Kev hnyav tuaj yeem ua rau Erectile Dysfunction?

Zoo Siab

• Cov tsos mob ntawm erectile kawg
• Ua rau mob erectile kawg
• Kev pham thiab kev kho mob erectile kawg
• Tau txais kev pabcuam koj qhov hnyav
• Tham nrog koj tus kws kho mob

Erectile kawg ua haujlwm

Ntau li 30 lab tus txiv neej Asmeskas tau kwv yees pom muaj qee hom kev mob erectile kawg (ED). Txawm li cas los xij, thaum koj ntsib teeb meem tau txais lossis tswj tsis tau erection, tsis muaj ib tsab ntawv txheeb xyuas yuav nplij koj lub siab. Ntawm no, kawm txog ib qho tshwm sim ntawm ED thiab qhov koj tuaj yeem ua li cas los kho nws.

Cov tsos mob ntawm erectile kawg

Cov tsos mob ntawm ED feem ntau yooj yim los txheeb xyuas:

• Koj tam sim ntawd tsis tuaj yeem ua tiav lossis tswj kom lub erection.
• Koj tseem yuav muaj kev txo qis hauv kev muaj lub siab ntshaw.

Cov tsos mob ntawm ED yuav yog sib quas ntus. Koj yuav pom ED cov tsos mob tshwm sim li ob peb hnub lossis ob peb lub lis piam thiab tom qab ntawd cia lawv kho. Yog tias koj li ED rov qab los yog mob ntev, nrhiav kev kho mob.

Ua rau mob erectile kawg

ED tuaj yeem cuam tshuam rau tus txiv neej thaum muaj hnub nyoog. Txawm li cas los xij, cov teeb meem feem ntau yuav dhau los ua koj tus neeg laus dua.

ED tuaj yeem tshwm sim los ntawm teeb meem kev xav lossis lub cev lossis kev sib txuas ntawm ob. Lub cev ua rau ED tshwm sim ntau dua rau cov txiv neej laus. Rau cov tub hluas ntxhais hluas, cov teeb meem kev xav feem ntau yog qhov ua rau ED.

Ntau lub cev ua rau lub cev tuaj yeem cuam tshuam cov ntshav mus rau chaw mos, yog li nrhiav qhov laj thawj yuav siv qee lub sijhawm thiab lub siab ntev. ED los ntawm:

• raug mob los yog mob lub cev, xws li mob txha caj qaum lossis caws pliav sab hauv chaw mos
• qee qhov kev kho mob rau kev mob prostate lossis tsam mob prostate
• kab mob, xws li hormonal tsis txaus, kev nyuaj siab, ntshav qab zib, lossis ntshav siab
• tshuaj los yog tshuaj noj, xws li cov tshuaj txhaum cai, tshuaj noj ntshav siab, tshuaj plawv, lossis tshuaj tiv thaiv kab mob
• kev xav hauv siab, xws li ntxhov siab, ntxhov siab, nkees, lossis kev sib cav
• teeb meem kev ua neej, xws li kev haus cawv ntau dhau, kev haus luam yeeb, lossis rog dhau

Kev pham thiab kev kho mob erectile kawg

Kev pham muaj kev phom sij ntau ntxiv rau koj cov kabmob lossis ntau yam mob, suav nrog ED. Tus txiv neej uas rog dhau lawm lossis rog muaj qhov phom sij dua ntawm kev tsim:

• kab mob plawv
• mob ntshav qab zib
• atherosclerosis
• cov roj (cholesterol) siab

Tag nrho cov xwm txheej no tuaj yeem ua rau ED lawv tus kheej. Tab sis txuas nrog kev rog dhau, qhov koj yuav ntsib kev mob ED tau zoo heev.

Tau txais kev pabcuam koj qhov hnyav

Kev poob ceeb thawj yuav yog ib txoj hauv kev zoo tshaj los kho kev ua haujlwm erectile. Ib tug pom:

• Tshaj li 30 feem pua ​​ntawm cov txiv neej uas koom nrog qhov kev tshawb pom kev rog kom rov zoo li qub.
• Cov txiv neej no ua rau nws poob luv kawg yog 33 phaus nyob hauv ncua sij hawm 2 xyoos. Ntxiv rau qhov poob phaus, cov txiv neej pom txo oxidative thiab inflammatory cim.
• Los ntawm kev sib piv, tsuas yog 5 feem pua ​​ntawm cov txiv neej hauv pawg tswj hwm tau muaj kev ua haujlwm erectile rov qab los.

Cov kws tshawb nrhiav tsis cia siab rau kev xaiv tshuaj los yog kev phais mob kom ua tiav poob phaus. Hloov chaw, cov txiv neej hauv pab pawg tau noj tsawg dua 300 calories rau ib hnub thiab ua rau lawv lub cev ntau dua. Kev noj-tsawg-txav-mus kom ze ntxiv yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov txiv neej uas tab tom nrhiav lus teb rau ED thiab lwm yam teeb meem lub cev.

Raws li ib qho khoom plig, cov txiv neej uas poob ceeb thawj yuav muaj kev paub tus kheej thiab txhim kho kev mob hlwb. Tag nrho txhua yam, cov no yog qhov zoo yog tias koj tab tom nrhiav los xaus koj ED.

Tham nrog koj tus kws kho mob

Yog tias koj ntsib teeb meem nrog txoj kev ua haujlwm erectile, teem sijhawm mus tham nrog koj tus kws kho mob. Qhov ua kom muaj peev xwm ua rau ED muaj ntau. Txawm li cas los xij, ntau ntawm lawv yooj yim pom tau thiab kho tau. Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab tau, yog li muaj kev sib tham sai li sai tau thaum koj npaj txhij.