Tus poj niam no poob 100 phaus tom qab paub nws tus ntxhais tsis tuaj yeem puag nws lawm

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Loj hlob tuaj, kuv ib txwm yog "tus menyuam loj" - yog li nws muaj kev nyab xeeb hais tias kuv tau tawm tsam hnyav tag nrho kuv lub neej. Kuv tau hais lus tsis tu ncua txog qhov kuv saib thiab pom kuv tus kheej tig mus rau zaub mov kom xis nyob. Nws tuaj txog qhov uas kuv xav tias yog kuv txawm ntsia ntawm ib yam dab tsi noj, kuv yuav nce phaus.

Kuv qhov kev hu xov tooj tuaj rau xyoo 2010 thaum kuv nyob ntawm kuv qhov hnyav tshaj plaws. Kuv hnyav 274 phaus thiab nyob ntawm kuv lub hnub yug 30 xyoos thaum kuv tus ntxhais tuaj txog ntawm kuv kom puag. Kuv lub siab poob rau hauv kuv lub plab thaum kuv paub tias nws tsis tuaj yeem qhwv nws txhais tes ib puag ncig kuv. Lub sijhawm ntawd kuv paub tias muaj qee yam yuav tsum tau hloov. Yog tias kuv tsis ua ib yam txawv, kuv yuav tuag los ntawm 40, tso kuv tus ntxhais yam tsis muaj niam txiv. Yog li thaum kuv xav hloov pauv rau kuv, Kuv kuj yuav tsum tau ua nws. Kuv xav ua niam txiv zoo tshaj plaws kuv tuaj yeem yog.

Thaum lub sijhawm ntawd hauv kuv lub neej, kuv tsis tau ua txhua yam, thiab kuv paub tias kuv yuav tsum pib los ntawm kev teeb tsa lub hom phiaj. Kuv yog Disney tus neeg nyiam heev thiab tau nyeem ntau zaj dab neeg txog cov neeg taug kev mus rau Disneyland qhov chaw thoob plaws ntiaj teb kom khiav ib nrab marathons. Kuv raug muag. Tab sis ua ntej, kuv yuav tsum kawm paub yuav rov khiav li cas. (Muaj feem cuam tshuam: 10 haiv neeg zoo tshaj rau cov neeg nyuam qhuav pib khiav)

Kev khiav yog qee yam uas kuv zam txawm tias thaum kuv ntaus kis las hauv tsev kawm theem siab, yog li kuv tau ua nws ib qib zuj zus. Kuv pib mus rau chav dhia ua si, thiab txhua lub sijhawm, Kuv yuav nias lub pob 5K ntawm lub tshuab ntaus treadmill. Kuv yuav ua tiav qhov kev ncua deb txawm ntev npaum li cas nws coj kuv los. Thaum xub thawj, kuv tsuas tuaj yeem khiav txog li plaub lub hlis twg thiab yuav tsum taug kev tas-tab sis kuv ib txwm ua tiav.

Ob peb hlis tom qab, Kuv tuaj yeem khiav cov 3 mais yam tsis tau nres. Tom qab ntawd, kuv xav tias kuv tau npaj txhij los pib kev cob qhia rau kuv thawj ib nrab.

Kuv tau ua raws li Jeff Galloway txoj kev taug kev taug kev vim kuv xav tias nws yuav ua haujlwm zoo tshaj plaws rau kuv yog ib tus neeg tsis muaj kev paub dhau los. Kuv tau khiav peb hnub hauv ib lub lis piam thiab pib noj zaub mov kom huv. Kuv yeej tsis tau mus "noj zaub mov," tab sis kuv tau ua tib zoo mloog cov ntawv lo zaub mov thiab tso tseg cov zaub mov nrawm.

Kuv kuj tau ua ob peb 5Ks los npaj rau kev sib tw thiab nco ntsoov lub sijhawm kuv tau kos npe rau 8-miler ntawm lub siab nyiam. Qhov ntawd yuav yog qhov deb tshaj plaws uas kuv tau khiav ua ntej kuv ib nrab, thiab hla dhau nws nyuaj dua li txhua yam uas kuv tau ua dhau los. Kuv yog tus kawg ua kom tiav thiab muaj ib feem me me ntawm kuv uas ntshai yuav muaj dab tsi tshwm sim tuaj rau hnub sib tw. (Related: 26.2 yuam kev kuv ua thaum kuv thawj Marathon Yog li koj tsis tas yuav)

Tab sis tsuas yog ob peb lub lis piam tom qab, Kuv tau nyob ntawm kab pib ntawm Disney World, Orlando, vam tias yog tsis muaj dab tsi ntxiv, Kuv tsuas yog ua kom nws dhau los ntawm kab kawg. Thawj ob peb mais raug tsim txom; raws li kuv paub lawv yuav yog. Thiab ces ib yam dab tsi amazing tshwm sim: Kuv pib xav zoo. Ceev. Muaj zog. Ntshiab. Nws yog nyob deb ntawm qhov kev khiav zoo tshaj plaws uas kuv tau ntsib, thiab nws tshwm sim thaum kuv xav tau tsawg kawg.

Qhov kev sib tw ntawd tau ua rau kuv txoj kev hlub khiav. Txij thaum ntawd los, Kuv tau ua tiav suav tsis txheeb 5Ks thiab ib nrab marathons. Ob peb xyoos dhau los, Kuv tau khiav kuv thawj marathon ntawm Disneyland Paris. Nws coj kuv 6 teev-tab sis nws yeej tsis tau hais txog qhov nrawm rau kuv, nws yog hais txog kev ua kom mus txog qhov kawg thiab xav tsis thoob rau koj tus kheej txhua zaus. Tam sim no thaum kuv npaj yuav khiav TCS New York City Marathon, Kuv tsis ntseeg dab tsi uas kuv lub cev ua tau thiab kuv tseem poob siab qhov tseeb tias kuv ua tau khiav mais. (Related: Yam Kuv Tau Kawm Los Ntawm Kev Sib Tw 20 Disney)

Hnub no, Kuv tau poob ntau dua 100 phaus thiab thoob plaws kuv txoj kev taug, Kuv tau pom tias kev hloov pauv tsis yog qhov hnyav tiag. Cov nplai tsis yog txhua qhov thiab xaus-tag nrho. Yog, nws ntsuas lub zog ntawm lub ntiajteb txawj nqus ntawm koj lub cev. Tab sis nws tsis ntsuas ntau npaum li cas koj tuaj yeem khiav tau, ntau npaum li cas koj tuaj yeem nqa, lossis koj txoj kev zoo siab.

Saib mus rau tom ntej, Kuv vam tias kuv lub neej dhau los ua piv txwv rau kuv tus ntxhais thiab qhia nws tias koj tuaj yeem ua txhua yam koj xav tau. Txoj kev yuav hnov ​​ntev thiab nkees thaum koj tau tawm thawj zaug, tab sis txoj kab tiav yog li, qab zib heev.

Ntsuam xyuas rau