Tus poj niam no paub tias Nws Yuav Tsum Muaj Kev Nyuaj Siab Ua Ntej Poob

Zoo Siab

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Thaum pib xyoo 2016, Kari Leigh pom nws tus kheej sawv hauv nws chav dej nrog kua muag ntws los ntawm nws lub ntsej muag tom qab ntsuas nws tus kheej. Thaum 240 phaus, nws yog qhov hnyav tshaj plaws uas nws tau ua. Nws paub qee yam yuav tsum hloov, tab sis nws tsis paub pib qhov twg.

Muab nws keeb kwm nrog kev noj zaub mov tsis zoo, kev noj zaub mov yo-yo, thiab kev vam khom rau cov zaub mov kev nplij siab, Kari paub tias nws muaj txoj kev ntev ua ntej nws. "Kuv paub tias kuv yuav tsum tau tsim txoj kev npaj ua si nrog tus kws tshaj lij yog tias kuv puas xav kawm kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb hauv kuv lub siab thiab lub cev," nws hais. Cov duab. Yog li nws tau teem sijhawm nrog nws tus kws kho mob.

Kari tau tso tseg qhov kev teem caij nrog kev kuaj mob kev nyuaj siab thiab tshuaj noj muaj zog rau cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab. Tus kws kho mob tseem hais rau nws tias nws yuav tsum pib siv dag zog thiab saib xyuas nws tus kheej kom zoo dua yog tias nws xav ua kom lub siab ntev mus tiag. "Qhov ntawd yog qhov kawg uas kuv xav hnov," Kari hais. "Lub sijhawm ntawd, kuv tsis tau paub tias kuv yuav tsum tau ua haujlwm ib yam nkaus, cov tshuaj tsis tuaj yeem kho kuv cov teeb meem hauv qab."

Qhov uas Kari tseem tsis tau paub txog yog tias nws qhov kev tawm tsam nrog nws lub cev tau tshwm sim hauv nws cov menyuam yaus uas muaj kev ntxhov siab thiab lub neej neeg laus muaj kev ntxhov siab heev.

Kari hais tias nws tau pib xyoo tshiab ntawm tsev kawm theem siab, thawj zaug nws tau txaj muag rau lub cev. "Kuv tus kws qhia ntawv tau hu kom kuv sau ib yam dab tsi rau ntawm lub rooj tsavxwm, thiab ib tug hluas nkauj zaum tom qab ntawm chav kawm pib ua suab nrov zoo li kuv yog ib tug ntxhw loj," nws hais. "Nws tsis ua rau kuv txog thaum kuv nyob ntawd thiab hnov ​​txhua tus pib luag ntxhi. Ua ntej ntawd, kuv tsis xav tias muaj dab tsi tsis raug rau kuv. (Muaj feem cuam tshuam: Tib neeg tab tom coj mus rau Twitter los qhia thawj zaug uas lawv tau ua rau lub cev txaj muag)

Txij thaum ntawd los, txog thaum nws muaj hnub nyoog 20s, Kari tawm tsam kev noj zaub mov tsis zoo, nrog nws qhov hnyav poob mus rau ntau pua tus nyob ntawm ib kis. "Thaum kuv nyob hauv tsev kawm ntawv theem siab, kuv nyuam qhuav nres noj thiab pib khiav obsessively thiab poob zoo li 60 phaus dhau ib lub caij ntuj sov," nws hais. "Tom qab ntawd, tom qab kuv kawm tiav, kuv pib qhia zaub mov rau hauv kuv lub neej dua tab sis pom kuv tus kheej noj ntau dhau thiab tom qab ntawd tshem tawm vim kuv xav tias phem heev rau kev noj zaub mov thawj zaug."

Qhov no kav mus txog thaum Kari nyob rau hauv nws thaum ntxov 30s. Nws kuj tau sim nrog kev noj zaub mov sib txawv, cov haujlwm ua haujlwm, ua kom huv-txhua yam uas nws tuaj yeem tau txais nws txhais tes kom poob phaus. Tab sis nws tau hnyav dua.

Qhov tsis zoo, xyoo 2009, Kari poob nws tus nus hauv qhov xwm txheej txaus ntshai uas ua rau nws lub ntiaj teb poob sib nrug. Kev poob siab ntawm cov xov xwm tau coj nws pog, uas tau tsa Kari, ua rau muaj kev nyuaj siab heev.

Kari hais tias "Thaum kuv pog pom tias kuv tus tij laug tuag lawm, nws tau teeb rau nws," Kari hais. "Nws zoo li hauv ib pliag nws tau vwm-nws tawm ntawm lub txaj, txiav kev tham, txiav kev noj mov-nws tsuas yog tso tseg. tsis yog tib tus neeg lawm. "

Tom qab ntawd, Kari dhau los ua tus saib xyuas thawj zaug rau nws yawg, uas yog tib leej txiv uas nws tau paub. Nws tau tas sim neej tsawg dua ob xyoos tom qab. Nws hais tias "Kuv yeej tsis tau poob ib tug neeg ua ntej," nws hais. "Tab sis tsuas yog ob xyoos, kuv zoo li kuv tau poob txhua tus neeg uas kuv tau nyiam dua."

"Xyoo ib nrab xyoo dhau los, kuv tau kawm tsis muaj cov tshuaj ua khawv koob," nws hais. "Thaum cov tshuaj me me no ua rau kom tsis muaj kev sib tw tsis zoo nyob hauv kuv lub taub hau, lawv tsis tau pab kho qhov tshwm sim sab hauv. Thaum tsis muaj dab tsi hloov tiag tiag tom qab yim lub lis piam, kuv paub tias kuv yuav tsum tau nqus nws, fim kuv. yav dhau los, thiab thaum kawg ua kev thaj yeeb nrog kuv tus ntsuj plig-thiab tsis muaj leej twg tuaj yeem ua qhov ntawd rau kuv tab sis kuv tus kheej. "

Nws pib ua raws tib neeg hauv social media uas nws pom kev txhawb siab thiab muaj txiaj ntsig zoo. Nws pib sau ntawv hauv kev rau siab kom nkag siab nws txoj kev xav zoo dua thiab nyeem phau ntawv pab tus kheej Adventures rau Koj Tus Ntsuj Plig.

Nws hais tias "Nws tsis yog txog zaub mov lossis qhov hnyav, nws yog txog lub sijhawm tu siab heev uas kuv tau nqa nrog kuv txhua lub sijhawm," nws hais. "Thaum kuv pib tso txhua yam ntawd, kuv ib txwm pib xaiv qhov zoo dua rau kuv tus kheej." (Txog: 9 Txoj Kev Tiv Thaiv Kev Nyuaj Siab Dhau li Kev Noj Qab Haus Huv Antidepressants)

Txij thaum ntawd los, Kari tau tsom mus rau kev noj zaub mov ntau dua thiab ua haujlwm hauv tsev plaub mus rau tsib zaug hauv ib lub lis piam txhawm rau tswj kev noj qab haus huv. Nws hais tias "Tsis pub dhau 60 hnub dhau los, kuv poob 30 phaus, uas yog ntau rau kuv, tshwj xeeb tshaj yog txiav txim siab tias kuv tau ua qhov yog," nws hais. Niaj hnub no, nws hnyav dua 75 phaus thiab zoo dua li yav tas los.

Qhov ntawd tsis yog hais tias nws tsis muaj nws hnub phem. Tab sis Kari txoj kev mus rau kev hlub tus kheej tau pab nws npaj tau zoo los daws cov sijhawm nyuaj no. Nws hais tias "Tseem muaj hnub uas kuv tsis xav tawm hauv txaj-peb txhua tus ua," nws hais. "Tab sis tam sim no kuv muaj lub zog los sawv ntawm cov kev xav ntawd."

"Yog, Kuv xav poob qee qhov hnyav thiab suab nrov nyob txhua qhov chaw. Tab sis yog tias tsis tshwm sim, tsis ua li cas," nws hais ntxiv. "Dab tsi tseem ceeb tshaj plaws yog thaum kawg kuv tau saib xyuas kuv lub cev txoj cai txoj kev, thiab qhov ntawd yog ib yam uas kuv yuav ua ntxiv mus thiab txaus siab rau. "

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