau kis tau thaum koj lub cev tiv thaiv lub cev tsis muaj zog.

Nroj tsuag muaj lawv tus kheej tiv thaiv cov poov xab thiab lwm yam kab mob fungi, thiab qee qhov tsim muaj cov khoom sib xyaws cov khoom lom uas muaj rau fungi.

Ib qho piv txwv zoo yog lauric acid, muaj roj nyeem ntxiv fatty acid dav dav kawm txog nws cov antimicrobial thiab antifungal cov teebmeem.

Txiv maj phaub roj yog yuav luag 50% lauric acid. Qhov no ua rau nws yog ib qho ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom noj no, uas tsis tshua muaj tshwm sim hauv cov zaub mov ntau.

Kev ntsuam xyuas-tub ntxhais kev tshawb fawb qhia tias lauric acid ua tau zoo tiv thaiv Candida poov xab. Xws li, cov txiv maj phaub roj yuav muaj cov teebmeem zoo sib xws (,,).

Vim li no, siv cov txiv maj phaub roj li cov tshuaj yaug qhov ncauj - ib txoj kev hu ua roj rub tawm - tuaj yeem tiv thaiv kom txhob muaj ntsej muag, lossis Candida mob hauv koj lub qhov ncauj.

Nco ntsoov tias tib neeg kev tshawb fawb xav tau kom paub meej cov txiaj ntsig no.

CAIJ NTUJ NO Ib qho ntawm cov tseem ceeb ntawm cov txiv maj phaub roj, lauric acid, tuaj yeem sib ntaus Candida kis tau tus mob. Txawm li cas los xij, kev tshawb nrhiav tib neeg xav tau los tshaj tawm cov kev cuam tshuam no.

2. Cov neeg soj xyuas

Ntau yam ua rau qee tus neeg ua rau nws mob Candida kis kab mob, suav nrog mob ntshav qab zib thiab ua kom lub cev tsis muaj zog lossis tiv thaiv kab mob.

Tshuaj tua kab mob kuj tseem tuaj yeem ua kom koj muaj feem ntau dua, vim tias cov tshuaj muaj zog qee zaum tua qee qhov ntawm cov kab mob muaj txiaj ntsig hauv koj lub plab (,).

Cov kab mob no yog ib feem ntawm koj lub cev tiv thaiv koj lub cev Candida poov xab. Lawv tiv thaiv kev kis kab mob los ntawm kev sib tw nrog lawv rau qhov chaw thiab cov as-ham ().

Probiotics yuav pab rov cov neeg ntawm cov kab mob ().

Probiotics yog tus kab mob nyob feem ntau pom muaj nyob hauv cov khoom noj khoom haus, xws li cov kua mis nyeem qaub nrog cov kev coj noj coj ua. Lawv kuj tuaj yeem noj nyob hauv kev pabcuam.

Kev tshawb fawb qhia tias probiotics yuav tua Candida kis mob ().

Kev tshawb 12-lub lim tiam hauv 215 cov neeg laus dua qhia tias siv cov lozenges uas muaj 2 leeg ntshav ntawm cov probiotic Lactobacillus reuteri txo tus nqi ntawm Candida poov xab hauv lawv qhov ncauj ().

Hauv kev tshawb nrhiav lwm tus neeg hauv 65 tus neeg muaj kev tawm tsam, kev noj tshuaj probiotics ua rau muaj kev txhim kho ntau txoj kev tiv thaiv ib txwm muaj ().

Probiotics kuj tseem tuaj yeem txo qhov kev loj hlob ntawm Candida hauv koj lub plab, thiab qee cov pov thawj qhia tias qhov tsiav tshuaj nrog Lactobacillus probiotics yuav tua tau cov poov xab ua paug (,,,).

CAIJ NTUJ NO Probiotics yuav txo Candida kev loj hlob thiab tiv thaiv tawm tsam kab mob hauv koj lub qhov ncauj thiab lub plab. Qhov chaw mos tsiav tshuaj kuj tseem siv tau.

3. Qhov kev noj haus qab zib kom tsawg

Poov xab tuaj sai dua thaum muaj suab thaj nyob hauv lawv qhov chaw ib puag ncig (,,).

Qhov tseeb, cov piam thaj hauv koj cov ntshav yuav ua rau koj muaj feem ntau dua Candida mob rau (,,,).

Hauv kev tshawb fawb, qab zib nce siab Candida kev loj hlob hauv cov zom zaub mov ntawm cov nas uas muaj cov kab mob ua kom tsis muaj zog tiv thaiv kab mob ().

Hauv tib neeg txoj kev tshawb nrhiav, yaug nrog cov piam thaj hauv qab (sucrose) tau txuas nrog kev sib kis thiab cov poov xab ntau dua hauv lub qhov ncauj ().

Ntawm qhov tod tes, lwm txoj kev tshawb nrhiav tib neeg pom tias kev noj zaub mov muaj piam thaj ntau tsis muaj kev cuam tshuam Candida kev loj hlob hauv lub qhov ncauj lossis lub plab zom mov ().

Txawm li cas los xij, kev tshawb nrhiav tib neeg muaj tsawg, thiab kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau ().

Txawm hais tias cov zaub mov muaj suab thaj qis qis tsis tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig rau cov poov xab, tshem tawm cov piam thaj ntxiv hauv koj cov zaub mov kom koj txoj kev noj qab haus huv zoo dua lwm txoj hauv kev.

CAIJ NTUJ NO Candida poov xab nyiam thaj chaw muaj suab thaj ntau. Txawm li cas los xij, muaj pov thawj tsawg rau cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov qab zib qis Candida kis tau tus mob.

4. Qej

Qej yog lwm yam khoom noj cog nrog muaj zog tiv thaiv lub zog. Qhov no yog ib nrab los ntawm allicin, ib yam khoom uas tsim thaum qej tshiab qej los yog puas ().

Thaum muab rau cov nas nyob rau hauv tus nqi ntau, allicin zoo li sib ntaus Candida poov xab ntawm ib qib me ntsis zoo dua li cov tshuaj antifungal fluconazole ().

Kev ntsuam xyuas-raj tub ntxhais kuj tseem qhia tau tias cov qej extract yuav txo cov poov xab lub peev xwm los txuas rau cov hlwb ua ke ntawm koj lub qhov ncauj ().

Txawm li cas los xij, qej muab tsuas yog me me ntawm allicin, thaum qhov kev tshawb fawb feem ntau siv cov koob tshuaj ntau.

Ib qho kev tshawb nrhiav 14-hnub hauv cov poj niam pom tias noj qej pab hauv cov tshuaj ntsiav tsis cuam tshuam qhov poov xab ua paug ().

Zuag qhia tag nrho, xav paub ntxiv soj ntsuam ntxiv los txiav txim siab seb puas noj qej muaj nqi kho rau hauv tib neeg.

Txawm li cas los xij, kev hais zom ua rau koj cov zaub mov nrog qij yog qhov muaj kev nyab xeeb thiab noj qab haus huv. Nws kuj tseem tuaj yeem ua haujlwm zoo nrog cov lus pom zoo Candida kev kho mob.

Nco ntsoov tias kev siv cov qij nyoos hauv cov chaw muaj teeb meem, xws li koj lub qhov ncauj, tuaj yeem tsim kev puas tsuaj thiab ua rau tshuaj lom neeg kub hnyiab ntxiv (,).

CAIJ NTUJ NO Allicin hauv qej ua tawm tsam CandidaCov. Tseem, nws tseem tsis tau paub meej tias kev noj qej cuam tshuam txog cov poov xab mob li cas.

5. Curcumin

Curcumin yog ib qho tseem ceeb ua ke ntawm turmeric, ib qho nrov Indian Txuj lom ().

Kev ntsuam xyuas-raj tshuaj tshawb pom tias curcumin tuaj yeem tua tau Candida poov xab - los yog tsawg kawg txo lawv txoj kev loj hlob (,,,).

Lwm txoj kev tshawb nrhiav qhia tias curcumin tuaj yeem txo cov poov xab 'lub peev xwm los txuas rau cov hlwb los ntawm cov neeg mob HIV lub qhov ncauj. Qhov tseeb, tshuaj curcumin ua haujlwm ntau dua li fluconazole, ib qho tshuaj tiv thaiv kev ua kom tsis haum ().

Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tsuas pub tsawg rau cov leeg kuaj. Nws tsis paub meej seb tshuaj curcumin puas muaj teebmeem rau tib neeg.

CAIJ NTUJ NO Curcumin, ib qho ntawm cov khoom xyaw nquag ntawm turmeric, tuaj yeem tua tau Candida poov xab. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tib neeg xav tau.

Hauv qab kab

Yog koj xav tias koj muaj mob ua paug, mus ntsib koj tus kws kho mob txog tshuaj tua kab mob.

Yog tias koj zoo li yuav muaj ntau yam kev kis mob no, ua raws li kev noj zaub mov zoo lossis noj tshuaj pab zoo li probiotics yuav pab tau.

Ntawm lawv tus kheej, cov phiaj xwm kev noj zaub mov kom deb ntawm qhov yog ib txoj kev kho tau zoo. Tab sis raws li kev tiv thaiv kab mob, los yog nrog cov tshuaj noj, lawv tuaj yeem ua qhov sib txawv.