Vim Li Cas Koj Yuav Tsum Pee Qhov ze Koj Mus Rau Chav Dej?

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Koj paub tias txaus ntshai "gotta mus" qhov kev xav uas zoo li muaj zog thiab muaj zog nyob ze koj mus rau ntawm koj lub qhov rooj? Koj tab tom fumbling rau koj tus yuam sij, npaj pov koj lub hnab rau hauv av thiab ua kom khiav mus rau chav dej. Nws tsis yog txhua yam hauv koj lub taub hau-nws yog qhov muaj tiag hu ua latchkey incontinence. (Psst... Cov no yog Qhov Ua Pelvic Zoo Tshaj Plaws ntawm Peeing Hauv Da Dej.)

"Qhov pom ntawm qhov khoom uas peb cuam tshuam nrog kev nqis tes ua tuaj yeem pib lub hlwb cov txheej txheem mus rau qhov xav tau sai dua kom tau txais nws-txhua qhov tsis nco qab," piav qhia kev kho hlwb Ginnie Love, Ph.D.

Txij thaum yau los, peb tau qhia kom koom nrog chav dej nrog tso quav. Yog li ze dua peb mus rau ib qho, qhov kev ua haujlwm ntawd, nyob sib sib zog nqus hauv cov dej ntawm lub siab tsis nco qab, ua rau muaj kev xav thiab lub cev ua lub cev los ntawm kev ua dab tsi ua, Kev hlub piav qhia.

"Nws zoo li Pavlov qhov kev sim," hais tias Dr. May M. Wakamatsu, kws tshaj lij urogynecologist thiab tus thawj coj ntawm poj niam lub plab pelvic tshuaj thiab phais kho dua tshiab ntawm Massachusetts General Tsev Kho Mob. Nyob rau hauv lub npe nrov kev sim, Lavxias teb sab physiologist Ivan Pavlov hu ib lub tswb thaum muab nws cov dev noj. Tom qab ib ntus, nws sim ua lub tswb nrov ntawm nws tus kheej thiab pom tias tus dev salivated txawm tias tsis muaj zaub mov.

Nws yog tib hom kev mob siab rau teb rau koj lub zais zis, piav qhia Wakamatsu. Koj tau txais tus cwj pwm ntawm koj lub zais zis sai li sai tau thaum koj nkag rau hauv lub qhov rooj, yog li koj mam li nco dheev zoo li koj yuav tsum tau tso zis-txawm tias koj tsis ua. (Koj lub pee zoo li lossis tsw ntxhiab? Txiav txim siab 6 yam uas koj cov pee tau sim qhia rau koj.)

Sij hawm dhau mus, yog tias koj muab tso rau hauv koj lub zais zis es tsis txhob cia koj lub hlwb tswj hwm, koj tuaj yeem pib tawm-los yog phem dua-pee rau pem hauv ntej. (Hav, nws tshwm sim!)

Hmoov zoo, muaj qee yam uas koj tuaj yeem ua tau kom koj lub latchkey tsis tuaj yeem mus txog qhov ntawd. "Mus dhau ntawm lub qhov rooj sib txawv ntawm koj lub tsev tuaj yeem pab txo qhov kev xav kom tso zis, tab sis yog tias tsis yog qhov kev xaiv, koj yuav tsum tawm tsam qhov xav kom tshem koj lub zais zis thaum koj nkag hauv tsev," Wakamatsu hais.

Cov tswv yim cuam tshuam kuj tuaj yeem pab koj tsis quav ntsej koj lub zais zis. Pib ua noj hmo tam sim ntawd thaum koj los txog hauv tsev lossis qhib ntawv xa koj lub siab tawm ntawm qhov kev xav, qhia Wakamatsu. Nws tuaj yeem yog cov txheej txheem qeeb kom tsis txhob muaj xwm txheej, yog li pib los ntawm pom tias koj tuaj yeem tos txog tsib feeb tom qab koj mus txog tsev, tom qab ntawd 10 feeb, thiab maj mam nce lub sijhawm.

Lwm txoj hauv kev nws qhia yog txhob txwm tso koj lub zais zis ua ntej koj tawm mus tsev. Tom qab ntawd, koj yuav paub tias koj lub paj hlwb tsuas yog xa cov cim tsis raug yog tias koj tseem xav tias koj yuav tsum mus thaum koj los txog hauv tsev, vim tias nws yuav siv sijhawm li peb txog plaub teev rau lub zais zis kom puv. Ib yam li thawb dhau kev ua haujlwm nyuaj, qee zaum nws tsuas yog lub siab xav txog qhov teeb meem.

Ntsuam xyuas rau