Dab teg pob tw - tom qab kho

Ib qho pob txha caj dab yog ib qho kev raug mob rau cov leeg txog ntawm ib qho kev sib koom tes. Ligaments yog cov ua kom muaj zog, lub cev ywj pheej uas tuav cov pob txha ua ke.

Thaum koj hno koj lub dab teg, koj tau rub lossis nraus ib lossis ntau dua ntawm cov leeg hauv koj lub dab teg sib txuas. Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev tsaws ntawm koj sab tes tsis ncaj ncees thaum koj poob.

Ntsib kws kho mob kom sai li sai tau tom qab koj raug mob.

Dab teg pob txha yuav mob me. Lawv raug ntaus los ntawm qhov hnyav npaum li cas lig lig raug rub los ntuag ntawm lub pob txha.

• Qeb 1 - Ligaments tau ncav cuag dhau deb, tab sis tsis nraus. Qhov no yog qhov raug mob me me.
• Qeb 2 - Ligaments raug cov nraus. Qhov no yog qhov mob me me thiab yuav tuaj yeem sib cais lossis pov los txhawm rau tswj kev sib koom tes.
• Qeb 3 - Ligaments ua kom nraus dua. Qhov no yog qhov raug mob hnyav thiab feem ntau xav tau kev kho mob lossis phais mob.

Mob txha caj dab los ntawm kev raug mob tsis zoo rau yav dhau los tuaj yeem ua rau cov pob txha thiab pob txha tsis muaj zog ntawm lub dab teg. Yog tias tsis kho, qhov no tuaj yeem ua rau mob caj dab.

Cov tsos mob xws li mob, o, txhaws doog thiab tsis muaj zog lossis ruaj khov yog cov mob me (qib 1) txog qib nrab (qib 2) pob txha caj dab.

Nrog kev raug mob me me, mob heev yuav yog qhov zoo thaum lub ligament pib kho. Qhov no tuaj yeem txhim kho nrog lub teeb ncab.

Kev hnyav (qib 3) pob txha caj dab yuav tsum tau saib los ntawm kws phais neeg txhais tes. Xoo hluav taws xob los yog MRI ntawm lub dab teg yuav xav tau. Kev raug mob loj dua yuav tsum tau phais mob.

Kev mob pob txha ntev yuav tsum tau kho nrog kev faib, tshuaj mob, thiab tshuaj los tiv thaiv. Mob pob txha ntev yuav xav tau cov tshuaj steroid thiab tej zaum yuav raug phais.

Ua raws li cov lus qhia tshwj xeeb rau kev pab kho mob. Tej zaum koj yuav raug qhia uas nyob rau thawj ob peb hnub lossis ob peb hnub tom qab koj raug mob:

• So. Tiv thaiv txhua yam haujlwm uas ua rau mob. Tej zaum koj yuav xav tau ib qho tawg. Koj tuaj yeem pom cov dab teg splints hauv koj qhov chaw muag tshuaj hauv zej zog.
• Ice koj lub dab teg li 20 feeb, 2 rau 3 zaug ib hnub. Txhawm rau tiv thaiv kev raug mob ntawm daim tawv nqaij, qhwv cov pob dej khov rau hauv daim ntaub huv ua ntej thov.

Nco ntsoov so koj lub dab teg kom ntau li ntau tau. Siv ib daim ntaub qhwv lub ntsej muag lossis lub ntsej muag tawg kom ua kom lub dab teg txav mus los thiab kom ua kom o tuaj.

Rau qhov mob, koj tuaj yeem siv ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), lossis acetaminophen (Tylenol). Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj loog no tom khw.

• Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tshuaj no yog tias koj muaj kab mob plawv, mob ntshav siab, mob raum, lossis mob plab los yog mob hauv ntshav yav dhau los.
• Tsis txhob siv ntau dua li tus nqi uas tau pom zoo rau lub raj mis lossis lossis koj tus kws khomob pom zoo.
• Tsis txhob muab tshuaj aspirin rau menyuam.

Txhawm rau tsim lub zog thaum koj lub dab teg pib zoo siab, sim ua kom lub pob laum.

• Nrog koj lub xib teg, muab lub khob roj hmab tso rau hauv koj txhais tes thiab ntes nws nrog koj cov ntiv tes.
• Khaws koj txhais tes thiab dab teg thaum uas koj maj mam nyem lub pob.
• Nyem rau txog 30 feeb, mam li tso tawm.
• Rov ua qhov no 20 zaug, ib hnub ob zaug.

Txhawm rau kom ua haujlwm yooj yim thiab txav mus los:

• Ua kom sov koj lub dab teg los ntawm kev siv lub ncoo cua sov lossis siv ib daim phuam sov sov ntev li 10 feeb.
• Thaum koj lub dab teg sov, tuav koj txhais tes kom tiaj thiab tuav koj tus ntiv tes nrog tus tes tsis zoo. Maj mam nqa cov ntiv tes rov mus khoov ntawm lub dab teg. Nres ua ntej nws pib tsis xis nyob. Tuav lub ncab li 30 vib nas this.
• Siv sijhawm li ib pliag kom cia koj lub dab teg so. Rov ua dua cov ncab 5 zaug.
• Khoov koj lub dab teg mus rau sab nraud, ncab rau sab hauv thiab tuav kom ntev li 30 feeb. So koj lub dab teg rau ib pliag, thiab rov ua cov ncab no 5 zaug, ib yam nkaus.

Yog tias koj hnov ​​qhov tsis xis nyob hauv koj lub dab teg tom qab cov kev qoj ib ce no, khov lub dab teg rau li 20 feeb.

Ua cov kev qoj ib ce ib hnub ob zaug.

Rov qab ntsib koj tus kws khomob 1 txog 2 asthiv tomqab koj raug mob.Raws li qhov mob ntawm koj qhov raug mob, koj tus kws kho mob yuav xav pom koj ntau dua ib zaug.

Txog pob txha caj dab ntev, nrog koj tus kws kho mob tham txog yam dab tsi uas yuav ua rau koj rov ua raug mob koj dab teg thiab koj tuaj yeem ua dab tsi txhawm rau tiv thaiv kev raug mob ntxiv.

Hu rau tus kws khomob yog koj muaj:

• Dheev loog lossis tingling
• Qhov mob hnyav thiab o tuaj sai sai
• Dheev doog los sis xauv hauv dab teg
• Qhov kev raug mob uas tsis zoo li yuav kho tau raws li qhov xav tau

Scapholunate ligament sprain - kev saib xyuas tom qab

Marinello PG, Gaston RG, Robinson EP, Lourie GM. Kev kuaj tes thiab dab teg thiab kev txiav txim siab. Hauv: Miller MD, Thompson SR. eds. DeLee, Drez, & Miller Cov Tshuaj Kho Mob OrthopedicCov. Thib 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 67.

Williams DT, Kim HT. Dab teg thiab caj npab. Hauv: Phab Ntsa RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Cov Tshuaj Siv Thaum Muaj Xwm Ceev: Cov Ntsiab Lus thiab Kev Siv TshuajCov. 9le ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 44.

• Tshuaj Txau thiab Nqaij
• Dab teg raug mob thiab tsis xis nyob