Tshuaj ntsuab tsis zoo noj

Kev noj Binge yog ib qho kev noj tsis txaus uas ib tug neeg nquag noj zaub ntau ntau. Lub sijhawm noj mov dhau mus, tus neeg kuj xav tias nws tswj tsis tau tuskheej thiab tseem tuaj yeem tsis tuaj yeem noj mov.

Vim li cas tiag tiag tsis txaus noj binge. Yam uas tuaj yeem ua rau muaj tus mob no suav nrog:

• Cov noob, xws li muaj cov txheeb ze nyob sib luag uas tseem muaj kev noj tsis zoo
• Pauv hauv cov tshuaj lom neeg lub hlwb
• Kev ntxhov siab lossis lwm yam kev xav, xws li chim siab lossis ntxhov siab
• Kev noj haus tsis zoo, xws li tsis noj zaub mov kom muaj roj txaus lossis hla zaub mov tsis zoo

Hauv Tebchaws Meskas, kev noj mov binge yog qhov kev tsis zoo ntawm kev noj mov feem ntau. Poj niam ntau dua li tus txiv neej muaj nws. Cov poj niam cuam tshuam ua rau cov hluas hnub nyoog thaum tus txiv neej cuam tshuam rau nruab nrab hnub nyoog.

Tus neeg uas muaj tus mob tsis zoo noj:

• Noj ntau ntau ntawm cov khoom noj hauv lub sijhawm luv luv, piv txwv li, txhua 2 teev.
• Tsis tuaj yeem tswj tsis tau noj ntau dhau, piv txwv tsis tuaj yeem txwv tsis pub noj lossis tswj tsis tau khoom noj.
• Noj ntau yam zaub mov nrawm txhua lub sijhawm.
• Noj zaub mov thaum thawm (gorging) lossis txog thaum tsis xis nyob.
• Yim noj txawm tias tsis tshaib plab.
• Ib leeg noj ib leeg (zais ntshis).
• Cov pom kev txhaum, poob ntsej muag, txaj muag, lossis ntxhov siab tom qab noj mov ntau

Kwv yees li ob feem peb ntawm cov tib neeg uas mob tsis hnov ​​qab noj tsis txaus yog neeg rog.

Kev noj Binge yuav tshwm sim ntawm nws tus kheej lossis nrog lwm qhov kev noj tsis haum, xws li bulimia. Cov neeg muaj bulimia noj ntau ntawm cov khoom noj muaj calorie ntau, ntau hauv zais cia. Tom qab noj cov zaub mov no tas, lawv nquag yuam lawv tus kheej kom ntuav lossis noj tshuaj pab plab, lossis ua kom lub dag zog muaj zog.

Tus kws kho mob yuav kuaj ib ce thiab nug txog koj cov qauv noj mov thiab cov tsos mob.

Yuav kuaj ntshav ntxiv.

Lub hom phiaj tag nrho ntawm kev kho mob yog los pab koj:

• Ua kom tsawg thiab tom qab ntawd tuaj yeem nres qhov kev kub ntxhov.
• Tau rau thiab nyob ntawm qhov muaj ceeb thawj.
• Tau txais kev kho mob rau txhua qhov teeb meem kev xav, suav nrog kev kov yeej kev xav thiab tswj cov xwm txheej uas ua rau muaj kev pheej hmoo noj mov.

Kev noj kev tsis haum xeeb, xws li kev noj mov binge, feem ntau yog kho mob hlwb thiab kev qhia noj haus.

Kev txhawb tswv yim rau kev kho hlwb tseem hu ua kev kho mob tham. Kev sib tham nrog tus kws kho mob puas siab ntsws, lossis tus kws kho mob, uas nkag siab txog cov teeb meem ntawm cov neeg uas yoo noj. Tus kws kho txoj sia pab koj kom paub txog cov kev xav thiab kev xav ua rau koj yuag yuag. Tom qab ntawd tus kws kho mob qhia koj yuav ua li cas hloov cov no mus rau txoj kev xav thiab kev coj ua zoo.

Cov lus qhia txog kev noj zaub mov zoo kuj tseem ceeb rau kev rov zoo los. Nws pab koj tsim cov phiaj xwm pluas mov muaj txiaj ntsig, kev noj zaub mov zoo, thiab lub hom phiaj tswj kev hnyav.

Tus kws kho mob yuav sau ntawv tawm tsam cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab yog tias koj ntxhov siab lossis poob siab. Tshuaj kho mob los pab kom yuag kuj ua tau.

Txoj kev ntxhov siab ntawm kev muaj mob tuaj yeem txo qhov twg los ntawm kev koom nrog pab pawg txhawb nqa. Faib qhia rau lwm tus uas muaj kev paub thiab teeb meem ntau yam tuaj yeem pab koj tsis txhob xav tias yog ib leeg.

Kev noj Binge yog qhov mob kho tau. Lub sij hawm hais lus ntev kho zoo li pab feem ntau.

Nrog noj binge, ib tug neeg feem ntau noj cov zaub mov tsis zoo uas muaj suab thaj thiab rog ntau dua, thiab cov zaub mov muaj protein tsawg. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv xws li cov roj (cholesterol), hom 2 mob ntshav qab zib, lossis kab mob gallbladder.

Lwm qhov teeb meem kev noj qab haus huv muaj xws li:

• Kab mob plawv
• Ntshav siab
• Mob tej pob txha
• Teeb meem khaub ncaws

Hu rau koj tus kws kho mob yog koj xav tias koj, lossis ib tug neeg koj saib xyuas, tej zaum yuav muaj kev yuag yuag noj mov lossis rog hnyav.

Kev noj tsis qab - binge noj; Noj - binge; Txhawb nqa - sib zog; Kev yuam kev sib txawv

Lub koom haum American Psychiatric Association lub vev xaib. Pub kev noj thiab kev noj. Hauv: Kev Koom Tes Nrog Neeg Meskas. Kev kuaj mob thiab cov lus qhia tawm los ntawm tus mob puas hlwbCov. Thib 5 ed. Arlington, VA: Asmeskas Kev Puas Siab Ntsws Kev Tshaj Tawm. 2013; 329-345.

Kreipe RE, Starr TB. Noj kev tsis sib xws. Hauv: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Phau Ntawv ntawm PediatricsCov. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chaaj 41.

Xauv J, La Via MC; Cov American Academy ntawm Menyuam thiab Tub Ntxhais Hluas Kev Nyuaj Siab (AACAP) Pawg Neeg ntawm Cov Teeb Meem Zoo (CQI). Siv ntsuas qhov ntsuas rau kev ntsuas thiab kev kho mob ntawm cov menyuam yaus thiab cov hluas nrog kev noj zaub mov tsis zoo. J Am Acad Menyuam Kev Puas Siab Puas NtswsCov. Xyoo 2015; 54 (5): 412-425. PMID: 25901778 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25901778/.

Svaldi J, Schmitz F, Baur J, li al. Kev ua tau zoo ntawm kev puas siab ntsws thiab cov chaw muab tshuaj rau Bulimia nervosa. Medal MedCov. 2019; 49 (6): 898-910. PMID: 30514412 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30514412/.

Tanofsky-Kraff, M. Noj kom tsis meej. Hauv: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil TshuajCov. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cha 206.

Thomas JJ, Mickley DW, Derenne JL, Klibanski A, Murray HB, Eddy KT. Noj kev tsis zoo: kev tshuaj ntsuam xyuas thiab kev tswj hwm. Hauv: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Tsev Kho Mob Chaw Kho Mob Chaw Kho Mob Puas Siab NtswsCov. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 37.