Kev muab koj tus menyuam tso rau lub mis noj

Ua siab ntev rau koj tus kheej thaum koj kawm pub mis niam. Yuav tsum paub tias kev pub mis niam xyaum siv. Muab koj tus kheej li 2 rau 3 asthiv kom tau txais qhov dai ntawm nws.

Kawm qhia kev muab koj tus menyuam tso mis noj. Yuav tsum paub puag koj tus menyuam hauv ntau txoj haujlwm kom koj lub mis tsis txhob mob thiab yog li koj hle koj lub mis tawm.

Koj yuav yooj yim rau kev saib xyuas neeg mob yog tias koj paub muab koj tus menyuam tso rau ntawm koj lub mis. Nrhiav txoj haujlwm uas ua haujlwm zoo rau koj thiab koj tus menyuam. Kawm paub txog kev pub niam mis:

• Mus koom chav kawm pub mis niam.
• Saib lwm tus pub niam mis rau noj.
• Xyaum nrog leej niam uas saib xyuas mob.
• Tham nrog cov kws pab tswv yim txhawb nqa mis. Tus kws pab xyuas pub mis yog tus paub zoo txog kev pub niam mis. Tus neeg no tuaj yeem qhia koj thiab koj tus menyuam txoj kev pub niam mis. Tus kws pab tswv yim tuaj yeem pab qhia tau cov haujlwm thiab muab tswv yim thaum koj tus menyuam muaj teeb meem nqus.

CRADLE KUB

Txoj kev tuav no ua haujlwm tau zoo tshaj rau cov menyuam yaus uas tau tsim kho lub taub hau. Qee leej niam tshiab muaj teeb meem coj tus menyuam lub qhov ncauj mus rau lawv lub mis hauv qhov kev tuav no. Yog koj tau phais plab yug menyuam (C-section), koj tus menyuam yuav tso koj lub plab ntau dhau.

Ntawm no yog yuav ua li cas los ua cov menyuam txaj tuav:

• Zaum hauv ib lub rooj zaum zoo xis nrog sab caj npab saum txaj lossis lub txaj nrog lub ncoo.
• Tuav koj tus me nyuam rau ntawm koj sab ceg, pw ntawm sab kom lub ntsej muag, lub plab, thiab hauv caug tab tom tig ntawm koj.
• Muab koj tus menyuam sab npab sab hauv qab koj txhais caj npab.
• Yog koj pub mis rau sab mis, tuav koj tus menyuam lub taub hau hauv sab tes xis ntawm koj sab xis. Siv koj txhais caj npab thiab tes los txhawb lub caj dab, nraub qaum, thiab hauv qab.
• Xuas koj tus menyuam lub hauv caug txhawm rau tiv thaiv koj lub cev.
• Yog koj lub txiv mis mob, saib seb koj tus menyuam puas swb thiab hauv caug sab hauv qab nthab es tsis tawm ntawm sab ntawm koj ib sab. Hloov kho koj tus menyuam qhov chaw yog tias koj xav tau.

FOOTBALL KUB

Siv kev ncaws pob football yog tias koj muaj C-seem. Txoj kev tuav no yog qhov zoo rau cov menyuam yaus uas muaj teeb meem chov vim tias koj tuaj yeem coj lawv lub taub hau. Cov poj niam uas muaj lub mis loj los yog lub txiv mis tiaj tiaj tseem nyiam ua si football.

• Tuav koj cov menyuam zoo li pob. Muab tus menyuam nyob sab caj npab rau tib sab uas koj yuav tau noj mis.
• Tuav koj tus menyuam nyob ntawm koj ib sab, hauv qab koj txhais caj npab.
• Muab sab tes sab nraum qab ntawm koj tus menyuam lub taubhau tso rau hauv koj txhais tes kom tus menyuam lub taub ntswg tau taw rau koj lub txiv mis. Menyuam taw thiab ceg yuav tau rov qab los tomqab. Siv lwm sab tes txhawb nqa koj lub mis. Maj mam cob koj tus menyuam rau koj lub txiv mis.

SAB LIS TXOJ KEV UA PHEM

Siv txoj haujlwm no yog koj muaj C-section lossis ib qho nyuaj uas ua rau koj zaum tsis yooj yim. Koj tuaj yeem siv txoj haujlwm no thaum koj pw hauv txaj.

• Pw ntawm koj ib sab.
• Pw koj tus menyuam puag ze koj nrog tus menyuam ntsej muag nyob ntawm koj lub mis. Rub koj tus menyuam mos kom tsis txhob ua siab phem thiab muab tog hauv ncoo tso rau tom qab koj tus menyuam lub nraub qaum kom tiv thaiv kev ntxeev rov mus.

Koj lub txiv mis ua rau lub roj nplua nyeem kom tiv thaiv kom tsis txhob ziab, pov tseg, lossis kis kab mob. Txhawm rau kom koj lub txiv mis noj qab haus huv:

• Zam kev xab npum thiab kev ntxhua khaub ncaws lossis ziab koj ob lub mis thiab lub txiv mis. Qhov no tuaj yeem ua rau dryness thiab tawg.
• Tshuav ib cov mis niam rau ntawm koj lub txiv mis tom qab pub rau nws tas. Ua kom koj lub txiv mis qhuav kom tiv thaiv kev tawg thiab kis.
• Yog tias koj tau ua kom lub txiv mis tawg, thov 100% lanolin tom qab pub mis tas.
• Sim lub txiv mis glycerin lub txiv mis uas tuaj yeem nplawm thiab muab tso rau ntawm koj lub txiv mis kom pab soothe thiab kho cov txiv mis qhuav los yog mob.

Kev pub niam mis txoj haujlwm; Ua kev sib deev nrog koj tus menyuam

Balest AL, Riley MM, Bogen DL. Neonatology. Hauv: Zitelli BJ, McIntire SC, Nowalk AJ, eds. Zitelli thiab Davis 'Atlas Kev Kuaj Mob Rau Menyuam yausCov. 7 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 2.

Newton ER. Kev pub mis thiab niam mis. Hauv: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, li al, eds. Obstetrics: Li Qub thiab Teeb Meem NtxigCov. 7 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 24.

Chaw ua hauj lwm ntawm Women's Health website. Asmeskas Chaw Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Tib Neeg. Kev pub niam mis. www.womenshealth.gov/breastfeeding/learning-breastfeed/pre Npaj-breastfeed. Hloov tshiab Lub Yim Hli 27, 2018. Nkag mus Lub Kaum Ob Hlis 2, 2018.