Tomqab Tsis Ua-Ua thiab Ua Tsis Tau

Zoo Siab

• Kev tsim cov ciaj ciam
• Siv sijhawm sib nrug heev
• Fwm lwm tus tej kev xav tau
• Ua kom muaj qee qhov deb ntawm lub cev thiab kev xav
• 'Tsuas yog cov phooj ywg' cov lus qhia
• Sib tham seb koj yuav ua li cas ntsib
• Saib xyuas koj tus kheej
• Xum saib xyuas tus kheej kom zoo
• Ua tej yam uas koj nyiam
• Qhia koj cov kev xav ...
• … Tab sis zam dhau ntawm phab ntsa hauv lawv
• Qhia koj zaj
• Kev soj ntsuam nrog kev tshaj lij ntxiv
• Tsis txhob siv social media ntau li ntau tau
• Tsis txhob tshaj tawm txog kev sib tawg
• Tsis txhob hloov koj txoj kev sib raug zoo tam sim ntawd
• Tsis unfollow koj li ex
• Tsis txhob xyuas tawm koj tus nplooj ntawv sab nrauv
• Yog koj tau nyob uake
• Kho koj qhov chaw zoo
• Ua ib tus ‘kho me me’
• Thawv mementos
• Sau lawv cov khoom
• Yog koj muaj ntau cov phooj ywg sib pab
• Yog tias koj nyob hauv kev sib raug zoo polyamorous
• Qhib ntawm koj lub siab
• Tham txog cov kauj ruam tom ntej
• Coj txoj kev loj
• Yog tsi zoo los thov kev pab

Kev sib tawg thiab kev xav uas lawv coj mus los yuav nyuaj. Kev pab, kev ntxhov siab, mob siab, kev tu siab - tag nrho cov ntawm no yog qhov zoo ib txwm muaj rau qhov kawg ntawm kev sib raug zoo. Txawm hais tias txhua yam xaus nrog txoj kev noj qab haus huv thiab tsim cov txiaj ntsig, koj yuav nyob nrog qee qhov tsis xis nyob.

Cov ntsiab lus no tuaj yeem pab koj pib txheej txheem kev khaws cov khoom thiab txav mus tom ntej. Cia li nco ntsoov, koj yuav kis tau los ntawm nws, tsis hais yuav nyuaj rau lub sijhawm tam sim no.

Kev tsim cov ciaj ciam

Nws qee zaus yooj yim zam rau kev hla kev nrog tus khub qub tom qab kev tawg. Tab sis yog tias koj nyob hauv lub nroog me lossis paub ntau tus tib neeg, tej zaum koj yuav muaj lub sijhawm nyuaj dua los cais koj lub neej.

Teeb thaj tsam kom zoo rau kev tiv toj yav tom ntej tuaj yeem pab ua rau kev sib tawg yooj yim rau koj ob leeg.

Siv sijhawm sib nrug heev

Txawm hais tias koj ob leeg paub tias koj xav kom muaj kev phooj ywg, qhov chaw me me rau qee lub sijhawm yuav tsis ua rau mob. Kev so los ntawm kev xa xov thiab dai tawm tuaj yeem pab koj ob leeg pib kho kom zoo.

Daim ntawv tso cai sib yuav thiab tus kws kho mob hauv tsev neeg Katherine Parker qhia tias yuav tsum tos 1 txog 3 hlis uantej rov mus ntsib koj tus ex yog tias nws yog yam koj xav tau.

Qhov no muab sijhawm rau koj los tsom koj tus kheej, nws hais. Nws kuj tseem tuaj yeem pab koj kom tsis txhob poob rau hauv cov qauv kev puas tsuaj los ntawm kev pab txhawb txoj kev xav rau koj tus txij nkawm yav dhau los thiab ua kom lub neej tawg.

Fwm lwm tus tej kev xav tau

Yog tias koj xav nyob hauv cov phooj ywg tab sis koj tus ex tsis xav tau kev sib cuag, koj yuav tsum hwm qhov ntawd. Tsis txhob hu xov tooj, sau ntawv lossis nug lawv cov phooj ywg tham nrog lawv rau koj.

Tej zaum koj yuav nco lawv, tab sis, tsis ua raws li lawv tus ciam tej zaum yuav ua rau muaj kev mob siab rau yav tom ntej.

Hloov pauv, yog tias koj tus ex hu koj, tshwj xeeb yog ua ntej koj npaj tau los tham, tsis txhob muaj lub luag haujlwm xav teb. Qhov no tuaj yeem nyuaj, tshwj xeeb yog tias lawv zoo li tsis muaj peev xwm lossis qhia cov kev xav zoo ib yam li koj tus kheej. Nco ntsoov qhia koj tus kheej tias koj ob leeg xav tau sijhawm thiab qhov chaw los daws cov teeb meem nyuaj ntawd thiab tos kom txog thaum lub sijhawm tsis muaj kev sib cuag tau dhau mus.

Ua kom muaj qee qhov deb ntawm lub cev thiab kev xav

Yog tias koj xav sim cov kev ua phooj ywg tom qab qee lub sijhawm sib nrug, khaws lub qhov muag tawm rau cov patters qub thiab kev coj cwj pwm. Tej zaum koj hle koj lub taub hau ntawm lawv lub xub pwg thaum saib zaj yeeb yaj kiab lossis lawv tuaj rau koj kom tau txais kev pab thaum muaj teeb meem.

Tsis muaj ib yam dabtsi tsis coj nrog tus cwj pwm no, tabsis lawv tuaj yeem ua rau ntau yam kev ntxhov siab thiab mob siab ntxiv. Yog tias koj thiab koj tus ex xav tswj kev phooj ywg, koj yuav tsum coj zoo li phooj ywg.

'Tsuas yog cov phooj ywg' cov lus qhia

Khaws qee qhov deb txhais tau tias tsis ua txhua yam uas koj tsis xav ua nrog phooj ywg, xws li:

• cuddling los yog lwm tus sib ze
• siv sijhawm hmo ua ke nyob hauv tib lub txaj
• kho txhua lwm yam rau zaub mov kim
• muab cov kev txhawb nqa siab ntsws lossis nyiaj txiag

Tsis kam ua ib qho kev coj ua uas ua rau koj xav, "Nws zoo li peb tsis tau tawg," yog qhov zoo tshaj plaws.

Sib tham seb koj yuav ua li cas ntsib

Qee zaum, nws tsuas yog tsis muaj zam rau tus ex. Tej zaum koj ua haujlwm ua ke, koom tib cov chav kawm qib siab, lossis muaj txhua tus phooj ywg. Hauv cov xwm txheej no, nws yog qhov zoo los sib tham txog qhov koj yuav ua thaum koj tsis pom kev sib pom.

Tsom cov khoom ua kom zoo, txawm hais tias koj muaj qhov ua txhaum tsis zoo. Tsuas yog nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem tswj hwm lwm tus tus cwj pwm. Yog tias lawv tsis tuaj yeem ua raws li cov lus pom zoo thiab ua, sim taug txoj kev loj los ntawm kev tsis koom nrog lawv.

Yog tias koj ua haujlwm ua ke, ua txhua yam koj ua tau kom muaj kev sib raug zoo nrog kev ua haujlwm. Nco kev sib tham txog pej xeem thiab sim kom tsis txhob tham nrog cov neeg ua hauj lwm uake txog dab tsi tshwm sim. Kev nkawg tub kis tau yooj yim, thiab qee qhov tseeb tseem ceeb tuaj yeem hloov pauv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus.

Tsis paub hais tias yuav hais li cas? Sim ua tej yam xws li, "Peb tau txiav txim siab kom tsis tuaj sib pom, tab sis peb tau cog lus los tswj txoj kev sib raug zoo ua haujlwm."

Saib xyuas koj tus kheej

Thaum koj tau txais koj cov ciam chaw nyob raws seem, nws yog lub sijhawm tig los saib xyuas koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus kheej.

Xum saib xyuas tus kheej kom zoo

Parker pom zoo kom tsim txoj haujlwm saib xyuas tus kheej txhua hnub.

Txhua hnub, ua qee yam uas:

• coj koj txoj kev xyiv fab (saib cov phooj ywg, muaj kev paub tshiab, siv sijhawm rau koj nyiam kev nyiam ua haujlwm)
• cob qhia koj (qoj ib ce, xav txog, ua noj kom txaus siab tab sis noj qab haus huv)
• pab koj ua koj txoj kev xav (ua kom nkauj los yog paj nruag, phau ntawv sau xov xwm, tham nrog tus kws kho mob lossis lwm tus neeg pab txhawb nqa)

Sim pw kom txaus, tab sis zam kev pw tsaug zog ntau. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam koj lub luag haujlwm thiab ua rau koj xav tias groggy thiab tsis zoo.

Thiab tom qab ntawd, ntawm chav kawm, muaj cov khoom noj xis nyob, Netflix binges, thiab ib fwj caw. Nws yog qhov zoo rau qee lub sijhawm thaum koj rov qab los, tab sis saib rau qee yam kom lawv tsis ua qhov kev coj ua uas nyuaj rau kev sib tsoo. Txiav txim siab khaws cov khoom no rau cov sijhawm tshwj xeeb nrog cov phooj ywg lossis muab koj tus kheej ib hmos ib asthiv kom xoob xoob.

Ua tej yam uas koj nyiam

Tom qab kev tawg, koj yuav pom koj tus kheej nrog sijhawm pub dawb tshaj qhov uas koj tau siv dua los. Sim siv lub sijhawm no hauv txoj kev zoo.

Tej zaum thaum muaj kev sib raug zoo koj siv sijhawm tsawg nyeem ntawv thiab muaj ib pawg ntawm cov ntawv nyeem tsis tos uas tos ntawm koj lub txaj. Los yog tej zaum koj yeej ib txwm xav sim ua teb los yog xaws. Koj tuaj yeem pib kawm hom lus tshiab lossis tsim kev npaj rau kev mus ncig ua si.

Pom tej yam ua rau (thiab ua rau lawv) tuaj yeem pab cuam tshuam koj ntawm kev xav tu siab tom qab.

Qhia koj cov kev xav ...

Nws yog ib qho uas tau muaj kev xav ntau heev tom qab kev sib ncaim, suav nrog:

• kev chim siab
• kev tu siab
• kev tu siab
• tsis meej pem
• kev kho siab

Nws tuaj yeem pab lees paub cov kev xav no. Sau cov lus ntawd, kos duab rau lawv, lossis tham nrog cov neeg koj hlub. Cov yeeb yaj kiab, nkauj, thiab cov phau ntawv uas muaj cov tib neeg los ntawm cov xwm txheej zoo sib xws tuaj yeem cuam tshuam koj kev paub dhau los, yog li cov no yuav ua rau koj xis nyob.

… Tab sis zam dhau ntawm phab ntsa hauv lawv

Sim tsis txhob nyam rau hauv lub voj voog ntawm kev xav tsis zoo, vim nws feem ntau tsis pab txhav rau kev xav txog kev tu siab thiab ploj. Yog tias koj tsis tuaj yeem xav txog koj tus qub, sim ua "rov qab kho dua" los ntawm kev tawm hauv tsev, mus xyuas ib tus phooj ywg, lossis tso nkauj thiab ua kev ntxuav kom huv.

Siv sijhawm los ntawm kev ua yeeb yam tu siab lossis nyiam nkauj thiab zaj nkauj sib hlub. Hloov chaw, sim tso dag lossis tso cov yeeb yam kom zoo nkauj, ua kom zoo nkauj, thiab cov tshiab zoo nkauj tsis muaj kev hlub. Cov no tuaj yeem cuam tshuam koj ntawm txoj kev xav tsis zoo.

Lwm txoj hauv kev ceev los pab txhim kho qhov kev npau taws ploj:

• Qhib koj cov ntaub thaiv kom zoo rau lub ntuj.
• Tau txais qee lub hnub.
• Raug nplua nuj hauv chav da dej lossis da dej nrog cov khoom koj nyiam.
• Hlawv lub tswm ciab nrog tus ntxhiab tsw tshiab lossis khoom noj.

Qhia koj zaj

Parker qhia sau cov zaj lus luv luv hais txog koj txoj kev tawg. Tsuas yog ib kab lus lossis ob leeg puav leej zoo. Piv txwv li, "Kuv xav tau sijhawm thiab chaw seem los txuas nrog kuv tus kheej thiab kuv cov kev xav tau ua ntej kuv tuaj yeem muaj kev sib raug zoo nrog lwm tus." Lwm qhov kev xaiv yuav yog, "Rhuav tshem yog txheej txheem, thiab tsis muaj dab tsi meej tam sim."

Khaws qhov chaw no kom pom, zoo li koj daim iav chav dej lossis lub tub yees, thiab ua kom pom tseeb tias thaum koj xav zoo li koj nco koj tus qub thiab xav ncav tes, nws hais.

Kev soj ntsuam nrog kev tshaj lij ntxiv

Lwm qhov kev npaj txhij txog ntawm kev tawg: kev tshaj xov xwm. Nws tsis yog ib qho yooj yim uas yuav paub yuav ua li cas los tsim ib thaj tsam puag ncig digital kev koom tes, tab sis ntawm no yog qee qhov kev pab cuam tom qab so hauj lwm thiab tsis txhob ua.

Tsis txhob siv social media ntau li ntau tau

Parker hais tias "Kev tshaj xov xwm hauv zej zog tsim ib puag ncig rau stalking thiab tsis zoo kho mob, nrog rau cov hauv kev rau kev quab yuam kev siab phem," Parker hais.

Siv ib co sijhawm ntawm kev tawm mus rau lwm tus tuaj yeem pab tau tom qab kev sib tsoo. Qhov no saib xyuas kom koj tsis tas ua kev nyuaj siab rau koj lub siab los ntawm kev hla cov duab ntawm koj tus ex lossis cov duab ntawm cov niam txiv zoo li daim duab zoo nkauj.

Yog tias koj siv social media tom qab koj so, Parker pom zoo kom siv nws tsuas yog txuas nrog thiab tau txais kev txhawb nqa los ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg. Piv txwv li, tej zaum koj yuav txiav txim siab ib ntus kev tshem tawm Facebook app ntawm koj lub xov tooj thiab siv Messenger los sib tham.

Tsis txhob tshaj tawm txog kev sib tawg

Koj tsis tas yuav qhia tawm cov npe tias koj txoj kev sib raug zoo tau xaus, vim tias muaj feem ntau, cov tib neeg uas xav paub txog ua paub. Parker hais tias, "Kev tshaj xov xwm hauv zej zog tsis yog qhov chaw tso pa koj txoj kev xav thiab kev ntxhov siab rau tus khub qub,"

Koj tuaj yeem xav qhia qhov tseeb yog tias koj tus ex tau dag rau koj, dag koj, lossis lwm txoj kev ua txhaum koj, tab sis khaws koj cov kev ntxhov siab rau lwm cov lus nrog cov neeg koj ntseeg siab.

Tsis txhob hloov koj txoj kev sib raug zoo tam sim ntawd

Yog tias koj thiab koj tus khub tau siv qhov "Muaj Kev Sib Raug Zoo" hauv Facebook, nws yuav zoo li lub laj thawj (thiab ncaj ncees) hloov koj cov xwm txheej mus rau "Ib Leeg" thaum qhov kev sib raug dhau lawm.

Qhov kev xaiv zoo dua yog zais cov xwm txheej los ntawm koj qhov profile (lossis teeb nws li ntawd tsuas yog koj tuaj yeem pom nws). Yog tias koj so los ntawm kev tawm suab, piv txwv li, koj tuaj yeem zais nws kom txog thaum koj rov qab los. Cov tib neeg yuav tsis tshua pom kev hloov tom qab lub sijhawm dhau mus.

Yog tias lawv ceeb toom, koj qhov kev so tawm yuav yog cov xov xwm qub, yog li nws yuav tsis muaj teeb meem ntau li ntau. Tos kom hloov koj li ntawv kuj tseem yuav txo qhov muaj feem uas koj tus khub yuav hnov ​​mob los ntawm qhov hloov pauv.

Tsis unfollow koj li ex

Koj tsis tas yuav tsum tau tshaj tawm ib tus ex yog:

• cov kev sib raug zoo xaus rau qhov zoo
• koj xav nyob nrog cov phooj ywg
• koj muaj lwm yam kev sib raug zoo

Tab sis feem ntau cov xov xwm social media tam sim no cia koj tu siab lossis zais neeg yam tsis tas yuav ua rau lawv tsis ua. Qhov no ua rau koj tsis txhob pom cov ntsiab lus lawv qhia. Yog tias koj tsis xav pom koj tus khub yav dhau los hauv lwm tus neeg cov ntawv tshaj tawm, nws kuj tseem tuaj yeem pab ua rau cov neeg tsis sib haum nrog lawv, suav nrog cov phooj ywg sib ze thiab cov neeg hauv tsev neeg.

Hauv Facebook, koj tuaj yeem siv cov kev ceev ntiag tug kom muab tib neeg rau hauv cov npe txwv, uas txwv tsis pub lawv pom txhua yam uas tsis tau muab tshaj tawm rau pej xeem. Qhov no tuaj yeem pab tau, tab sis yog tias kev sib raug zoo raug tsim txom, nws zoo tshaj plaws los thaiv lawv tag nrho yog li lawv tsis tuaj yeem saib ib qho ntawm koj cov ntaub ntawv lossis hloov kho.

Tsis txhob xyuas tawm koj tus nplooj ntawv sab nrauv

Koj yuav xav tias koj raug ntxias, tshwj xeeb yog koj tau pom lawv nyob ib ncig ntawm lub nroog nrog ib tus neeg tshiab. Tej zaum koj xav paub yog tias lawv muaj kev txaus ntshai npaum li koj, lossis tej zaum koj tab tom nrhiav qhov xwm txheej tsis zoo hloov tshiab koj tsuas yog paub lawv xav kom koj pom.

Tab sis nug koj tus kheej, "Dab tsi yuav saib lawv nplooj ntawv ua tiav?" Tej zaum tsis muaj dab tsi ua rau muaj kev noj qab haus huv, yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tiv thaiv qhov kev yaum.

Yog koj tau nyob uake

Kev tawg nrog tus khub nyob ua ke coj cov kev nyias nyuaj rau nyias.

Kho koj qhov chaw zoo

Tom qab koj tus khub tsiv tawm, koj lub tsev lossis chav tsev yuav xav zoo txawv. Koj qhov chaw nyob yuav kho siab. Nws yuav tsis zoo li “tsev” lawm. Koj tuaj yeem xav ntim khoom thiab txav mus rau qhov chaw tsis muaj ntau yam kev nco zoo.

Yog tias koj sib koom ib qho chaw thiab koj tus neeg tsiv tawm mus, koj lub tsev yuav kho siab lossis tag nrho cov kev nco zoo mob. Yog lawm, kev tsiv mus rau qhov chaw tshiab tuaj yeem pab tau, tab sis qhov ntawd tsis yog qhov ua tau zoo tau nyiaj txiag. Hloov chaw, tsom rau kev ua kom zoo rau koj ib puag ncig.

Ua ib tus ‘kho me me’

• tshem rooj tog ncig
• tau txais mugs tshiab lossis tais diav
• nqis peev kho qee yam txaj tshiab
• sim rhuav tshem ntawm ib qho ntawm cov rooj tog uas koj tuaj yeem yooj yim hloov
• Tshem tawm ntawm daim pam koj ib txwm cuddled hauv qab thiab hloov nws nrog cuam rau hauv textures thiab xim sib txawv
• sim ua cov xim sib txawv hauv koj chav nyob lossis chav pw.
• pleev xim koj cov lus thiab cov rooj zaum.
• hloov ntaub pua taw, pov hauv ncoo, tog hauv ncoo thiab pam vov

Thawv mementos

Nws tuaj yeem pab ntim cov ntawv ceeb toom tseem ceeb ntawm txoj kev sib raug zoo, suav nrog cov khoom plig, cov duab, lossis khoom uas koj yuav ua ke. Koj tsis tas yuav muab tej no pov tseg. Tsuas yog teeb lub npov rau qhov chaw uas koj yuav tsis pom nws txhua lub sijhawm. Hauv txoj kev, koj tuaj yeem saib lwm tus thiab txiav txim siab txog yam koj xav khaws.

Sau lawv cov khoom

Yog tias koj tus khub tau tso cov khoom tom qab, qhov kev xaiv kom saib taus nws yog kem nws kom txog thaum tsis muaj lub sijhawm sib tiv tauj dhau. Tom qab ntawv, xa lus zoo qhia rau lawv paub tias koj tseem muaj lawv cov khoom. Pub txhua yam uas lawv txhob txwm ua tawm lossis hais tias lawv tsis xav tau.

Yog koj muaj ntau cov phooj ywg sib pab

Cov phooj ywg ob leeg yuav xav paub dab tsi tshwm sim tom qab kev tawg. Nws zoo dua kom tsis txhob nkag mus rau cov ntsiab lus. Tej zaum lawv yuav tau txais ob zaj dab neeg sib txawv, thiab cov lus xaiv yuav dhau mus ua ib qho teeb meem nyob rau qee qhov xwm txheej.

Yog tias cov phooj ywg tau hnov ​​qhov tsis muaj tseeb txog dab tsi tshwm sim, koj yuav xav qhia qhov tseeb. Sim ua kom tsis txhob muaj lub siab xav teb thiab muab cov lus qhia yam tsis muaj tseeb, tsis txhob hais dab tsi tsis zoo txog koj tus khub.

Nco ntsoov tias qee cov phooj ywg tuaj yeem sab. Koj tsis tuaj yeem zam qhov no lossis yuam leej twg los ua kom muaj kev phooj ywg. Tabsis koj tuaj yeem zam kev ua si taug xaiv thiab kev ua yeeb yam dhau los ntawm kev tsis txaus siab kom hais cov lus tsis zoo txog koj li yav dhau los.

Thaum kawg, nws zoo dua kom tsis txhob nug cov phooj ywg xov xwm ntawm koj tus khub.

Yog tias koj nyob hauv kev sib raug zoo polyamorous

Thaum ua haujlwm dhau los ntawm kev sib tawg poly, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog tias kev sib tsoo nrog ib tus khub yuav cuam tshuam koj lwm txoj kev sib raug zoo li cas.

Qhib ntawm koj lub siab

Tom qab kev sib tawg nrog ib tus khub, koj yuav pom koj tus kheej txav los ze zog, tag nrho lub cev thiab kev xav, rau koj tus khub.

Ntawm qhov tod tes, koj yuav xav tias:

• tos txog lub cev kev sib hlub
• yooj yim
• tsawg dua xav tau hauv koj cov haujlwm ib txwm

Koj txoj kev xav thiab kev xav yog txhua yam uas siv tau, thiab cov neeg hlub tshua yuav nkag siab tias koj tau nrog cov xwm txheej nyuaj. Lawv feem ntau yuav xav muab kev txhawb nqa txawm li cas los lawv ua tau. Tsuas yog nco ntsoov tias lawv yuav ntsib qee qhov kev xav dhau los ntawm koj qhov kev sib ncaim, ib yam nkaus.

Khaws lawv nyob rau hauv lub voj hais txog dab tsi koj xav tias thiab sim sib txuas lus dab tsi koj xav tau ntawm txhua lwm yam nyob rau lub sij hawm hloov no.

Tham txog cov kauj ruam tom ntej

Raws li koj hloov kho kom muaj ib tus khub tsawg dua, koj yuav xav nrog koj tus khub tam sim no tham txog:

• txoj kev koj txoj kev sib raug zoo yuav hloov mus ib ntus (piv txwv li, tej zaum koj yuav tsis tshua nyiam kev sib raug zoo nrog cev thaum lub sijhawm no)
• ib thaj tsam tshiab koj (lossis lawv) xav teeb rau koj txoj kev sib raug zoo
• yuav ua li cas los daws cov xwm txheej uas koj yuav pom koj tus khub yav dhau los

Coj txoj kev loj

Ib zaug ntxiv, zam kev hais lus tsis zoo txog koj yav dhau los. Qhov no tseem ceeb tshaj plaws yog tias ib tus ntawm koj tus khub tseem muaj kev sib raug zoo nrog koj tus ex.

Qhov kev zam? Yog tias koj tus neeg raug tsim txom los yog tsim teeb meem rau koj txaus ntshai, nws yuav zoo yog qhia rau lwm tus neeg paub.

Yog tsi zoo los thov kev pab

Kev sib tsoo feem ntau nyuaj. Cov phooj ywg thiab tsev neeg tuaj yeem muab kev txhawb nqa thiab pab kom koj xav tias tsawg ib leeg, tab sis qee zaus nws tsuas tsis txaus.

Xav mus cuag cov kws kho mob, uas tuaj yeem pab koj:

• txheeb xyuas txoj kev daws tsis zoo thiab hloov lawv nrog qhov zoo ntxiv
• chaw nyob thiab cam cov kev xav tsis zoo tas li
• cuam ​​tshuam nrog kev cuam tshuam los ntawm kev siv los yog kev tsim txom
• ua haujlwm rau txoj phiaj xwm rau yav tom ntej

Yog tias koj xav paub seb kev sib ncaim puas yog vim li cas thiaj tau txais kev pab, nws yeej yog. Qhov tseeb, ntau txoj kev kho kom paub tshwj xeeb hauv kev pab tib neeg ua haujlwm los ntawm kev ua kom tawg tu siab.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom ncav tes nrhiav kev pab yog tias koj:

• nyuaj siab
• muaj kev xav ua phem rau koj tus kheej lossis lwm tus
• sim hu mus rau koj tus ex lossis xav txog kev tiv toj lawv ib zaug

Rov qab los ntawm kev tawg ua siv sijhawm - tej zaum ntau dua qhov koj xav tau. Tab sis sim kom nco ntsoov tias txhua yam yuav mus tau yooj yim raws li lub sijhawm mus. Hauv lub sijhawm no, maj mam nrog koj tus kheej thiab tsis txhob tos kom ncav tes yog tias koj xav tau kev txhawb nqa.