Kev Rog Rog Tom Qab Gallbladder Tshem Tawm: Paub Qhov Tseeb

Zoo Siab

• Koj lub plab puas yuav cuam tshuam koj qhov hnyav?
• Cov kev tshem tawm gallbladder yuav ua rau kuv yuag?
• Tswj koj qhov hnyav tom qab ua haujlwm tiav
• Cov lus qhia rau kev tswj hwm hnyav
• Lwm yam kev cuam tshuam los ntawm kev phais mob gallbladder
• Hauv qab kab

Koj lub plab puas yuav cuam tshuam koj qhov hnyav?

Yog tias koj muaj tus yam ntxwv ua mob qog tuaj yeem mob, txoj kev kho mob feem ntau yog tshem tawm ntawm lub zais plab. Cov txheej txheem no yog hu ua cholecystectomy.

Lub zais zis yog ib feem ntawm koj lub plab zom mov uas khaws cov kua tsib, uas yog ua hauv lub siab.

Kua tsib pab nrog kev zom ntawm cov zaub mov muaj roj. Qhov kev tshem tawm lub cev tsis ua kom lub siab ua kom lub plab tsis tas ua rau lub plab. Hloov chaw rau kev khaws cia hauv lub zais plab, bile yuav tws dej mus rau hauv koj lub plab zom mov.

Tej zaum yuav muaj qee qhov kev sib txuas ntawm cov khoom noj muaj roj thiab gallstones. Kev pham thiab poob ceeb thawj yog qhov muaj feem ua rau mob qog ntshav. Kuj tseem muaj kev pheej hmoo siab mob qog yog tias koj muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo hauv kev ua kom muaj carbohydrates thiab calories, tab sis muaj fiber ntau.

Koj lub plab ua haujlwm yuav ua haujlwm txuas ntxiv mus yam tsis muaj lub zais zis. Kev phais mob yuav cuam tshuam koj qhov hnyav hauv lub sijhawm luv, tab sis qee yam kev pauv hloov hauv lub neej yuav pab koj poob lossis tswj lub cev ntev hauv lub sijhawm.

Cov kev tshem tawm gallbladder yuav ua rau kuv yuag?

Tom qab tshem tawm koj lub zais zis lawm, nws yog tias koj yuav pom qee qhov poob phaus. Qhov no tuaj yeem yog vim cov hauv qab no:

• Kev tshem tawm cov rog rog. Tom qab phais tas, koj yuav muaj teeb meem zom cov zaub mov rog kom txog thaum koj lub cev hloov. Vim li ntawd, koj tus kws phais yuav qhia koj kom tsis txhob muaj cov rog rog thiab kib kom txog thaum koj lub cev tswj tau lawv zoo dua.
• Kev noj haus bland. Lub sijhawm rov zoo li qub, koj tseem yuav pom tias cov khoom noj ntsim thiab khoom noj uas ua rau muaj roj tuaj yeem ua rau lub plab zom mov. Qhov no tuaj yeem ua rau koj txaj muag ntawm qee cov tais diav uas koj nyiam.
• Xaiv tej qhov me me. Rau ob peb lub lis piam tom qab kev phais mob, koj yuav tsis tuaj yeem noj ntau ntau ntawm cov khoom noj ntawm ib qho zaum. Tej zaum lawv yuav qhia koj kom noj pluas mov me dua kom ntau.
• Rov qab los. Yog tias koj muaj kev phais mob ib txwm ntau dua li kev phais mob laparoscopic, koj yuav muaj kev mob ntau dua tom qab mob, tsis xis nyob, thiab siv sijhawm ntev dua, txhua qhov tuaj yeem cuam tshuam koj qab los.
• Kev pom kev raws plab. Ib qhov tshwm sim uas yuav tshwm sim los ntawm kev phais mob plab hnyuv yog zawv plab. Qhov no yuav tsum txhim kho tom qab ob peb lub lis piam.

Lub sijhawm no, koj yuav tau noj tsawg hauv calories ntau dua li uas koj tau ua ntej kev phais. Yog li, koj yuav poob ceeb thawj, yam tsawg ib ntus.

Tswj koj qhov hnyav tom qab ua haujlwm tiav

Txawm hais tias tshem tawm koj lub zais zis lawm, nws yeej tseem poob ceeb thawj li koj ib txwm ua. Raws li ib txwm muaj, luv luv-luv thiab yuag cov phiaj xwm tsis muaj kev noj qab haus huv thiab yuav ua rau muaj teeb meem tsis zoo hauv lub sijhawm ntev.

Hloov chaw, siv zog ua kom poob ceeb thawj ntawm txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Qhov ntawd txhais tau tias yog xaiv cov zaub mov noj kom zoo thiab koom ua tej kev tawm dag zog. Nws tsis txhais tau tias tsis tshaib plab los yog tsis ua rau koj tus kheej noj cov zaub mov uas koj nyiam.

Yog tias koj muaj ntau lub cev poob phaus, nug koj tus kws kho mob seb koj yuav ua li cas thiaj nyab xeeb. Koj kuj tseem yuav pom tau tias qhov muaj txiaj ntsig los ua haujlwm nrog tus kws qhia zaub mov noj zaub mov los yog kws nrhiav zaub mov noj haus.

Cov lus qhia rau kev tswj hwm hnyav

Txawm hais tias koj xav kom poob phaus lossis tswj koj qhov hnyav tam sim no, ua nws txoj hauv kev noj qab haus huv txhais tau tias hloov kev ua neej uas koj tuaj yeem nyob nrog. Tshwj tsis yog koj tus kws kho mob pom zoo kom noj zaub mov tshwj xeeb rau kev mob, tsis tas yuav muaj kev noj zaub mov tshwj xeeb.

Nov yog qee qhov lus qhia txog kev noj zaub mov zoo:

• Tsom ntsoov rau cov zaub, txiv hmab txiv ntoo, cov khoom ua whole grains, thiab cov mis tsis muaj roj. Yog tias cov zaub tshiab yog ib qho teeb meem, khov thiab cov kaus poom yog qhov zoo noj rau lub cev, tab sis tsuas yog tias lawv tsis muaj ntxiv cov piam thaj, kua ntses lossis ntsev.
• Xws li nqaij ntshiv, ntses, nqaij qaib, qe, taum, thiab txiv ntoo.
• Xaiv cov khoom noj uas muaj suab thaj, ntsev ntau, roj ntau ntxiv, cov rog pauv, thiab cov roj cholesterol. Zam kev ua tej khoom noj txom ncauj thiab cov zaub mov nrawm uas muaj cov calories tsis muaj rog.

Nws tseem ceeb heev uas koj yuav tsum saib xyuas koj cov feem kom zoo thiab tsis noj kom ntau hauv cov calories ntau tshaj qhov koj hlawv tau.

Kev tawm dag zog lub cev ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm qhov hnyav, ntxiv rau nws muab ntau lub txiaj ntsig rau kev noj qab haus huv.

Yog tias koj xav tswj koj qhov hnyav tam sim no, tab sis tsis tau ua qoj ib ce, maj mam pib thiab maj mam nce koj lub sijhawm. Taug kev yog qhov chaw zoo pib.

Rau cov hauj sim qoj ib ce aerobic, taw rau 150 feeb hauv ib lub lis piam. Nrog kev ua si nquag ntawm aerobic, 75 feeb hauv ib lub lis piam yuav tsum tau ua. Lossis koj tuaj yeem ua qee yam ua ke ntawm cov kev ua kom nquag thiab muaj zog.

Rau qhov kev poob phaus tshwm sim, koj yuav tsum tau ua kom tawm dag zog ntau dua qhov no thaum tseem xaiv cov zaub mov zoo rau lub cev noj qab haus huv.

Yog tias koj muaj ib qho mob hauv qab, saib xyuas koj tus kws kho mob ua ntej pib ua cov txheej txheem tawm dag zog.

Lwm yam kev cuam tshuam los ntawm kev phais mob gallbladder

Lub plab zom tau tuaj yeem phais tau los ntawm kev phais plab. Cov hnub no, nws yuav ntxim li uas koj tus kws kho mob yuav xaiv phais laparoscopic. Cov txheej txheem no koom nrog qee qhov me me incisions. Koj lub tsev kho mob nyob thiab tag nrho lub sijhawm rov qab los yuav zoo li luv tom qab phais mob laparoscopic.

Dua li ntawm cov kev pheej hmoo uas niaj zaus ua rau kev phais mob thiab tshuaj loog, kev cuam tshuam ib ntus ntawm kev phais mob suav nrog xau xau, tso quav, duav, thiab gassiness. Qhov no yuav nyob ntev li ob peb lub lis piam txog ob peb hlis.

Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj:

• zawv plab zawv plab zom zaws
• ua npaws
• cov cim ntawm kev kis mob
• mob plab

Hauv qab kab

Rau ob peb hnub tom qab kev phais mob, kev noj zaub mov bland yuav zoo tshaj. Kom tsis txhob kem plab thiab tsam plab tom qab kev phais, sim cov lus qhia no:

• Tshem tawm cov khoom kib thiab roj.
• Tsis txhob noj zaub mov ntsim lossis tej yam ua rau muaj roj.
• Mus yooj yim on caffeine.
• Noj khoom me me nrog cov khoom noj txom ncauj hauv.
• Maj mam ua kom koj cov fiber ntau.

Tom qab thawj lub lim tiam, maj mam pib ntxiv cov khoom noj tshiab rau koj cov zaub mov noj. Feem ntau, koj yuav tsum tau noj cov zaub mov uas ib txwm muaj, thiab cov khoom noj kom zoo hauv lub sijhawm luv.

Thaum koj twb tau zoo tu qab tso thiab koj lub plab zom mov rov qab zoo dua, tsis yog nyob deb ntawm cov zaub mov muaj roj ntau, koj yuav tsis muaj kev txwv noj haus vim txoj kev tshem tawm gallbladder.