13 Tej Yam Uas Txhua Tus Neeg Ua Phem Txhaum Cai Ua

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

1. Koj muaj treadmill nyiam/yoga pob/ncab qhov chaw, thiab lwm yam.

Thiab koj tau txais kev tiv thaiv weirdly ntawm nws. Yog tias lwm tus nyob ntawm nws, tej zaum yuav muaj kev pov tseg.

2. Koj rov hnav khaub ncaws qias neeg thaum nws yuav luag ntxhua khaub ncaws.

Yog tias nws yog kev xaiv ntawm 1) mus rau lub chaw dhia ua si thiab rov hnav cov khoom qias neeg (koj tsis hws tias ntau ntawm yoga lub lim tiam dhau los) lossis 2) tsis mus rau lub gym, koj hnav cov khaub ncaws tsis zoo. (Psst ... nov yog * txoj cai * txoj kev los ntxuav cov khaub ncaws ua haujlwm thaum koj mus ncig nws.)

3.Koj twb tsis kamzoo siab teev vim, pom tseeb, koj muaj hnub nrog koj tus kheej ntawm lub gym.

4. Tab sis yog tias koj npaj ib qho phiaj xwm rau tom qab koj tawm dag zog, koj yuav luag txhua lub sijhawm. Koj ua txuj xav tias tsis zoo, tab sis ...

Lub sij hawm pib tsis muaj nyob thaum nyob rau hauv kev txav thaum koj nyob nraum gym addicted. Nws tsis yog koj qhov txhaum koj nyob hauv cheeb tsam.

5. Koj tau tso tseg tsis nrhiav hnub uas koj nyiam vim koj pom tias lawv tsis ua hauj lwm tawm... txhua.

Nws yog lub neej. Nws yog kev ntseeg. Yog tias lawv tsis xyaum tsawg me ntsis ntawm kev ua si hauv lub gym, nws yuav tsis ua haujlwm. (Thiab nyob zoo, koj tuaj yeem DIY koj txoj hauv kev mus rau qhov loj O, txawm li cas los xij.)

6. Thiab koj tau txiav txim tawm txhua hnub uas muaj qhov tsis txaus ntseeg ntawm kev ua si gym.

Tso lub tswb nrov nyob txhua qhov chaw? Cia li xav txog lwm yam txaus ntshai uas lawv yuav ua.

7. Qhov no txhais tau hais tias koj ua ntau lub hnub nyoog stalking ntawm lub gym.

...Lossis koj tsawg kawg yog scouting lawv tawm ntawm txhua qhov workout.

8. Koj siv nyiaj ntau dua rau khaub ncaws thiab khau ntau dua li koj ua rau lwm yam (tshwj tsis yog khoom noj).

Leej twg txhawj yog tias kuv hnav ib yam mus ua haujlwm txhua hnub? Kuv cov khaub ncaws gym yog nyob rau ntawm qhov chaw.

9. Thiab txij li thaum koj saib zoo heev, koj pom tseeb xyuas koj tus kheej hauv txhua qhov. ib leeg. daim iav koj hla thaum ua haujlwm tawm.

Yog vim li cas lawv nyob ntawd, txoj cai? Ntxiv rau, koj yuav tsum tau saib xyuas koj qhov kev nce qib.

10. Koj yog Snapchat, Instagram, lossis Facebook tshaj tawm txog kev tawm dag zog ntau dhau ...

Social media Fitness zej zog yog raug cai. Koj tsuas yog txuas nrog koj cov neeg. Vim li cas ho tsis qhia qhov koj nyiam nrog koj cov phooj ywg sib koom ua si lom zem?

11. ... Los yog koj ntxub cov neeg uas ua qhov ntawd nrog kev mob siab rau.

Koj nyob ntawm no txhua txhua hnub damn, thiab tsuas yog cov ntaub ntawv pov thawj ntawm kev sib raug zoo yog koj lub pob tawg. Yog, muaj ib yam zoo li kev sib qhia ntau dhau. (Tseem, txo hwj chim, ntau?)

12. Thiab koj tau txais cov tsos mob tawm tom qab tsuas yog ib hnub so xwb.

Nrog rau gym FOMO thiab kev ua txhaum loj.

13. Yog li nyob rau hnub uas koj tsis muaj phiaj xwm phiaj xwm ... koj yuav zoo ib yam mus ob zaug.

Nws yog qhov ntawd lossis txuas ntxiv zaum ntawm lub rooj zaum. Kuj tseem yuav rov qab mus rau lub gym.

Tshuaj xyuas rau