Cov kua muag meniscus - tom qab saib xyuas

Tus meniscus yog daim c-zoo li pob txha mos hauv koj lub hauv caug txha. Koj muaj ob leeg nyob hauv txhua lub hauv caug.

• Meniscus pob txha mos yog cov tawv nqaij tab sis hloov tau uas ua raws li lub ncoo ntawm qhov kawg ntawm cov pob txha hauv kev sib koom ua ke.
• Cov kua muag ntshav Meniscus kua muag hais txog kua muag hauv pob qij txha lub hauv siab ntawm lub hauv caug.

Tus meniscus tsim lub rooj zaum ntawm cov pob txha hauv koj lub hauv caug txhawm rau tiv thaiv qhov sib koom ua ke. Lub meniscus:

• Kev ua zoo li tus poob siab-nqus
• Pab faib qhov hnyav rau pob txha pob txha
• Pab ua kom lub hauv caug nyob ruaj khov
• Tuaj yeem rhuav thiab txwv koj lub peev xwm ywj pheej thiab ntev koj lub hauv caug

Mob meniscus kua muag tuaj yeem tshwm sim yog tias koj:

• Muab koj lub duav lossis hloov dua koj lub hauv caug
• Nres nres ceev ceev thiab hloov kev taw qhia thaum khiav, tsaws los ntawm kev dhia, lossis tig
• Hauv caug hauv caug
• Zaum rub qis thiab nqa ib qho hnyav
• Ntaus ntawm koj lub hauv caug, xws li thaum lub zog ncaws pob football

Raws li koj tau laus dua, koj lub cev ntas hnub nyoog dhau lawm, thiab nws tuaj yeem yooj yim rau kev raug mob.

Koj tuaj yeem hnov ​​"pop" thaum muaj kev raug mob meniscus. Koj kuj yuav muaj:

• Mob hauv caug hauv plab txhaws, uas mob heev dua rau ntawm kev sib koom tes
• Lub hauv caug o tshwm sim ib hnub tom qab raug mob los yog tom qab kev ua si
• Lub hauv caug mob txha mos thaum taug kev
• Xauv lossis ntes ntawm koj lub hauv caug
• Nyuaj nplawm zaum khooj ywb

Tom qab kuaj xyuas koj lub hauv caug, tus kws kho mob yuav xaj kom kuaj cov duab:

• Kev xoo hluav taws xob los kuaj xyuas kev puas tsuaj rau cov pob txha thiab qhov muaj mob ntawm kev mob caj dab hauv koj lub hauv caug.
• Tus MRI ntawm lub hauv caug. MRI siv lub tshuab thaij duab tshwj xeeb ntawm cov ntaub so ntswg hauv koj lub hauv caug. Cov duab yuav qhia seb cov ntaub so ntswg no tau ncav los yog ntuag.
  

Yog tias koj muaj qhov ua kua tso tawm meniscus, koj yuav tsum:

• Txhab kom taug kev kom txog thaum o tuaj thiab qhov mob zoo dua
• Lub rooj txhawb nqa los txhawb thiab ruaj khov koj lub hauv caug
• Kev tawm dag zog lub cev kom pab txhawm rau ua kom sib zog thiab txhais ceg muaj zog
• Kev phais mus kho lossis tshem tawm cov meniscus ntuag
• Txhawm rau kom tsis txhob zaum qhov quav

Txoj kev kho yuav yog nyob ntawm koj lub hnub nyoog, qib kev ua si, thiab qhov twg los kua muag tshwm sim. Rau cov kua muag me me, koj tuaj yeem kho qhov kev raug mob nrog so thiab saib xyuas tus kheej.

Rau lwm yam tsim kua muag, lossis yog tias koj hnub nyoog yau dua, koj yuav tsum tau mob caj dab hauv pob txha (phais) txhawm rau kho lossis txiav cov leeg. Hauv hom kev phais no, kev txiav me me raug txiav rau lub hauv caug. Lub koob yees duab me me thiab cov cuab yeej phais mob me me tau muab kho kom kho qhov tsim kua muag.

Yuav tsum tau hloov tus mob meniscus yog tias tus mob meniscus tsim txom hnyav heev uas yuav luag lossis yuav luag txhua qhov ntawm pob txha mos tawm los yog raug tshem tawm. Tus meniscus tshiab tuaj yeem pab mob hauv caug thiab tej zaum tuaj yeem tiv thaiv kev mob caj dab yav tom ntej.

Ua raws R.I.C.E. txhawm rau pab txo qhov mob thiab o:

• So koj txhais ceg. Zam txhob muab nyhav rau nws.
• Dej khov koj lub hauv caug li 20 feeb nyob rau ib zaug, 3 mus rau 4 zaug ib hnub.
• Hlob thaj chaw los ntawm qhwv nws nrog ywj daim ntaub qhwv lossis qhwv qhwv.
• Kom siab koj txhais ceg los ntawm kev tsa nws siab dua theem koj lub siab.

Koj tuaj yeem siv ibuprofen (Advil, Motrin), lossis naproxen (Aleve, Naprosyn) txhawm rau txo qhov mob thiab o. Acetaminophen (Tylenol) pab rau qhov mob, tab sis tsis yog nrog o. Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj loog no tom khw.

• Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj no yog tias koj muaj kab mob plawv, mob ntshav siab, mob raum, lossis muaj mob rau hauv plab lossis mob ntshav sab hauv yav dhau los.
• TSIS TXHOB noj ntau dua li cov nyiaj qhia hauv lub raj mis lossis los ntawm koj tus kws kho mob.

Koj yuav tsum tsis txhob tso tag nrho koj qhov hnyav rau ntawm koj ob sab ceg yog tias nws mob lossis yog tias koj tus kws kho mob hais kom koj tsis ua. So thiab kev saib xyuas tus kheej yuav tuaj yeem ua rau kom lub kua muag zoo. Koj yuav tsum tau siv cov pas nrig.

Tom qab ntawd, koj yuav kawm ua kom lub cev ua kom cov leeg, pob tw thiab pob tw nyob ib ncig ntawm koj lub hauv caug muaj zog thiab yoog dua.

Yog tias koj muaj kev phais mob, koj yuav tsum muaj kev kho mob rau lub cev kom rov qab tau qhov kev siv tagnrho koj lub hauv caug. Rov qab tuaj yeem siv sijhawm li ob peb lub lis piam mus rau ob peb hlis. Raws li koj tus kws kho mob tau qhia, koj yuav tsum muaj peev xwm ua yam haujlwm koj tau ua tas los.

Hu koj tus kws kho mob yog hais tias:

• Koj tau muaj kev o lossis mob ntxiv
• Kev saib xyuas tus kheej zoo li tsis pab
• Koj lub hauv caug xauv thiab koj tsis tuaj yeem ncaj nws
• Koj lub hauv caug yuav tsis ruaj khov

Yog tias koj muaj phais, hu rau koj tus kws phais mob yog tias koj muaj:

• Ua npaws kub txog 100 ° F (38 ° C) lossis siab dua
• Ntws dej los ntawm qhov ua kom tiav
• Kev los ntshav uas yuav tsis nres

Lub hauv caug pob txha mos tsim txom - tom qab kho mob

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Cov leeg raug mob. Hauv: Frontera, WR, Nyiaj JK, Rizzo TD, Jr, eds. Qhov tseem ceeb ntawm Cov Tshuaj Txhim Kho Lub Cev thiab Kev Kho Mob: Cov mob ntawm lub cev tsis meej, mob, thiab kho kom rov zooCov. 4 tug ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 72.

Maak TG, Rodeo SA. Kev raug mob menyem. Hauv: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee thiab Drez Kev Ua Si Ncaws Pob Kho Mob: Cov Ntsiab Cai thiab Kev UaCov. 4 tug ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; Xyoo 2015: chap 96.

Phillips BB, Mihalko MJ. Arthroscopy ntawm qis qis kawg. Hauv: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Kev Ua Haujlwm OrthopedicsCov. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 51.

• Pob txha mos tsis xis nyob
• Kev Raug Mob Hauv Paus thiab Kev Tsis Txaus Siab