Nutrigenomics yog dab tsi thiab Nws Puas Txhim Kho Koj Cov Khoom Noj?

Zoo Siab

• Kev Tshawb Fawb Qab Nutrigenomics
• Yuav Ua Li Cas Rau Nws
• Ntsuam xyuas rau

Cov lus qhia noj zaub mov siv los ua qee yam zoo li no: Ua raws txoj cai ib-qhov-haum-txhua txoj cai (nyob deb ntawm qab zib, nqa txhua yam rog tsawg) kom noj qab nyob zoo. Tab sis raws li qhov xwm txheej tshwm sim ntawm kev tshawb fawb hu ua nutrigenomics, txoj kev xav ntawd tab tom yuav dhau los ua qhov qub dhau los li zaub qhwv zaub mov noj (yog, qhov ntawd yog ib yam tiag). (Saib ntxiv: 9 Fad Diets Too Wacky to Believe)

Clayton Lewis, CEO thiab tus tsim ntawm Arivale, hais tias "Nutrigenomics yog kawm txog kev sib txuas lus nrog cov zaub mov uas peb noj," rau koj lub cev. "Lawv ua haujlwm ua ke li cas thiaj ua rau peb muaj kev noj qab haus huv lossis ua rau muaj mob?"

Raws li kev nce tus naj npawb ntawm kev tshuaj ntsuam tsev nyob hauv tsev yuav qhia rau koj, koj yog caj ces thiab tshuaj lom neeg tshwj xeeb los ntawm txhua tus neeg hauv koj lub gym. Lewis hais tias "Qhov no txhais tau tias tsis muaj ib tus me me haum rau txhua qhov kev noj qab haus huv," Lewis hais.

Piv txwv: Thaum cov rog noj qab nyob zoo xws li avocado lossis roj txiv roj tau txais daim ntawv pov thawj pom zoo ntawm kev pom zoo, qee tus neeg muaj feem ntau ua rau hnyav ntawm kev noj zaub mov muaj roj ntau dua li lwm tus. Koj cov noob tseem tuaj yeem cuam tshuam zoo npaum li cas koj nqus cov as-ham zoo li vitamin D. Txawm tias koj noj tons ntawm D-nplua nuj salmon, qee qhov kev hloov pauv ntawm cov noob yuav txhais tau tias koj tseem xav tau ib qho ntxiv.

Tau txais koj daim ntawv qhia caj ces tuaj yeem pab koj txheeb xyuas qhov koj lub cev xav tau kom zoo tshaj plaws. Lewis hais tias "Nws yog txhua yam hais txog tus kheej," Xav txog cov lus qhia noj zaub mov qub zoo li daim ntawv qhia chaw. Cov ntaub ntawv muaj nyob ntawd, tab sis nws nyuaj heev los qhia qhov twg koj nyob hauv daim duab. Nutrigenomics zoo li kev hloov kho rau Google Maps-nws qhia koj raws qhov koj nyob, yog li koj tuaj yeem tau txais qhov koj xav mus.

"Yuav kom nkag siab txog kev noj zaub mov thiab kev noj qab haus huv, peb yuav tsum nkag siab tias peb lub cev biology ua haujlwm li cas kom peb lub cev sib npaug," hais tias Neil Grimmer, CEO thiab tus tsim ntawm Habit, pib siv nutrigenomics, kev ntsuam xyuas metabolic, thiab cov kws paub txog zaub mov los pab koj tsim. noj zaub mov zoo.

Koj yuav pib hnov ​​txog qhov kev hloov pauv khoom noj khoom haus no ntau ntxiv-kev tshuaj xyuas ntawm 740 tus kws noj zaub mov noj los ntawm KIND kwv yees tias cov lus qhia khoom noj khoom haus tus kheej tau txais txiaj ntsig los ntawm daim teb yuav yog ib ntawm tsib yam zaub mov saum toj kawg nkaus ntawm xyoo 2018. Nov yog yam koj xav tau paub txog yuav ua li cas nutrigenomics tuaj yeem cuam tshuam koj li phiaj xwm noj zaub mov zoo.

Kev Tshawb Fawb Qab Nutrigenomics

"Thaum lub sij hawm 'nutrigenomics' tau nrov txog 15 xyoo dhau los, lub tswv yim uas peb teb txawv rau cov zaub mov tau nyob ib puag ncig ntev," Grimmer hais. "Hauv thawj ib puas xyoo BC tus kws sau ntawv Latin Lucretius tau sau, 'Dab tsi yog zaub mov rau ib tus txiv neej tuaj yeem ua rau lom lom rau lwm tus.'"

Kev sib txuas ntawm tib neeg lub genome tau hloov lub tswv yim ntawd mus rau qee yam uas koj tuaj yeem siv. Los ntawm kev tshuaj xyuas cov qauv ntshav (Arivale siv cov qauv sau los ntawm lub chaw sim hauv nroog thaum Habit xa koj cov cuab yeej coj mus kuaj me me hauv tsev), cov kws tshawb fawb tuaj yeem pom biomarkers-aka genes-uas cuam tshuam li cas koj lub cev ua qee yam khoom noj.

Ua piv txwv FTO noob, uas tsim cov protein uas pab tswj koj lub siab xav hma cia txhua yam hauv koj lub tub yees. "Ib qho qauv, lossis hloov pauv, ntawm cov noob no,"-hu ua FTO rs9939609, yog tias koj xav tau txais kev tshawb fawb- "tej zaum yuav ua rau koj hnyav dua," Grimmer hais. "Lub chaw kuaj mob rau cov kab mob genetic biomarker thiab siv cov ntaub ntawv ntawd, ntxiv rau koj lub duav ncig, los ntsuas koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev rog dhau."

Yog li, thaum koj yuav haum AF tam sim no ua tsaug rau cov metabolism sai thiab mob siab rau HIIT, koj cov noob tuaj yeem chij ib qho kev pheej hmoo rau lub peev xwm nthuav dav hauv koj lub neej yav tom ntej.

Yuav Ua Li Cas Rau Nws

Ua tsaug rau cov qoob loo ntawm kev pib tshiab zoo li Arivale thiab Habit, kev kuaj tom tsev lossis kuaj ntshav yooj yim tuaj yeem muab daim ntawv qhia tag nrho rau koj (zoo li qhov kuv tau txais thaum kuv siv Habit los pab kuv hloov kuv lub tswv yim kev noj qab haus huv los ntawm qhov hnyav rau kev noj qab haus huv. ) qhia koj raws nraim qhov yuav tsum tau muab tso rau hauv koj lub phaj thiab cov zaub mov twg tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo rau koj.

Tab sis kev tshawb fawb tseem tab tom hloov zuj zus. Ib xyoo 2015 tshuaj xyuas ntawm kev tshawb fawb nutrigenomics, luam tawm hauv Siv thiab Txhais Lus Genomics, taw qhia tias thaum cov pov thawj yeej muaj kev cia siab, ntau qhov kev tshawb fawb tsis muaj meej kev koom tes ntawm cov noob feem ntau tshuaj xyuas hauv kev tshuaj xyuas cov kab mob nutrigenomics thiab qee yam kab mob ntsig txog kev noj zaub mov. Hauv lwm lo lus, tsuas yog vim tias cov ntawv qhia txog keeb kwm keeb kwm qhia txog FTO kev hloov pauv tsis txhais tau tias koj yog mas yuav rog dhau.

Yav tom ntej ntawm nutrigenomics tuav txawm tias muaj peev xwm ua tus kheej ntau dua. Grimmer hais tias "Peb yuav tsum tsis txhob xav txog noob xwb tabsis tseem yuav hais txog cov protein thiab lwm yam kev zom zaub mov cuam tshuam los ntawm koj cov noob li cas rau cov zaub mov," Grimmer hais.

Nov yog qhov hu ua "multi-omic" data-genomics ua ke nrog cov ntaub ntawv ntawm "metabolomics" (cov khoom me me) thiab "proteomics" (cov protein), piav qhia Lewis. Hauv lus Askiv yooj yim, nws txhais tau tias nthuav dav kom ze dua qhov koj txoj kev hlub avocado yuav cuam tshuam koj lub duav thiab koj li kev pheej hmoo rau qee yam kab mob.

Tus cwj pwm twb dhau mus ua ntej nrog ntau cov ntaub ntawv omic-tam sim no, lawv cov khoom siv hauv tsev tuaj yeem ntsuas seb koj lub cev teb rau cov zaub mov li cas los ntawm kev sib piv cov ntshav yoo mov nrog cov qauv coj mus kuaj tom qab koj haus cov dej uas muaj cov as-ham co. Grimmer hais tias "Tsuas yog tsis ntev los no tau muaj kev nce qib hauv kev tshawb fawb txog tsiaj keeb kwm, kev tshuaj xyuas cov ntaub ntawv, thiab kev tshawb fawb khoom noj khoom haus ua rau peb siv cov ntaub ntawv no los tsim cov lus pom zoo ntawm tus kheej ntau dua," Grimmer hais. Nov yog txhawm rau txhim kho koj daim ntawv qhia kev rau kev noj qab haus huv zoo dua.

Ntsuam xyuas rau