Yog lawm, Kuv Muaj Hnub nyoog 35 Xyoo Nyob Nrog Tav Pob Txha

Zoo Siab

• Tom raug lub mos txwv
• Los rau cov nqe lus

Kuv muaj hnub nyoog 35 xyoo thiab kuv mob rheumatoid.

Nws yog ob hnub ua ntej kuv hnub yug 30, thiab kuv tau tawm mus rau Chicago ua kev zoo siab nrog qee tus phooj ywg. Thaum zaum hauv tsheb, kuv tus xov tooj nrov. Nws yog kuv kws tu mob.

Ob peb hnub ua ntej, nws tau khiav lwm yam kev ntsuas hauv kev cia siab ntawm kev xam pom tias vim li cas kuv ho mob li ntawd. Tau tshaj li ib xyoos, Kuv tau poob phaus (Kuv nco qhov ntawd), febrile, khiav qis, ua tsis taus pa, thiab pw tsaug zog tas li. Kuv tsuas hais qhov kev tsis txaus siab hais txog kev sib koom tes yog qee zaum kuv txav tsis tau kuv sab caj npab rau ib hnub. Tag nrho kuv cov tsos mob tau vague.

Kuv xov tooj. “Carrie, Kuv muaj koj cov lus kuaj sim. Koj muaj pob txha caj dab. ” Kuv tus kws saib xyuas neeg mob tau tsawm hais tias yuav ua li cas kuv thiaj li tau xoo hluav taws xob lub lim tiam thiab pom cov kws tshaj lij sai li sai tau, tab sis qhov no plooj plooj tam sim. Kuv lub taub hau tau kiv. Kuv tau txais tus mob laus li cas? Kuv tseem tsis tau muaj 30 txawm tias! Kuv txhais tes tu mob qee zaum, thiab kuv zoo li kuv ib txwm mob khaub thuas. Kuv xav tias kuv tus kws tu neeg mob yuav tsum ua txhaum.

Tom qab hu xov tooj ntawd, kuv yuav siv sijhawm li ob peb lub lis piam tom qab thov txim ntawm kuv tus kheej lossis tsis kam lees. Cov duab Kuv tau pom hauv kev lag luam kev lag luam ntawm cov poj niam laus uas muaj tes deformed yuav nquag nyob hauv kuv lub siab. Thaum kuv pib tshawb hauv Is Taws Nem rau qee qhov kev cia siab, nws feem ntau yog kev npau suav thiab kev tsaus ntuj. Cov dab neeg ntawm cov pob qij txha tsis zoo, immobility, thiab kev ploj haujlwm txhua hnub tau nyob txhua qhov chaw. Tus no tsis yog kuv yog leej twg.

Kuv tau mob, yog lawm. Tab sis kuv lom zem! Kuv tau bartending ntawm lub npias, ua cov plaub hau rau kev ua yeeb yam hauv cheeb tsam, thiab nyuam qhuav pib pib tsev kawm ntawv laus.Kuv hais rau kuv tus kheej tias, "Tsis yog lub caij nyoog uas kuv tso IPAs thiab qab yam koj nyiam. Kuv tsis laus, Kuv tseem hluas thiab muaj lub neej zoo. Kuv tsis yuav cia kuv muaj mob. Kuv yog tus tswj! ” Qhov kev mob siab rau ua lub neej zoo li qub tau txhawb kuv lub zog uas kuv xav tau rau tom ntej.

Tom raug lub mos txwv

Tom qab ntsib kuv tus kws kho mob Rheumatologist thiab tau txais koob tshuaj steroids thiab methotrexate ruaj khov nyob hauv kuv, Kuv txiav txim siab los ua lub suab rau cov poj niam hluas nyiam kuv tus kheej. Kuv xav kom cov poj niam paub txog tias txhua yam yuav tsis ua li cas: Txhua txoj kev npau suav lossis kev cia siab koj muaj tiav - koj tsuas yog yuav tsum tau hloov qee yam. Kuv lub neej hloov kiag li los tseem ua neeg nyob.

Kuv tseem tawm mus haus dej thiab nrog kuv cov phooj ywg. Tab sis, txhob siv tag nrho lub khob cawv, kuv txwv kuv haus rau khob lossis ob, tsuas paub tias yog kuv tsis yuav kuv yuav them rau tom qab. Thaum peb tau ua cov haujlwm xws li kayaking, Kuv paub kuv lub dab teg yuav nkees sai dua. Yog li kuv yuav pom dej ntws uas muaj peev xwm tswj tau lossis qhwv kuv dab teg. Thaum mus yos hav zoov, Kuv muaj txhua yam khoom siv hauv kuv pob: capsaicin cream, ibuprofen, dej, Ace qhwv, thiab khau ntxiv. Koj kawm paub yoog sai ua tej yam koj nyiam - txwv tsis pub, kev nyuab siab yuav tuav tau.

Koj kawm tau tias koj tuaj yeem zaum hauv chav uas muaj cov neeg sib koom nrog kev txom nyem sib koom tes, thiab tsis muaj leej twg yuav paub. Peb khaws peb qhov mob kom ze, ib yam li cov neeg uas raug mob los ntawm qhov mob no to taub tiag. Thaum qee leej hais tias, "Koj tsis zoo li mob," Kuv tau kawm luag nyav thiab zoo siab, rau qhov no yog kev qhuas. Nws tsis yooj yim los sim piav qhia qhov kev mob siab qee hnub, thiab ua rau nws chim siab los ntawm cov lus ntawd ua rau tsis muaj lub hom phiaj.

Los rau cov nqe lus

Hauv kuv tsib xyoos nrog RA, Kuv tau muaj ntau yam hloov. Kuv cov khoom noj tau ploj mus los ntawm kev noj txhua yam uas kuv xav ua kom tiav-vegan. Kev noj vegan ua rau kuv lub siab, ntawm txoj kev! Kev qoj ib ce tuaj yeem ua tsis tau, tab sis nws yog qhov tseem ceeb ntawm lub cev thiab sab kev xav. Kuv tau mus ntawm ib tus neeg uas tau taug kev mus ua kev ncaws pob, sib dhos, thiab yoga! Koj kawm thaum muaj huab cua txias los, koj yuav tsum npaj kom txhij. Cov neeg txias, ntub Midwest winters siab phem rau cov pob qij txha qub. Kuv nrhiav tau qhov chaw ua si ze nyob ze nrog qhov sau infrared rau cov hnub txias txias ntawd.

Txij li kev kuaj mob kuv nyob rau tsib xyoos dhau los, Kuv tau kawm tiav tsev kawm ntawv laus, nce toj siab, tau mus koom, mus ncig txawv teb chaws, kawm ua kom muaj zog, pib ua zaub mov noj qab haus huv, noj yoga, zip-lined, thiab ntau dua.

Yuav muaj hnub zoo thiab hnub phem. Qee hnub koj yuav tsaug zog thaum tsis hnov ​​mob, tsis muaj lus ceeb toom. Nws yuav yog tib hnub uas koj muaj kev nthuav qhia tom chaw haujlwm, koj cov menyuam muaj mob, lossis koj muaj lub luag haujlwm uas koj tsis tuaj yeem thawb. Cov no yog cov hnub peb yuav tsis ua dab tsi ntxiv tab sis muaj sia nyob, tab sis qee hnub kuj yog txhua yam tseem ceeb, yog li ua siab zoo rau koj tus kheej. Thaum twg qhov mob tawm tsam, thiab lub dag lub zog noj koj, paub tias muaj hnub zoo dua ua ntej, thiab koj yuav ua neej nyob lub neej koj ib txwm xav tau!