12 LOL Lub Plaub Hlis Fools 'Hnub Yeeb Ncuab Ua Si ntawm Gym

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Koj twb tau kaw lub dab ntxuav tais diav hauv chav ua noj lub taub hau kaw, muab lub voos xwmfab thawb rau hauv lub taub hau da dej, npog lub qhov tso quav tso quav ... Yog li nrog lub tsev npog rau Lub Plaub Hlis Fools Hnub, dab tsi yog cov kauj ruam tom ntej? Lub chaw dhia ua si, qhov uas koj siv sijhawm thib ob ntau tshaj plaws. Tam sim no, peb ntseeg tias qhov chaw koj ua haujlwm yog qhov chaw dawb ceev. Tab sis nyob rau lub Plaub Hlis 1, muaj ob peb txoj hauv kev peb xav ua prank peb cov phooj ywg kev tawm dag zog-yog peb tau phem heev.

(Ceev faj: Peb tsis lees paub qhov ua tau ib qho ntawm cov pranks no, vim tias lawv tuaj yeem ua rau txaus ntshai.

1. Hloov qhov hnyav tshaj dumbbells hauv ntu qhov hnyav pub dawb nrog Fake Weights.

2. Yog tias koj lub chaw ua si muaj dej txias, muab pov rau ze rau saum lub khob kom cov neeg "tso quav" thaum lawv haus.

3. Npog cov chalk gym nrog ib txheej nyias ntawm cov tshuaj txhuam hniav dawb.

4. Muab "tsis muaj squat" kos npe rau hauv squat khib. (Tab sis lawv yuav ua qhov no 16 qhov khau raj-hlawv version?)

5. Ntxiv cov kua qaub dawb rau cov fwj dej dawb.

6. Sprinkle glitter hauv cov quav ntawm cov phuam huv si. (Lawv tej zaum yuav siv tau lwm yam kev ntxuav.)

7. Cuam tus thawj coj los ua si "Qhov muag ntawm Tsov" hla lub suab nrov hauv lub gym, ntawm rov ua dua. (Tib neeg yuav hlub nws ... thawj tsib feeb.)

8. Hloov cov plaub hau sib txuas ntawm SoulCycle nrog txhua qhov tawg, plaub, nthuav tawm los ntawm ib puag ncig koj lub tsev thiab tsheb.

9. Hloov lub npe WOD ntawm koj lub gym nrog ib qho uas teev cia li burpees...20 zaug.

10. Muab cov cim ntsuas nrawm los ntawm lub tshuab treadmill.

11. Nqa pizza tshiab. Noj nws thaum saib txhua tus ua haujlwm. (Hav, nws noj qab nyob zoo!)

12. Taug kev mus rau qhov chaw dhia ua si. Mus rau cov neeg nyob nruab nrab ntawm kev ua haujlwm tawm, thiab hais kom lawv thaij duab ntawm koj flexing. Taug kev tawm.

13. Tso koj lub yoga lev perpendicular rau txhua tus neeg hauv lub studio.

Ntsuam xyuas rau