Tus Sau: William Ramirez
Hnub Kev Tsim: 15 Lub Cuaj Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 19 Lub Rau Hlis Ntuj 2024
Anonim
Coj hlua nkauj los aimhauv txaj thiaj tau aimniam tij mas zootiag2 (9/29/2021)
Daim Duab: Coj hlua nkauj los aimhauv txaj thiaj tau aimniam tij mas zootiag2 (9/29/2021)

Qee tus neeg mob tsis tuaj yeem ruaj ntseg tawm ntawm lawv lub txaj mus da dej. Rau cov tib neeg no, cov da dej txaj niaj hnub tuaj yeem pab ua kom lawv cov tawv nqaij noj qab haus huv, tswj tus ntxhiab, thiab ua kom xis nyob. Yog tias txav tus neeg mob ua rau mob, npaj muab lub txaj pw rau tus neeg mob tom qab tus neeg tau txais tshuaj mob thiab nws tau cuam tshuam.

Txhawb tus neeg mob kom koom tes nrog nrog hauv kev da dej.

Lub txaj da dej yog lub sijhawm zoo los kuaj tus neeg mob daim tawv nqaij kom tawv nqaij liab. Them nyiaj tshwj xeeb rau cov tawv nqaij tawv nqaij thiab tawv nqaij thaum kuaj xyuas.

Koj yuav xav tau:

  • Lub tais dej sov
  • Xab npum (tsis tu ncua lossis tsis yaug xab npum)
  • Ob daim phuam ntxuav muag lossis daim txhuam cev
  • Cov phuam qhuav
  • Kev pleev plhu
  • Cov khoom siv shaving, yog tias koj tab tom npaj chais plaub ntxig rau tus neeg mob
  • Ntaus lossis lwm yam khoom siv tu plaub hau

Yog tias koj ntxuav cov neeg mob cov plaub hau, siv cov zawv plaub hau qhuav uas ziab tawm los yog lub phiab uas tsim los ntxuav cov plaub hau hauv txaj. Qhov dej zoo no muaj lub raj hauv qab uas tso cai rau koj kom lub txaj qhuav ua ntej koj tom qab dej tso dej.


Cov kauj ruam hauv qab no yuav tsum tau ua thaum muab cov txaj pw:

  • Nqa tag nrho cov khoom koj yuav xav tau rau tus neeg mob lub txaj. Tsa lub txaj kom yooj yim rau qhov siab kom tiv thaiv straining koj rov qab.
  • Qhia rau tus neeg mob tias koj tab tom yuav da dej pw.
  • Nco ntsoov tias koj pom tsuas yog thaj tsam ntawm lub cev uas koj ntxuav. Qhov no yuav tiv thaiv tus neeg kom dhau hwv. Nws tseem muab qhov ntiag tug.
  • Thaum tus neeg mob pw hauv lawv sab nraub qaum, pib los ntawm kev ntxuav lawv lub ntsej muag thiab txav mus rau lawv ko taw. Tom qab ntawd, yob koj tus neeg mob mus rau ib sab thiab ntxuav lawv nraub qaum.
  • Txhawm rau ntxuav tus neeg mob daim tawv, ua ntej ntub dej ntawm daim tawv nqaij, tom qab ntawd maj mam pleev me me. Tshawb xyuas nrog tus neeg mob kom paub tseeb tias qhov ntsuas kub zoo thiab koj tsis txhuam dhau.
  • Nco ntsoov tias koj yaug tag nrho cov xab npum, tom qab ntawd txhuam thaj chaw kom qhuav. Tso tshuaj pleev ua ntej npog thaj tsam li.
  • Nqa dej ntshiab thiab dej sov rau hauv tus neeg mob lub txaj nrog daim phuam ntxuav muag los ntxuav cov chaw ntiag tug. Ua ntej ntxuav cov caj ces, tom qab txav mus rau ntawm pob tw, ib txwm ntxuav los ntawm pem hauv ntej mus rau nram qab.

Lub txaj da dej; Daim txhuam cev da dej


Meskas Kev Tshawb Fawb Tebchaws Asmeskas. Pab ua kom dawb huv ntawm tus kheej thiab tu cev. Hauv: American Red Cross. Cov Neeg Saib Xyuas Neeg Asmeskas Kab Mob Kev Laus Kawm Kev Pab Phau NtawvCov. 3lawm ed. Meskas Kev Nyab Xeeb Tebchaws Meskas; Xyoo 2013: chap 13.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M. Da, pw, thiab saib xyuas qhov tseeb ntawm daim tawv nqaij. Hauv: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Soj Ntsuam Cov Kws Kho Mob: Yooj Yim rau Kev Txawj ZooCov. 9le ed. New York, NY: Pearson; 2017: chap 8.

Timby BK. Pab nrog kev xav tau yooj yim. Hauv: Timby BK, ed. Cov qauv tseem ceeb ntawm cov kev paub thiab cov ntsiab lusCov. 11th ed. Philadelphia, PA: Wolters Kluwer Kev Noj Qab Haus Huv: Lippincott Williams & Wilkens. 2017: chav nyob 5.

  • Cov neeg saib xyuas

Xav Paub Meej Ntxiv

Ntxoov Koj Cov Noj Qab Haus Huv Zoo Tshaj Hmo Hmo No Nrog Cov Lus Qhia Tshiab MyPlate

Ntxoov Koj Cov Noj Qab Haus Huv Zoo Tshaj Hmo Hmo No Nrog Cov Lus Qhia Tshiab MyPlate

Tam im no qhov kev to dhau lawm thiab lub cim t hiab U DA zaub mov tawm, nw yog lub ijhawm lo t o MyPlate cov lu qhia iv! Peb tau ib au ua ke qee yam ntawm hape cov zaub mov noj qab hau huv t haj plaw...
Puas yog koj noj koj cov vitamin D ntxiv lawm?

Puas yog koj noj koj cov vitamin D ntxiv lawm?

Yog tia koj twb tau muab cov vitamin D ntxiv rau hauv koj txoj kev noj hau txhua hnub, koj mu rau ib yam dab t i: Peb feem ntau muaj qhov t i txau ntawm D-t hwj xeeb t haj yog thaum lub caij ntuj no-t...